Roșii pentru frumusețe și sănătate
În plus, carotenoidele protejează împotriva distrugerii și stimulează nașterea de noi fibre de colagen. Sub influența carotenoidelor, sinteza acidului hialuronic în piele crește. Acest acid contribuie la elasticitatea și densitatea turgorului pielii.
Acest lucru crește rezistența naturală a pielii la radiații ultraviolete, ca și cum pielea produce o protecție naturală de protecție solară. Întărirea totală a barierului pielii contribuie la faptul că organismul reacționează calm la stres, scăderea temperaturii, umiditatea scăzută și vântul.
În timpul perioadei de vară, este necesar să se efectueze cu regularitate proceduri de îndepărtare a părului pentru zonele problematice ale pielii. Epilarea cu ceară este considerată cea mai solicitată și mai fiabilă metodă de eliminare a vegetației nedorite. Pielea rămâne netedă și matasoasă pentru o lungă perioadă de timp.
Cantitatea de licopen care vine cu alimente este direct legata de numarul de riduri pe pielea noastra - acest lucru a fost demonstrat de studii de lunga durata la Universitatea din Melbourne. Voluntarii, mâncând pește și roșii, aromatizate cu ulei vegetal, păreau mult mai tineri decât colegii lor, consumau carne, zaharuri și grăsimi animale.
Proaspete, cu o grădină de legume, roșiile sunt cu siguranță utile și gustoase. Cu toate acestea, destul de ciudat, ele conțin mult mai puțin licopen decât în roșiile conservate sau sucul de roșii. Se pare că moleculele de licopen eliberează substanța în cantități mari numai cu încălzire considerabilă.
Deci, cei care doresc să primească un meniu anti-îmbătrânire în fiecare zi ar trebui să includă în mesele lor o varietate de feluri de mâncare cu roșii: ketchup, pastă de tomate, sosuri, suc de roșii. Nu uitați să adăugați ulei vegetal la compoziția vasului, deoarece lipopenul este lipsit de lipide, fără de care nu este absorbit de corpul nostru.
Cele mai populare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: