Medicii spun că excesul de greutate are un efect negativ asupra sănătății umane, însă mai puțin se spune despre pericolele subponderalei, aproape nimeni nu accentuează consecințele negative ale pierderii în greutate.
Din punct de vedere fiziologic, parametrii ideali ai modelelor datorită constituției corpului uman sunt inaccesibile pentru majoritatea femeilor și bărbaților. Reprezentanții lumii modei obțin astfel de rezultate prin malnutriție constantă, diete dure și exerciții debilitante, ceea ce are un impact negativ asupra sănătății lor.
Posibilitatea de a fi subțire și potrivită, fără consecințele negative ale pierderii în greutate, mai există. Obținerea unor rezultate excelente este destul de simplu, tot ce trebuie - să respecte principiile alimentației sănătoase, în special, nu mânca prea mult și să mănânce cu moderație carbohidrati simpli si grasimi, si exercitii fizice in mod regulat.
Consecințele negative ale pierderii de greutate pentru sănătate
Dieturile rigide și folosirea pastilelor de dietă duc la o tulburare metabolică, încetinesc procesul de vindecare a diferitelor boli și, de asemenea, reduc performanțele unei persoane. Nu mai puțin consecințele negative ale pierderii în greutate după o dietă grea sau o foame sunt o tendință crescută spre depresie, nervozitate și o stare psihologică instabilă.
Subțire excesivă crește riscul de tuberculoză și alte boli respiratorii. Lipsa de greutate la femei perturbă activitatea organelor de reproducere, în special ovarele, care produc hormoni sexuali. Din acest motiv, mulți se plâng de absența completă sau de deficitul fluxului menstrual. Cea mai severă consecință a pierderii de greutate pentru femeile tinere este infertilitatea sau avortul spontan. Deficiența țesutului adipos și întreruperea funcției ovariene conduc ulterior la apariția precoce a menopauzei. Valoarea insuficientă a greutății corporale crește, de asemenea, riscul de deces datorat bolilor cardiovasculare și oncologice.
Obezitatea, la rândul său, sa transformat în "epidemia noastră globală", în special în țările occidentale, și reprezintă o amenințare gravă la adresa sănătății societății. Hipertensiunea arterială, ateroscleroza, boala cardiacă ischemică și diabetul zaharat sunt doar o mică parte din lista bolilor care sunt consecințele excesului de greutate.
Cum de a strânge stomac după ce ați pierdut în greutate?
Dorința de a reduce rapid greutatea uneori este atât de mare încât o persoană nu se gândește la astfel de consecințe ale pierderii în greutate ca vergeturi și excesul de piele în abdomen, șolduri și laturi. experți competenți în domeniul de pierdere în greutate solide, trebuie să se gândească nu cu privire la modul de a elimina excesul de piele dupa pierderea in greutate, dar cum să-l facă în procesul de pierdere în greutate nu este pierdut tonul.
Desigur, ei au dreptate, tempo-ul corect și pierderea în greutate adecvată - cheia pentru rezultate excelente, care nu va trebui să vă faceți griji cu privire la modul de a elimina stomac dupa pierderea in greutate sau cum se strânge. Numai pentru aceasta trebuie să aveți o mulțime de experiență în problemele de pierdere în greutate de succes, să-și exercite în mod regulat pe tot parcursul vieții, să monitorizeze starea corpului și să aibă grijă de piele. Din păcate, majoritatea oamenilor nu au această experiență și, prin urmare, se confruntă cu problema cum să strângeți stomacul după ce ați scăzut în greutate?
Chiar și sportivii zeloși găsesc uneori dificilă scăderea excesului de piele după ce își pierd greutatea, deoarece pielea din abdomenul inferior este aproape în întregime mai puțin elastică în toate zonele corpului decât în alte zone ale corpului. De aceea, în ciuda tuturor trucurilor și încercărilor de a evita acest efect negativ al pierderii în greutate, pielea își pierde tonul pe abdomen. De aceea, problema de a scoate burta după scăderea în greutate este atât de actuală.
Există mai multe modalități de a scăpa de astfel de consecințe ale pierderii în greutate. În primul rând, antrenamentul de forță convențional poate ajuta la restabilirea suficient de rapidă a tonului pielii. Ele nu numai că accelerează metabolismul, ceea ce la rândul său accelerează înăsprirea pielii, dar asigură, de asemenea, aprovizionarea cu substanțe utile și cu colagen.
