Cei mai mulți dintre noi periodic, și unii și cu constanță de invidiat, luptă cu excesul de greutate. De regulă, în primul rând, acordăm atenție experienței, în rezolvarea acestei probleme, prietenilor, rudelor sau prietenilor noștri. Și apoi, de foarte multe ori se pune întrebarea - de ce face unele de lucru, și au vărsat rapid greutatea lor in exces la același program, în timp ce alții, ea câștigă?
Corpul fiecărei persoane se referă în mod diferit la produsele alimentare - se poate mânca o mulțime și nu primesc mai bine sau pe gram, iar celălalt „numai tipul de alimente,“ greutate crește. Predispoziția genetică la obezitate, diabet, deficit de vitamine și alte boli este inerentă prin natura noastră!
În acest caz, nutrienții vor veni la salvare - aceasta este o știință întreagă care va determina cel mai corect tip de nutriție, ținând cont de caracteristicile genetice ale organismului. Deoarece unele diete nu numai că pot crește riscul bolilor cronice, dar chiar și ele pot accentua semnificativ forma lor!
De asemenea, puteți menționa alte erori în nutriție care nu contribuie la pierderea în greutate, și anume:
Pe baza celor de mai sus, vreau să plătesc în continuare atenție nutrigenetiku și sfătui să treacă un test ADN-ului (o dată în viață) pentru a avea pentru a determina exact ceea ce aveți nevoie în mod special pentru corpul dumneavoastră și să nu rătăcească de ani de zile în căutarea unei metode de pierdere în greutate adecvată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: