Traumatismul în gimnastică este afectat de durata antrenamentului, în cazul încărcăturilor grele, corpul sportivului este suprasolicitat și există riscul de răniri. Leziuni grave se produc, adesea, la competiții la nivel înalt, în care sportivii cu frecvență ridicată fac elemente complexe, în special în cadrul antrenamentelor, unde 95% din toate leziunile apar. Dacă la concurs sportivul are ocazia să se recupereze între performanțe, atunci în timpul antrenamentelor cele mai complicate acțiuni sunt repetate în mod constant timp de mai multe ore.
Principalele cauze ale leziunilor sunt
- în ultimii 30 de ani, gradul de complexitate a exercițiilor a crescut în mod semnificativ, fiind introduse în mod constant noi elemente pentru a depăși concurența crescândă;
- în timpul antrenamentelor grele, sportivii își pierd concentrarea, atenția, astfel că sunt răniți chiar și pe elemente relativ simple;
- rănile permanente duc la faptul că, sub presiunea antrenorilor, sportivii încep să se antreneze, nu se recuperează de la rănile anterioare, ceea ce duce la răniri noi.
Coji de gimnastică
La gimnastica feminină există patru tipuri de exerciții - exerciții de sărituri, baruri, punte și podea. Toți sunt periculoși în felul lor. De exemplu, o punte cu diametrul ajunge la zece centimetri, este solidă, deși este o acoperire moale din piele moale. Pe elemente complexe, piciorul poate lipsi, aluneca și atletul va lovi puntea sau podeaua.
Pe șine multiple, vătămările pot apărea nu numai din căderi, ci și din lovituri când se rotesc pe o bară mai înaltă. În ciuda faptului că proiectilul este ajustat (diluat) în funcție de creșterea sportivului, totuși, fetele trebuie să se aplece sau să-și răspândească picioarele în zbor, pentru a nu atinge bara inferioară.
Exercițiile gratuite constau dintr-o varietate de elemente acrobatice - flips, rondat, balon, roată, șurub care sunt efectuate la muzică, adesea într-un ritm foarte rapid. Prin urmare, este necesar să le executați conform unei anumite tehnici, care include regulile de execuție și siguranță. Desigur, chiar și cu o abordare ideală, leziunile sunt greu de evitat, dar tot trebuie să cooperezi cu antrenorii, inclusiv acrobații și coregrafie, care sunt instruiți în reglementări în condiții de siguranță.
Adesea traumele apar pe sărituri pe o trambulină - ambele trambuline și atleții de gimnastică, care lucrează în instruirea elementelor acrobatice.
Soarta sportivilor
În ciuda faptului că gimnastica este în mod clar predispusă la răniri, vătămările grave și letale sunt rare. Dar vătămări mai mici se întâmplă tot timpul. Cu toate acestea, tragediile au avut loc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: