Salatele cu încredere pot fi numite nu numai mâncăruri gustoase, dar și foarte folositoare. În înțelegerea clasică, ele constau din legume și verdeață, astfel încât acestea sunt saturate cu vitamine, acizi esențiali și microelemente. Orice produs alimentar pe bază de legume și fructe, legume și fructe de mare, cereale și nuci poate fi considerat alimentar.
Astfel de alimente contribuie la varietatea noastră de dietă. Datorită diferitelor salate, carbohidrații nerafinați intră în organism și ajută la menținerea echilibrului zahărului. Aceste feluri de mâncare sunt, de asemenea, bune, deoarece nu necesită munca meșterilor speciali și folosirea unor tehnologii speciale sofisticate pentru gătit.
În meniu, fiecare gospodină trebuie să aibă mai multe feluri de mâncare, care pot fi gătite rapid și ușor. Și financiar nu costă prea mult, după cum se spune în binecunoscuta declarație: "ieftin și supărat". Aceste feluri de mâncare includ unele rețete pentru salate.
Fiecare gospodină știe un proverb despre invitații buni. Într-adevăr, uneori chiar și cei mai iubiți prieteni pot crea o problemă printr-o sosire neașteptată. Acest lucru se datorează faptului că sunteți goi în frigider și nu este nimic de servit la masă. Deseori, astfel de oaspeți oferă simultan și bucurie mare, astfel încât seara promite să fie interesantă, și gustarea este pur și simplu necesară. În astfel de cazuri, salatele vor veni la salvare într-o grabă.
În epoca noastră rapidă, când toată lumea este în mișcare, în grabă, iar majoritatea femeilor nu sunt gospodine, dar femeile care lucrează, totuși, sexul echitabil suportă povara îmbunătățirii vieții domestice și a gătitului. Prin urmare, mulți oameni au nevoie pur și simplu de rețete pentru salate rapide.
Simplu salate în grabă
Oferim o serie de rețete care îi vor ajuta pe gazdă în timpul sosirii bizare a oaspeților și vor fi, de asemenea, utile atunci când nu este absolut necesar timp pentru gătit. Sperăm că aceste salate vă vor plăcea gustul. Ele sunt destul de diverse și includ produse non-negative și ieftine.
Rețetă 1: Salată de castraveți și roșii
Să ne întoarcem la cea mai ușoară salată de vară. În ciuda compoziției simple, se poate numi vasul "Sănătate". Poate fi pregătit și în timpul iernii, deoarece nu există nici o problemă de cumpărare a legumelor în orice moment. Dar, în timpul verii, veți obține cele mai multe din ea, deoarece legumele vor fi naturale și proaspete.
Nu vă faceți griji din cauza gătitului foarte ușor. Salata este foarte gustoasa si plina de vitamine. Din păcate, nu mulți oameni știu cât de util este un castravete verde simplu. Mai mult de 95% din acesta este apa. Și apa este atât de curată încât este foarte asemănătoare cu cea a lichidului distilat. Apa de castravete este un adsorbant natural și, cu o utilizare constantă, elimină otrăvurile și toxinele din organism. Prin urmare, de exemplu, toate efectele cunoscute ale muraturii de castravete, după un bountiful binge. Sucul de suc de suc are un efect benefic asupra pielii, tractului gastro-intestinal, rinichilor, ficatului, este eficient in prevenirea formarii calculilor biliari. Roșiile sunt un puternic antioxidant. Acestea sunt utile, cu o creștere a greutății, reducând cantitatea de colesterol din organism, au un efect benefic asupra activității cardiace, au un efect anti-cancer.
Adăugarea la acest set unic va fi verdele. Acesta va aduce un gust unic, gustul și oligoelementele necesare organismului.
Rețetă 2: Salată cu porumb conservat și ouă
Această salată poate deveni o gustare completă în timpul întâlnirilor neașteptate. Este absolut simplu, rapid în gătit și foarte hrănitoare.
1 ceapă mică (poate fi înlocuită cu o grămadă de ceapă verde)
4-5 bucăți de ouă
7-8 bucăți de bastoane de crab
1 ceasca de orez fiert
1 cană mică de porumb conservat
Rețetă 3: Salată cu varză
Dacă dețineți un borcan de varză (și gospodinele ei se fac cu ușurință sau cumpără gata în magazin), puteți face din ea o salată foarte folositoare și simplă, care este extrem de populară în sate. Și despre viteza de a găti un astfel de fel de mâncare și de a nu spune nimic. Această salată este bună pentru a servi cu o băutură cu o băutură sau ca o sursă de nutrienți și vitamine în timpul iernii.
400-500 grame de varză
1 ceapă (de preferință soiurile roșii), poate fi înlocuită și cu ceapă verde
ulei de floarea-soarelui
1. Puneți varza într-o farfurie.
2. Tăiați ceapa în semicercuri subțiri.
3. Adăugați câteva linguri de ulei de floarea soarelui și amestecați bine. Puteți decora cu verdeață și puțină sare.
Rețetă 4: Salată cu crotoni și brânză mărunțită
Această salată este foarte gustoasă. Și, deși necesită mai multe produse, multe dintre ele sunt stocate în bucătăria oricărui proprietar. Kirieshki o va face neobișnuită și plină.
Rețeta 5: Salata "Abramczyk"
O pregătire rapidă a salatei, în plus, necesită destul de puține produse absolut ieftine. Este destul de popular cu gospodinele experimentate, deoarece este hrănitoare și rapidă în gătit.
Rețetă 6: Salata Vityaz
Deși această salată are nevoie de puțin timp pentru a insista, compoziția și viteza de pregătire a acesteia ar trebui să îi fie atribuite cel mai ușor și mai rapid. Acută dă usturoi, și sațietate - cârnați afumați și brânză.
Rețetă 7: Salată rapidă și simplă "Oaspeții pe prag"
Oferim o salata cu peste, deoarece fiecare proprietar are conserve in frigider. A face o astfel de salată nu este dificil. Este nevoie de maxim 30 de minute. Și o mănâncă foarte repede. Este cu adevărat delicios și consistent, deoarece combină pește și cartofi.
Rețetă 8: Salată pe o grămadă "Tsarina"
Salata este probabil să aibă un astfel de nume, deoarece permite să facă totul rapid și într-un original, acesta nu este statutul și fără a lua amantă timp personal.
Secretele și sfaturi utile de la cei mai buni bucătari
Articolul folosește rețetele celor mai comune salate în grabă. Ele sunt complet diferite și oferă posibilitatea de a alege o gazdă în diferite situații și în funcție de ce produse are. Realizați salatele recomandate sunt ușor. Este foarte important ca toate ingredientele să fie proaspete! Acest lucru va ajuta la evitarea situațiilor neplăcute cu otrăvire sau indigestie a stomacului.
Salatele sunt bune și oferă bucatarului posibilitatea de a crea și de a fantezi, de a adăuga unele ingrediente sau, dimpotrivă, curăța și, de asemenea, de a schimba proporțiile, oprindu-se accentul pe o anumită nuanță de gust. Sperăm că salatele simple oferite aici vă vor ajuta: să facilitați viața de zi cu zi și să "salvați" într-o situație jenantă atunci când vizitați oaspeți neașteptați.
Noroc în a face salate rapide și apetit bun!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: