Efectul râsului asupra sănătății umane

Viața fără zâmbet este plictisitoare și incoloră. Poeți, medici, psihologi spun acest lucru în unanimitate. Acest lucru este confirmat de experiența istoriei pe exemplul atitudinii surprinzător de tolerante a monarhilor față de jesterii lor. Acest lucru este înțeles în mod clar și omul modern, încercând să-i dăruiască perfecțiunea zâmbetului în multe feluri diferite, de la înălbirea până la instalarea sistemului de suport din Sankt-Petersburg. Cu toate acestea, un adult își demonstrează din ce în ce mai puțin frumusețea zâmbetului, zilnic renunțând la tot ce-i poate da.

Râsul ca un dar al naturii

Persoana adultă zâmbește de până la 15 ori pe zi. Și aceasta, în ciuda faptului că cunoștințele primite de un copil mic la nivelul senzațiilor, la o vârstă adultă, primesc o justificare intelectuală. Adică, pentru a folosi magia unui zâmbet la o vârstă conștientă, putem să înțelegem în mod conștient.

Originile științei râsetelor

Există o întreagă știință care studiază semnificația râsului în viața unei persoane. Ea a luat naștere la sfârșitul secolului trecut și a fost numită Gelotologie. Fondatorul acestei direcții a fost Norman Cousins - un om care suferă de colagenoză, se confruntă cu boala sa cu un fel de terapie ridicolă. Ascuns de la toată lumea, a petrecut ore întregi uitându-se la comedii. Iar rezultatul a fost eliminarea durerii și revenirea la viața normală.

Acest lucru a făcut ca medicii să ia serios studiul impactului râsului asupra stării de sănătate a oamenilor. În Statele Unite și Europa, centrele de râs sunt deschise, care ajută oamenii să-și îmbunătățească starea de spirit și să scape de problemele cotidiene.

Motivul pentru impactul râsului asupra sănătății

O astfel de proprietate uimitoare a râsului are o explicație complet rațională. Faptul este că el pune în mișcare 80 de grupuri musculare. Un minut de râs dă inimii un exercițiu, identic cu un sfert de oră de fitness. În acest moment, pulsul devine mai frecvent, circulația se îmbunătățește, corpul primește o parte crescută de oxigen. În plus, el dă endorfinele persoanei, este capabil să îmbunătățească rezistența organismului și să normalizeze presiunea.

Cu toate acestea, râsul, ca orice alt medicament, are unele contraindicații. Prea multe doze sunt dăunătoare persoanelor care suferă de hernie, pneumonie, bronșită, tuberculoză. În rest, este cel mai puternic remediu tonic și ferm. Ca să nu mai vorbim de aspectul psihologic.

Și totuși, fiecare persoană observă în cele din urmă că zâmbește mai puțin și mai puțin. Este posibil și necesar să schimbăm situația. Pentru aceasta, sunt necesare mai multe acțiuni simple:

Și apoi râsul se va reîntâlni în mod inevitabil, iar o comunicare plăcută, relații umane și chiar perspective noi într-o carieră vor veni cu ea. Lumea este ca o oglindă - trebuie doar să-i zâmbești și el va zâmbi în schimb.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Efectul râsului asupra sănătății umane