În al doilea rând, procedurile de salon cum ar fi algele, cafeaua și mierele împachetează ajuta la saturarea pielii cu colagen, ceea ce determină reducerea mecanică. În combinație cu termoterapia și împachetările termice, astfel de proceduri au un efect semnificativ asupra elasticității și vă permit să scăpați de excesul de piele după ce ați pierdut în greutate. Pentru a strânge pielea poate ajuta, de asemenea, complexe de masaj manual, o varietate de peelings sau scrubs în combinație cu aromaterapie.
În al patrulea rând, puteți scăpa de excesul de piele după ce ați pierdut în greutate prin intermediul chirurgiei plastice. Această metodă este foarte eficientă, totuși, recuperarea după intervenție chirurgicală poate dura luni de viață.
Fiecare persoană alege pentru sine metoda de pierdere în greutate, pe care o consideră cea mai optimă. În căutarea unei figuri subțiri, este foarte important să aveți grijă de sănătatea proprie și să vă amintiți că consecințele pierderii în greutate sunt uneori negative. Nu încercați să scăpați rapid de kilogramele în plus, este mai corect să pierdeți greutatea într-un ritm adecvat, fără a afecta sănătatea.
Știați că:
Un loc de muncă care nu se potrivește cu o persoană este mult mai dăunător pentru psihicul său decât o lipsă de muncă deloc.
În plus față de oameni, doar un lucru viu pe planeta Pământ - un câine - suferă de prostatită. Aceștia sunt prietenii noștri cei mai loiali.
Caries este cea mai frecventă boală infecțioasă din lume, pe care nici gripa nu o poate concura.
Majoritatea femeilor pot obține mai multă plăcere de a-și contempla corpul frumos în oglindă decât de la sex. Deci, femeile, se străduiesc pentru armonie.
Cu o vizită regulată la solarium, șansa de a dezvolta cancer de piele crește cu 60%.
Oasele umane sunt de patru ori mai puternice decât betonul.
Oamenii de știință de la Universitatea Oxford au efectuat o serie de studii, în cadrul cărora au concluzionat că vegetarianismul poate fi dăunător creierului uman, deoarece duce la o scădere a masei sale. Prin urmare, oamenii de știință recomandă să nu exclude complet peștele și carnea din dieta lor.
O persoană educată este mai puțin predispusă la boli cerebrale. Activitatea intelectuală contribuie la formarea unui țesut suplimentar care compensează bolnavii.
Chiar dacă inima unei persoane nu bate, atunci el poate trăi încă o perioadă lungă de timp, lucru care ne-a fost demonstrat de către pescarul norvegian Jan Revsdal. Motorul său sa oprit timp de 4 ore după ce sa pierdut pescarul și a adormit în zăpadă.
74 de ani, rezidentul din Australia, James Harrison, a devenit un donator de sânge de aproximativ 1000 de ori. Are un grup de sânge rar, ale cărui anticorpi ajută la supraviețuirea nou-născuților cu anemie severă. Astfel, australianul a salvat aproximativ două milioane de copii.
Tusea de droguri "Terpinkod" este unul dintre liderii în vânzări, nu deloc din cauza proprietăților sale medicinale.
Potrivit multor oameni de știință, complexele de vitamine sunt practic inutile pentru oameni.
În timpul funcționării, creierul nostru cheltuiește o cantitate de energie egală cu un bec de 10 wați. Deci, imaginea unui bec luminat deasupra capului în momentul unui gând interesant nu este atât de departe de adevăr.
La 5% dintre pacienți, clomipramina antidepresivă provoacă orgasm.
Dacă ficatul nu mai funcționa, moartea ar fi venit în 24 de ore.
Care este pericolul frigului unui copil?
Un nas prelungit poate fi un semn al sinusitei - o inflamație a sinusurilor nasului. Ponderea acestei boli reprezintă 30% din structura totală a patologiilor diviziunilor superioare e.
Articole similare
-
Cele mai periculoase metode de a pierde in greutate si consecintele acestora
-
Erorile posibile și modalitățile de a le elimina - raportarea de la esp
-
Efectele pierderii in greutate ➤ sfaturi medicale ➤ portal medical «
Trimiteți-le prietenilor: