Până la mijlocul secolului al XX-lea, seleniul nu este utilizat în practica clinică - este considerat toxic. În cei 90 de ani, seleniul este recunoscut ca un element vital, iar după încă 10 ani este pur și simplu necesar pentru sănătate.
Beneficiile seleniului pentru corpul bărbaților
- Seleniul face parte dintr-o enzimă specială care protejează membrana protectoare a celulei împotriva distrugerii și oxidării. deficit de seleniu duce la distrugerea treptată și mutații în celulele din inimă, creier, ficat, articulatii, provocand diferite boli, dintre care majoritatea este un cancer teribil (în special relevant pentru bărbați este prevenirea cancerului de prostată).
- Seleniul stimulează formarea de anticorpi și mărește protecția împotriva răceliilor și bolilor infecțioase.
- Seleniul are o proprietate protectoare împotriva efectelor nocive ale poluării mediului și obiceiurilor proaste, cum ar fi fumatul și consumul de alcool. Datorită seleniului, metalele grele cum ar fi cadmiu, mercur, plumb, arsen sunt excretate mai activ din organism.
- Seleniul este important pentru funcționarea glandei tiroide, precum și protejarea acesteia de deteriorarea radicalilor liberi.
- Seleniul este necesar pentru sănătatea bărbaților, așa cum este implicat în biosinteza principal de testosteron, hormonul masculin, menține funcționarea normală a organelor genitale, îmbunătățește calitatea spermei și este utilizat în tratamentul infertilității masculine. O parte din seleniu este excretată împreună cu sperma, astfel că bărbații care au o viață sexuală activă au nevoie de o cantitate suficientă de seleniu.
Norma zilnică de seleniu pentru bărbați: 70-100 mcg.
Produse care conțin seleniu
Liderul necondiționat în ceea ce privește conținutul de seleniu este nuca de Brazilia: 1917 ± 230 μg per 100 g de produs. Se pare că utilizarea unui cuplu de nuci de Brazilia pe zi, oferă o rată zilnică de seleniu.
Fig.1 - Produse care conțin seleniu.
Seleniul poate fi de asemenea obținut din mai mulți aditivi alimentari, complexe vitamin-minerale, dar nu toate sunt adecvate pentru utilizare. Astfel de preparate pot conține o formă anorganică de seleniu, care este slab absorbită de organism.
Seleniu, testosteron și fertilitate
Seleniul are un efect direct asupra testosteronului și a copilului. Acest microelement și complexele sale moleculare formează ajutorul în procesul de producere a testosteronului, cunoscut ca calea biosintezei. Acest lucru este, de asemenea, esențial pentru maturarea spermatozoizilor anatomici normali și vii. Spermatozozele produse pe fundalul seleniului scăzut au probleme cu mobilitatea. Nu se mișcă în mod corespunzător, deoarece au cozuri neregulate și alte defecte structurale.
Seleniul ajută detoxifierea organismului. Acest element - unul dintre principalele elemente structurale din grupul de enzime detoxifiante, în special cunoscut sub numele de glutation peroxidaza, care dau comanda pentru curatirea organismului de la daune chimice. toxinele din mediul înconjurător (vapori de eșapament de benzină, pesticide), care sunt în principal estrogeni parțial neutralizate prin moleculele acestei comenzi.
Înregistrări similare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: