Lumea este plină de muzicieni de diferite credințe, mai ales atunci când vine vorba de scenă și discursurile publice. De exemplu, în cazul în care înainte de a merge pe scena a căzut note, este considerat un semn sigur că artistul în timpul concertului va fi prins în probleme cu textul muzical, se poate lua de memorie sau degetele încâlcite. Pentru a evita o astfel de rușine, ca zvon, este necesar, fără a ridica muzica, stau pe ele. Dacă este disponibil, mai bine chiar și separat pentru fiecare pagină. Și numai după acest ritual lift. Puteti cere orice muzician - vă va spune că ajută.
Desigur, aceasta este doar superstiție, și fiecare interpret știe că o performanță foarte bună face o pregătire persistentă, dureroasă și modul corect de viață. Care este acest mod de viață corect, în special în rândul vocalilor? De ce este pentru vocaliști - răspunsul este simplu. Instrumentul lor este vocea proprie, unică pentru fiecare persoană. Dacă nu ai grijă de asta, nu va mai fi nimic de cântat! Deci, ce fel de recomandări vă ajută într-adevăr să păstrați vocea în procesul de predare a vocii și a activităților profesionale ulterioare și care sunt superstiții? Să ne dăm seama.
E vorba de întărire
De mult timp a fost un stereotip stabil că toți vocalistii sunt sissies și înfășoară în mod constant gâtul lor într-o eșarfă, pentru a nu prinde o răceală și să nu rătăcească. În realitate, acest lucru nu este chiar așa. Vocaliștii sunt oameni sănătoși și înțeleg că cea mai bună prevenire a frigului se întărește. În același timp, ei nu neglijează regulile elementare, de exemplu, nu beau frig și nu ies în frig imediat după lecțiile vocale, când ligamentele sunt încălzite.
În ceea ce privește rația cântărețului, există o opinie că cu cât mănâncă mai mult și cu cât masa corpului devine mai mare, cu atât este mai luminată și mai bogată vocea lui. Iar aici ne grăbim să dezamăgim: o masă bogată în fața unui concert sau a unei spectacole de operă împiedică cântatul. Un stomac volumetric greu presează împotriva diafragmei și împiedică respirația cântând. Că nu sa întâmplat acest lucru, este nevoie de două ore înainte de spectacol. Alimentele ar trebui să fie bogate în proteine, dar în nici un caz grase. Cea mai bună opțiune - carne fiartă cu legume. Ar fi bine să verificați temperatura alimentelor: nu ar trebui să fie foarte fierbinte, dar de preferință nu mai mare de 37 de grade. Pentru corzile vocale, orzul de perle și albușurile de ou sunt foarte utile: ele înconjoară și le înmoaie. Dar nucile, semințele, pesmetul și ciocolata nu ar trebui să fie luate un interes deosebit: ele irită mucoasa gât. Este absolut necesar să renunți la alcool și la țigări care afectează negativ activitatea ligamentelor.
Sport și cântând de-a lungul drumului
Mulți cred că exercițiile fizice distrug vocea și, mai ales, dăunează presei. Se pare că musculatura împiedică vocea care curge natural. De fapt, totul este exact opusul: aceiași mușchi instruiți ai presei - baza de a cânta respirația. Desigur, dacă te duci la extreme și încerci să devii un atlet greu, ridicând bare cu o greutate mare, este puțin probabil că acest lucru va contribui la dezvoltarea aparatului vocal. Dar sarcina fizică moderată nu a afectat pe nimeni încă. Un cântec - o încărcătură considerabilă, care necesită o rezistență fizică sporită. Consolidați-l va ajuta să înoate, mai ales într-un stil de baston sportiv. Aici nu funcționează numai toți mușchii corpului, ci și respirația, ceea ce este atât de important pentru o persoană care cântă. Apropo, cursurile de formare a presei au precedat lecții vocale în unele școli de muzică străine!
În sfârșit, trebuie acordată o atenție specială regimului de somn. Obținerea unui somn suficient este principalul lucru pentru vocaliști. Pentru a merge la culcare este necesar nu prea târziu și să dormi nu mai puțin de 8-9 ore. Înainte de a merge la culcare este necesar să ventilați camera și să umeziți aerul în ea. Amintiți-vă că, în primele două ore de la trezire, vocea încă mai adormă și nu trebuie să-l împovărați cu trucuri de nerăbdare de orice complexitate. Și e mai bine să fii liniștit în ziua concertului.
Astfel, obiceiurile vocale și instruirea într-o școală de muzică bună contribuie nu numai la dezvoltarea abilităților vocale, ci și la bunăstarea în general!
Articole similare
-
Slăbiciunea este un obicei sau trăsătură de caracter, un psiholog pentru sine
-
Utile, orisoris - mobilier realizat la comandă pentru a cumpăra ieftin în moscow
Trimiteți-le prietenilor: