Dieta hipoalergenică va ajuta pentru a proteja organismul de acțiunea alergenilor pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce medicamentele oferă doar un efect pe termen scurt de a scăpa de simptome neplăcute.
Alergia este o boală a timpului nostru, la care, într-o măsură mai mare sau mai mică, toată lumea suferă. Există multe motive pentru apariția ei: factorul meteorologic, epuizarea corpului, manifestarea bolilor infecțioase, efectele chimicalelor, drogurilor și altele.
Tabel hipoalergenic 5
se bazează pe introducerea în regim alimentar a unui set echilibrat de produse care îmbunătățesc digestia și conține tot complexul necesar de minerale, vitamine și substanțe nutritive, cu eliminarea paralelă a oricăror alimente dăunătoare, inclusiv provocarea apariției reacțiilor alergice.
Programul exclude consumul:
Produse extrem de alergene - fructe de padure portocalii și roșii, legume, fructe, caviar roșu, ouă, date, caise uscate, smochine, stafide)
legumele și cerealele din legume
produse afumate, marinate și conserve
curcan, iepure și carne de oaie
Preferința este dată de:
mana, orez, fulgi de ovăz, orz de perle
porc porc și carne de vită
struguri, varză, castraveți, squash, patissoni
coacăz alb, cireș galben, mere verzi, pere, coacăze
sparanghel, patrunjel, marar, spanac, salata
Dieta hipoalergenică - meniu pentru săptămână:
- Prima zi:
- fulgi de ovăz cu fructe, ceai
- varza supa, carne de vita fiarta (carne de porc), budinca de mere
- porridge de orez. cotlet de aburi, chefir cu conținut scăzut de grăsimi
- A doua zi:
- iaurt, sandwich cu brânză, ceai
- supă de legume, compot de fructe uscate
- cartofi fierți, gulaș de vită, banane (pere);
- A treia zi:
- paste făinoase, ceai, mere
- supă de legume cu carne, compot
- ragout sau pește fiert, măr, ceai
- A patra zi:
- biscuiți de porumb sau biscuiți, salată de fructe, iaurt
- borsch săraci cu cotlet de abur, compot;
- terci de porc, legume aburite, ceai
- A cincea zi:
- Mazăre de cereale sau lapte dulce, condimentată cu smântână, ceai
- supă de legume cu carne de vită, chefir, fructe
- terci cu gulă sau legume, kissel
- A șasea zi:
- un sandwich cu o bucată de carne fiartă, fructe, ceai
- supa de carne, banana, compot
- terci cu salata de varza si ierburi, kefir
- A șaptea zi:
- casserole cu ceai
- supă de legume cu cotlet de abur, fructe, compot
- terci, pui, banane, iaurt
Dieta hipoalergenică 5 vă ajută să curățați rapid corpul de toxine și toxine, să eliminați simptomele alergice și să vă îmbunătățiți treptat bunăstarea. Pentru o mai mare eficiență, programul de dietă este ajustat de un alergolog.
Recenzii, recomandări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: