E toată energia uscată? De unde a venit? Șeful nu te apreciază, copilul are probleme la școală, soțul sa oprit să dea flori și să spună complimente ... Doamne, îl percepi ca și cum sfârșitul lumii a venit! Știți câți soți și-au încetat să complimenteze copiii și copiii au început să aducă doi? Și totuși, cei mai mulți au suficientă putere și energie pentru a se deplasa prin viață cu capul ridicat și se simt destul de fericiți!
Și nu pentru că ei ignoră problemele lor, știu doar cum să-și controleze emoțiile și să nu-și piardă energia pe experiențe inutile și inutile! Ei își rezolvă problemele pe măsură ce vin. Din păcate, viața noastră este construită astfel încât este foarte dificil să trăiești fără situații problematice. Dar cum abordăm aceste probleme, cât de emoțional, cu ce filosofie a vieții, determinăm dacă vom pierde sau nu interesul pentru viață.
Suntem înzestrați cu energie încă de la început, în timpul vieții pe care o acumulăm și o petrecem. Uneori, din cauza circumstanțelor, trebuie să cheltuim mai mult decât putem obține, și apoi vine o perioadă de depresie și apatie. Se poate evita acest lucru? Bineînțeles că puteți, deoarece în majoritatea situațiilor de viață ne petrecem prea mult energia, nu pentru că suntem loviți de o grămadă de probleme grave, ci pentru că acordăm prea multă importanță multor lucruri nesemnificative. Prea multe emoții și emoții investim în situații complet banale. Este vorba de o astfel de situație în care vom vorbi despre cum să ne descurcăm și cum să ne purtăm să-și petreacă forța prețioasă de viață asupra lor.
Cred că toată lumea se confruntă cu o situație în care o încurcătură, un scandal sau o conversație neplăcută sa sfârșit de mult, toate punctele au fost plasate, dar nu vă puteți liniști. În memorie, primiți acuzații, insulte, argumente, cu care ați luptat din atacurile adversarului. Începeți să vă gândiți și cum trebuie să răspundeți de ce nu ați spus acest lucru, de ce ați spus acest lucru etc. Veniți acasă și începeți să vă împărtășiți emoțional experiența cu familia, apoi începeți să vă apelați la prietenele voastre și, experimentând această scenă, le spuneți din nou și din nou despre ce sa întâmplat. Ca urmare, pentru câteva zile sau chiar săptămâni, aveți o dispoziție proastă, viața pare a fi gri și nedreaptă și involuntar nu există dorința de a face nimic deloc. Și după aceea încă mai întrebi de ce ești epuizat și nu ai suficientă forță pentru nimic?
Acum, să abordăm această problemă într-un fel diferit. După o conversație neplăcută după ce ați primit o parte din negativ, puteți plânge, bate vasele, vă plângeți rudelor, în general, eliberați aburul, ieșiți - nimeni nu vă interzice. Când îți poți controla emoțiile, analiza situația, trage concluzii și ... FORGET! Nu vă întoarceți din nou în câmpul de evenimente negative. Cearta supraviețuitoare sau scandal din nou, deja nu schimbați nimic, acest eveniment este în trecut și trebuie să mergeți mai departe. Încercați momentele în care sunteți copleșiți de amintiri neplăcute pentru a trece la probleme și sarcini presante.
imaginația noastră, uneori, ne aduce la perturbarea, în timp ce putem literalmente din senin astfel încât să exagereze situația, și că nu este în valoare de doi bani, vom părea un dezastru! Înainte de un eveniment important, nu putem dormi noaptea și nu putem trece prin cap de tot felul de necazuri. Dacă ne pregătim un raport, atunci trebuie să ne viziteze o premoniție de eșec, contactați autoritățile de nemulțumire, dacă avem o întâlnire importantă, le prezentăm târziu pentru ea, dacă suntem dispuși să prelegeri responsabile, asigurați-vă că vă este frică să uite textul, etc. Toate aceste gânduri și ororile care provoacă imaginația sunt epuizante nu mai rău decât un adevărat scandal sau o situație stresantă. Se pare că noi creăm condiții neplăcute pentru noi înșine, pierdem emoții pe experiențe goale, care se bazează numai pe imaginația noastră.
Trecutul este ca o oglindă spartă. Încercând să strângeți bucățile împreună, vă puteți tăia ...
Ocupația cea mai nerecunoscătoare este regretul trecutului ... Credeți că există astfel de oameni care reușesc la prima încercare? Cine trăiește așa cum vrea? Vreau să vă asigur că nu există astfel de oameni. Există un anumit procent din cei norocoși, dar și ei fac greșeli și se confruntă cu eșecuri și dezamăgiri. Dar între cei care au succes și pe cei învinși există o diferență semnificativă. O persoana de succes nu se uita niciodata inapoi, iar perdantul isi aminteste mereu oportunitatile pierdute si crede ca viata lui s-ar fi putut dezvolta in mod diferit. Dacă numai .... și în curs sunt amintiri ale vacanțelor pierdute, întâlniri sparte, petreceri cu cei dragi etc. Pentru a avea puterea și energia pentru a depăși obstacolele și să nu-și piardă interesul în viață, trebuie să învețe, în primul rând, nu pentru a face musca elefant, și în al doilea rând, pentru a putea trece de la gânduri neplăcute la plăcut, și, în al treilea rând, nu să trăiască amintirile ultima!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: