Cherry este cea mai apropiată rudă de cireșe, o boabe dulce și suculentă iubită de mulți. Ea se grabeste devreme, asa ca dupa o iarna rece si vrea sa se bucure de gustul ei. Cu toate acestea, atunci când alăptarea se face, este înfricoșător. Dar dacă acest produs dăunează sănătății friabilelor? Este posibil să avem cireșe în această perioadă? Acest lucru nu va cauza o alergie la copil?
Beneficiile cireșelor dulci în timpul alăptării
Trecând prin contoare pe piață sau pe rândurile din supermarket, uneori o femeie gândește, dar o mamă are o cireșă? Este acest berry util pentru ea și pentru copilul ei?
La urma urmei, cireșe dulci în timpul alăptării sunt un depozit real de vitamine și minerale.
Care sunt substanțele nutritive și vitaminele din fructe de padure?
- Retinol. Ajută țesuturile corpului să se formeze și să se restaureze în mod corespunzător.
- B1. Realizează metabolismul corect. Cireșele albe cu alăptarea contribuie la acest lucru.
- B6. Răspunde la sinteza proteinelor, ajută organele interne să funcționeze cu succes.
- PP. Este necesar pentru a efectua respirația pielii.
- C. Este cea mai puternică vitamină din natură, care ajută la menținerea sistemului imunitar în ordine și, de asemenea, pentru a face față stresului.
- K. Vitamina, responsabilă de coagulabilitatea sângelui. În plus, are un efect puternic de dezinfectare și neutralizează multe bacterii dăunătoare care intră în organism.
- Potasiu. Reglează schimbul de sare și apă, ajută glucoza să se descompună în componente utile și să transforme zahărul în energie.
- Calciu. Acesta este principalul constructor al sistemului osos uman.
- Magneziu. Un element care sprijină activ activitatea sistemului cardiovascular, contribuind la prevenirea cancerului, combaterea stresului.
- Fier. Responsabil pentru saturarea sângelui cu hemoglobină. Cireasa galbena cu alaptatul este deosebit de folositoare, deoarece are mult de fier.
- În plus, iodul, manganul, fosforul și o serie de alte elemente intră în cireș, care au un efect benefic asupra corpului uman.
Afectarea alăptării
Boabele au multe avantaje incontestabile, dar multe femei care alăptează încă o trată cu teamă. Afectarea cireșei dulci în sine când nu alăptează un nou-născut. dar există avertismente.
Mamele care alăptează sunt stânjenite de culoarea cireșei dulci. Este posibil ca mama care alăptează să aibă o cireșă roșie? Se consideră că toate fructele și boabele care au o culoare roșie vor provoca în mod necesar o alergie la copil. În cazul în care copilul a fost alergic, mama ar fi știut despre acest lucru cu mult timp în urmă, iar faptul de a folosi cireșe în timpul alăptării nu ar fi luat în considerare deloc.
De obicei, o alergie la un produs este un fenomen ereditar. și dacă părinții nu suferă de acest lucru, atunci cireșa copilului nu va provoca o reacție negativă a corpului.
Indigestie sau erupție cutanată apare la copii, dacă mama a mâncat prea mult cireșe. Prin urmare, dacă urmați măsura în utilizarea cireșelor dulci, nu se va întâmpla nimic rău.
Trebuie să renunț la banane și mâncăruri bazate pe ea în timpul alăptării? Nu este necesar, dimpotrivă, despre ce puteți citi în acest articol.
Este interzis să mănânce cireșe în timpul alăptării, astfel mamele ale căror copii au probleme cu tractul gastro-intestinal, diabet sau suferă de creșterea formării de gaze naturale.
5 reguli de utilizare pentru HS
Pentru a vă asigura că boabele nu dăunează nici mamei, nici copilului, trebuie să respectați o serie de reguli simple.
Ce sunt?
De multe ori se pune întrebarea: este posibil ca mama să-și hrănească căpșunile și în ce formă o poate folosi? Pentru răspunsuri, consultați această sursă.
6 motive pentru mâncarea cireșelor în timpul sarcinii
Pentru cireșe gravide - acesta este un adevărat cadou, deoarece în boabe sunt necesare substanțe și oligoelemente necesare care contribuie la cursul normal al sarcinii și dezvoltării fătului. Ce este util într-o cireșă pentru o femeie însărcinată?
Dacă încă vă îndoiți dacă este posibil să aveți o cireșă dulce în timpul sarcinii, vom enumera proprietățile utile pentru mamele însărcinate:
- Pectina. Ajută la curățarea corpului, îndepărtează toxinele și substanțele nocive.
- Fier. Ajută la prevenirea anemiei, ajută la relaxarea țesutului muscular neted, relaxează uterul.
- Calciu. Responsabil pentru formarea corectă a scheletului la nou-născut. Este deosebit de importantă cireșa dulce în timpul sarcinii în al treilea trimestru, deoarece scheletul nou-născutului se formează în mod activ.
- Vitamina A. Responsabil pentru buna viziune, menținerea sistemului nervos al mamei în ordine, pentru formarea sistemului nervos în copil.
- Vitamina C. Susține imunitatea mamei și a copilului.
- Vitamina E. Este responsabil pentru formarea corectă a placentei, împiedică avortul.
Chiar dacă înainte de sarcină cu ingerarea de cireșe dulci nu au existat dificultăți, atunci în timpul sarcinii nu ar trebui să te prea departe efectuate cu acest boabe. În ziua în care puteți mânca 300-400 g de cireș dulce. Utilizarea excesivă poate duce la o reacție alergică, atât la mama viitoare, cât și la copil.
Beneficii și cireșe rău în timpul sarcinii trebuie să fie conștienți, cel mai important - nu dăuna viitorului copil.
Afectarea în timpul sarcinii
Ca atare, nu a existat nici un rău de la cireasa dulce în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există o serie de limitări:
- Dacă înainte de sarcină au apărut probleme cu utilizarea acestui produs, atunci într-o perioadă critică de viață, femeile nu ar trebui să își asume riscuri.
- Cherry crește formarea de gaze, astfel încât, dacă femeia gravidă are probleme cu acest lucru, atunci situația nu trebuie agravată.
- În mod ideal, este mai bine să mâncați cireșe din propria zonă de cabană de vară pentru a vă asigura că nu există substanțe chimice nocive în ea.
Normele de utilizare a cireșelor dulci pentru mame în poziție
Cireșele dulci pot fi consumate atât la începutul sarcinii, cât și la sfârșitul sarcinii.
Cireasa in timpul sarcinii in stadiile incipiente ajuta la reducerea toxicoza, reduce sentimentul de foame si sete, reduce pofta de voma.
În plus, se recomandă cireșe proaspete pentru mamele care au de multe ori constipație.
Cherry în timpul sarcinii în termeni ulteriori va fi o delicatesă excelentă pentru o viitoare mamă. Pentru aceasta, trebuie să urmați doar câteva reguli:
- Cherry în dieta ta ar trebui să fie condus treptat, începând de la 2-3 fructe de padure pe zi.
- Overeat acest fructe de padure, în orice caz imposibil.
- Ascultați recomandările medicului curant. Dacă spune că cireșele dulci nu ar trebui folosite sau ar trebui folosite în cantități foarte mici, atunci aceste recomandări trebuie respectate.
Este important să vă amintiți mereu o regulă simplă: trebuie să spălați cireșele dulci înainte de a mânca!
4 consilii pentru alegerea fructelor de padure
Pentru a alege o cireșă gustoasă și coaptă, este suficient să respectați reguli simple, și anume:
- Pedunculul trebuie să fie verde. Dark spune că boabele au fost îndepărtate de mult din copac, perioada permisă de stocare este depășită.
- Pielea din fructe de padure ar trebui sa fie lucioasa. Lipsa de luciu indică faptul că, atunci când fructele de padure cresc peste substanțele chimice.
- Când cumpărați, trebuie să examinați cu atenție întreaga cutie cu fructe de padure. Murelele roșii nu ar trebui să fie, ele pot începe să putrezească altele.
- Berry trebuie să fie înghițit. Chiar și un miros neplăcut indică faptul că termenul de valabilitate al cireșei dulci este depășit.
Reguli de stocare a cireșelor
În timpul sarcinii și hrănirea de către un sân este necesar să se utilizeze o cireșă dulce numai într-un fel proaspăt. prin urmare, astfel de tipuri de depozitare, cum ar fi uscarea și conservarea, dispar imediat.
Dar pot fi folosite și necesare prunele care alăptează. Aproximativ 7 calități utile de prune în GW puteți afla în articolul nostru.
Cum să păstrați cireșele în frigider?
Înainte de a trimite la frigider, fructele de pădure trebuie să fie inspectate cu atenție și stricate. Dacă se observă umiditate pe suprafața cireșului dulce, trebuie să fie uscată.
Este posibilă spălarea cireșelor înainte de a fi trimise la frigider, dar numai înainte ca acestea să fie uscate pe un prosop.
Bomboanele preparate sunt așezate în saci bine închise. Este mai bine să utilizați pungi pentru depozitarea fructelor, astfel încât cireșul să nu absoarbă mirosurile străine de la frigider.
Păstrați cireșele proaspete în frigider timp de aproximativ o lună.
Pentru o durată mai mare de depozitare, puteți să o curățați în congelator. Înainte de congelare, cireșele trebuie atinse, spălate și uscate. Boabele sunt expuse pe ambalaje și curățate în congelator.
concluzie
Cherry - un produs de mare pentru femeile insarcinate si care alapteaza, cel mai important, să ia o regulă pentru a introduce în dieta treptat, pentru a vedea reacția copilului prin alăptare și, desigur, pentru a afla cum se păstrează în mod corect fructe de pădure.
În acest caz, aceste fructe de vară delicioase vă vor aduce numai plăcere!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: