Dezvoltarea memoriei prin versuri
Deoarece memoria este asociată cu amintirea listelor, am decis să învăț poezia.
Am învățat un volum de versuri de dragoste. Învățat Mayakovsky și Pușkin au memorat poeme întregi și pot încă să citeze primul capitol din "Eugene Onegin"
Am dezvoltat memoria după astfel de exerciții? Nu!
Efectul secund al învățării poeziei
Dar am provocat un zâmbet al fetelor care declarau poezie. Și, de exemplu, am surprins o fată că ea a devenit soția mea.
Cum ai ajuns în imagine? Poate că v-ați hotărât să aruncați o privire la biletul roșu al băncii rusești pentru a vă imagina mai bine locul unde ne-am uitat la râurile de gheață care plutesc în fund? Poate că nu va fi niciodată pe malul râului Amur, dar în mintea ta (memorie) fulgeră imagini din film, pe care am doar în fața ta ... Acest lucrări portretizat imaginația noastră - de memorie.
Cele mai multe canale de reprezentare pe care le folosim pentru a descrie situația, apar imaginile mai vii! Utilizați imagini vizuale, audio, kinestezice pentru a descrie scena, iar imaginile vor deveni mai specifice și mai grele. Veți aminti de ele și, probabil, nu veți putea să le distingeți de realitate
Înapoi la școală, am fost hotărât să rezolv problemele geometrice în mintea mea. Adevărat, nu am inclus această abilitate în detrimentul memoriei. De asemenea, mi sa părut evident că pot memora circuitele electronice radio și valorile radioelementelor. Ce e în neregulă cu asta? Deci nu apreciem ceea ce avem și vrem ceea ce nu avem.
Odată, am căzut în mâinile unei cărți despre geometria descriptivă - acolo a fost necesar să se realizeze construcții de sârmă pentru două sau trei proiecții. În timpul călătoriei la muncă, am fost angajat într-o carte și am învățat să rezolv aceste probleme în mintea mea, structurile de sârmă s-au rotit în imaginație și apoi am decis să conduc pe ele furnici mici.
Mi-a dezvoltat memoria? Nu, nu este.
Următorul experiment a fost să memoreze melodiile. Am învățat cântecele Beatles. Cuvintele de pe plăci nu puteau fi dezasamblate de ureche, așa că am ghicit, am scris, am căutat texte în bibliotecă.
Odată ce am găsit, în ziarul local "Young Far East", traducerile melodiilor "Rolling Stones", am alergat imediat la magazinul "Melody" și am cumpărat toate înregistrările acestui grup.
Nu am dezvoltat memoria, dar am "dezvoltat" limba engleză și asta ma ajutat să înțeleg mai bine viața. Apoi am lucrat puțin ca interpret pentru turiștii americani care au venit în Khabarovsk. Și chiar mai târziu, cunoașterea limbii engleze a ajutat la câștigarea concursului guvernamental american și a plecat în SUA pentru un stagiu.
Următoarea etapă a dezvoltării memoriei a fost după ce mi-am dat seama că memoria este multifata și este asociată cu diferite sisteme de reprezentare.
Notă:
Principalele sisteme de reprezentare sunt trei: sunet, vizual, kinestezic,
Pentru dezvoltarea sistemelor de reprezentare, se poate gândi la un exercițiu pentru fiecare canal
1. Melodiile pot fi memorate și fluiate sau pot încerca să se joace împreună cu acordeonul.
2. Imaginile vizuale pot fi resuscitate în memorie și manipulate de ele.
3. Imaginile tactile pot, de asemenea, declanșa conștient și din imagini tactile un pas în încercarea de a-și controla corpul (ceea ce este foarte periculos) ... Dar acesta este un subiect separat.
Am învățat să reînvie imaginile tactile ale diferitelor obiecte - pene, gheață și bile fierbinți, frisoane, căldură ...
A crescut memoria mea după aceea? Nu, nu este. Îmi amintesc informațiile la aproximativ aceeași viteză ca înainte.
Imaginația creativă și memoria
Următoarea etapă în domeniul memoriei a fost după realizarea faptului că imaginația și memoria sunt una lângă cealaltă. Mai degrabă, ambele procese utilizează aceleași părți ale creierului. Prin urmare, dezvoltând imaginația, dezvoltăm memoria și invers.
Cel mai bun mod de a-și dezvolta imaginația a fost inventat de Altshuller în TRIZ (Teoria soluționării problemelor inventive).
Folosirea TRIZ, incidental, ma dezamăgit în mnemotehnică pentru că mi-a permis să găsesc o cale mai ușoară de a atinge acest obiectiv.
Așa se va ivi întrebarea atunci când memorați orice informație:
"Îmi voi aminti informațiile ... pentru că", "Nu-mi amintesc informațiile ... pentru că". Contradicția este că ... Deci voi folosi efectul ...
Dacă nu ați citit încă cartile TRIZ, asigurați-vă că ați cumpărat și citiți.
Cei care stabilesc un scop de a-și aminti informațiile inutile nu înțeleg pur și simplu mecanismele muncii memoriei.
Nu pot fi amintite informații interesante!
Acesta este secretul principal al memoriei
Apropo, din acest motiv, devine clar de ce experimentele mele timpurii cu privire la dezvoltarea memoriei - pe care am fost interesat (și la care am avut o predispoziție), mi-am amintit, dar că nu a fost interesant - îmi amintesc nu am putut.
Aflați cuvinte în limba engleză
Un alt punct de dezvoltare al memoriei mele a fost studiul cuvintelor străine. Am deschis o carte cu textul adaptat și am scris toate cuvintele nefamiliare de pe carduri. El a învățat 10-20 de cuvinte pe zi.
Un american a întrebat - de ce am studiat limba engleză - am răspuns - pentru a dezvolta memoria. El a ridicat din umeri și a întrebat - dar, cum face posibilă câștigarea de bani? Mi-am ridicat din umeri.
A crescut memoria mea ca urmare a acestor experimente? NU!
Întrebați-vă aceeași întrebare ca un american
Memoria dezvoltată ajută la realizarea de bani? Cum? Răspunde cât mai precis posibil întrebarea.
Privind la copii, ne înțelegem pe noi înșine
Cum pot fi copiii dvs. asociați cu dezvoltarea memoriei? Este foarte simplu. Nu ne amintim pe noi înșine ca pe un copil, dar putem vedea propriile noastre reflecții în chipul fiului și fiicei noastre, deoarece ele conțin jumătate din genomul nostru.
Fiul meu este logician, îi place să deseneze diagrame și să pună întrebări logice dificile, dar în același timp nu pune corect cazul (la vârsta de cinci ani), precum și ...
La fel și în copilărie. Nu aș putea, de exemplu, să înțeleg esența poemului despre "Mukhu-Tsokotukha". Părea logic pentru mine.
Este imposibil să comparăm un pește și o maimuță cu cineva care ajunge rapid la o banană agățată pe un palmier. Desigur, maimuța se va descurca rapid cu sarcina, iar peștele se va face rău. Și, ca și cum peștele nu ar încerca să urce pe copac, nu poate.
Mulțumită fiului meu, mi-am dat seama că ceea ce încercam să dezvolt în mine era ceva care mama mea ma privat de natură.
Lăsați-vă să nu fiți perfecți!
Iartă-ți neajunsurile tale
Nu este o încercare de a dezvolta o abilitate datorită faptului că un fel de „profesor de munte“ ai ciocanul, „Ei bine, ai o astfel de accent încât chiar Orkshirets nu a putut înțelege,“ Mihailov nu poți aminti lucruri simple. Înăuntrul tău te-ai insultat, pe care vrei să-l corectezi restul vieții tale.
Cel mai interesant lucru este că americanii, spre deosebire de profesor, au susținut contrariul - că vorbesc mai clar decât alți ruși.
Pentru a face față, în primul rând, trebuie să alegeți măsura corectă. Este posibil să nu aveți lipsă (faceți bine), dar de la cineva care v-a făcut o remarcă.
Profesorul meu nu a fost o "măsură" sigură în producerea pronunției lui th.
Mi-am amintit.
Bunica obișnuia să spună: "Sunt undeva în ochelari." Mi se părea că era corect să spun "undeva, mi-am pus ochelarii". Am făcut câteva comentarii și, prin urmare, am primit o îndoială de la tatăl meu, în stil - "Serghei, bunica mea te știe mai bine decât ce să spui."
Trebuie să tolerați deficiențele proprii și altor persoane.
Cine a făcut o listă a ceea ce trebuie să vă amintiți?
Inițiatorul meu de clasă ma învățat întotdeauna și am primit trei. Pentru că nu a învățat ce au cerut profesorii.
Bineînțeles, el ar fi trebuit să asculte studenți excelenți și să adune literatura potrivită pentru pregătirea examenelor.
Nu este o încercare de auto-îmbunătățire, ca urmare a manipulării pe care a făcut de mai sus kindergartener, moralizator ridicându-se la partea de sus a degetului și indicând Jura sau cum sau ce nu pot aminti ...
Și aici este Olechka, tânăra, pentru că, odată ce se uită la poezie, poate să o recite imediat cu o expresie.
Înțelegeți, Olechka nu este fiul tău mic. Fiul are alte caracteristici distinctive care nu sunt disponibile pentru Olga.
Nu spuneți copilului că are o amintire rea. El va crește și va suferi de un defect inexistent. Orice memorie este specifică.
Nu este o dorință de a vă aminti lista, ca urmare a faptului că mama mea a spus să cumpere în magazin și ați uitat să cumpărați, de exemplu, sare.
Am înțeles obiecții în stil - bine, la Institut, trebuie să vă amintiți multe lucruri.
Cred că unii dintre cei care au citit acest articol au studiat la institute și au predat istoria CPSU. Deci, voi pune o întrebare despre umplutura - când a fost al doilea congres al Partidului Comunist din Rusia? Amintiți-vă? ...
Răspuns: Al doilea Congres al Partidului Comunist din Rusia nu a fost în istoria URSS.
Nu este absolut necesară cunoașterea tuturor datelor pentru a trece un subiect atât de plictisitor precum istoria CPSU.
În primul rând, studentul trebuie să reflecteze la întrebările:
1. Nu pot să cer un examen deoarece ...
2. Pot trece examenul deoarece ...
3. Folosesc pentru a trece examenul ...
Iar răspunsul nu poate fi neapărat o foaie ieftină. Transformați-vă creierul. Capul nu trebuie doar să mănânce în el.
În opinia mea, mnemonica nu merită să-i plătească multă atenție.
Singura mnemonică pe care o folosesc este mnemonica culorilor curcubeului: O dată, Jean - soneria clopoțelului a bătut lanterna cu capul.
Listele de figuri sunt câteodată mai ușor de învățat, mai ales dacă sunt necesare în viața de zi cu zi.
Amintiți-vă de numerele de care aveți nevoie prin navigarea în fiecare zi. În câteva săptămâni, cele două liste vor fi amintite de ei înșiși.
De exemplu, mi-am amintit de caracteristicile de chips-uri - TTL, CMOS, esl - Capul nostru, Departamentul de noi speriat, care va verifica pe caracteristicile de testare de chips-uri, deoarece fiecare computer-ladă ar trebui să ne amintim caracteristicile și nu îmbăla director.
Și Victor Mikhailovici avea dreptate. Mulțumesc lui, am găsit defecte și neajunsuri în schemele.
Într-o schemă, chips-urile din seria 155 au ars, dar sa dovedit că pur și simplu nu au luat în considerare factorii de sarcină ai circuitelor de ieșire.
Dar, repet, trebuie să vă amintiți numai ce este util în viață. Pentru programator, aceasta va fi, probabil, sintaxa operatorilor, pentru contabili - textele legilor.
Medicamente pentru îmbunătățirea memoriei
Un alt subiect care ar trebui să fie ridicat atunci când se ia în considerare procesul de memorare este pastila pentru dezvoltarea memoriei.
Și știți că medicamentele au un efect dăunător asupra ficatului și a rinichilor. Nu doresc probleme - nu iau medicamente.
Nu merită amintirea faptului că o sugerează. În plus, este periculos.
La un moment dat m-am interesat de nootropici și am strâns destule răspunsuri. Scribii a afirmat că există un progres real în memorie după începerea medicației, cu toate acestea, în scopul de a afișa efectul tabletei este necesar pentru a începe să utilizeze 2-3 săptămâni înainte de momentul în care nevoia crescută de memorie.
De ce să dezvolți memoria și imaginația este periculoasă?
Acum, haideți să atingem cel mai delicat subiect. Dezvoltarea imaginației ar trebui să fie în mod deliberat limitată.
Dezvoltând imaginația, dezvoltăm excitabilitatea creierului și acest lucru poate avea consecințe deplorabile. De exemplu, recent mi-am frânat în mod deliberat imaginația, deoarece mă împiedică să iau deciziile corecte, în special în condiții de incertitudine.
O persoană cu o imaginație dezvoltată va începe să alerge și să jirk, ceea ce nu este întotdeauna justificat.
Iată argumentul bunului meu prieten în favoarea limitării dezvoltării memoriei și imaginației:
Organismul nu este un mecanism suficient studiat. Invocând mecanismele automate ale sistemului nervos, le putem sparge. O persoană se poate programa pentru a face ceva, dar nu se gândește la efectele secundare.
O persoană cu o imaginație dezvoltată poate traversa linia și nu mai distinge realitatea de imaginație. Acest lucru este foarte periculos.
A. aici este un argument în favoarea limitării experimentelor cu psihicul prietenului meu care a lucrat la Institutul Brain Behtereva
Aceasta nu este hi-hee și haha. Acest lucru este foarte grav! Mai ales pentru cei care experimentează cu memorie, psihic, înghiți prafuri, mestecați ciuperci, înghițiți iarba.
Dacă credeți că demonii - este doar o metaforă frumoasă, atunci vei fi surprins de faptul că, de exemplu, în temple Cambodgia, în locuri speciale pentru meditație pe pereți tăiat în jos ușa mort-end la „demoni“ ar putea să nu perturbe viziunea meditator.
Meditatorii au dezvoltat imaginația și, ca efecte secundare, au avut probleme cu psihicul.
În timp ce dezvoltați memoria, vă veți referi în primul rând la dezvoltarea sistemelor de reprezentare. Apoi afirmații și afirmații apropiate de "Yogi" și stând pe cap și zboară în spațiu ...
Zgomote și memorie
Pun pariu că - cititorul acestui text trăiesc într-un oraș mare in apartament, ai vecini includ spălătorie filare la ora două dimineața, alți vecini limbaj vulgar, astfel încât să se asculta conversațiile lor sau seniori orb includ televiziune la volum maxim. Ce fel de dezvoltare de memorie putem vorbi în astfel de condiții?
Dacă zgomotul a fost atât de util pentru munca creierului, atunci bibliotecile ar include spectacole de muzicieni de rock.
Pentru a exclude impactul multor tipuri de zgomot - cumpărați căști. Ascultați muzică clasică calmă în timpul orelor de curs.
Suntem ceea ce mâncăm
Durerile de cap, de la o parte sunt legate de faptul că mâncăm mâncare rafinată, iar intestinele noastre funcționează dezgustător.
Acum este vara, pentru a putea cumpăra legume ecologice. Nu, nu cele pe care ne-o oferă Egiptul sau Turcia, ci legumele pe care bunicile le cresc pe paturi. În primul rând, încercați să consumați numai legume sau fructe pe săptămână. Aceasta se numește o zi brută. Nimeni nu a murit de la ea - este foarte util.
După o săptămână, veți experimenta o grămadă de energie psihică. Memoria ta se va îmbunătăți. Depresia va dispărea.
Eliminați din dieta produsele de procesare complexă - brânzeturi, cârnați, pâine de drojdie și după un timp memoria se va îmbunătăți.
Din toate cele pe care le-am încercat, mâncarea naturală este cea mai bună metodă de a ascuți percepția și memoria.
Suntem ceea ce citim
Faceți o listă a ceea ce citiți zilnic. Ce știri, ce articole, cărți.
De exemplu, lista poate fi:
1. Facebook, colegii de clasă, Vkontakte
2. Știri din Ucraina, Siria, Egipt, Irak
3. Citirea e-mailului
O astfel de dietă informativă nu va promova dezvoltarea memoriei. După ce ați citit următoarea știre, nu vă puteți aminti ce ați citit înainte de aceasta.
Același lucru se poate spune despre citirea literaturii monotone, de exemplu, despre auto-îmbunătățire.
Ce cărți ați citit sau le citiți în acest moment? Ce sa schimbat în viața ta? Dacă citiți o carte despre auto-îmbunătățire, rulați la magazin pentru o nouă carte, atunci ceva nu este în regulă. Modificați dieta informațiilor.
Citiți adesea literatura clasică? Clasicii dezvoltă emoții, iar acest lucru este foarte util pentru memorie.
De exemplu, am citit pe Kindle "O suta de ani de singuratate". Și, pentru că nu este ciudat, încep să-mi văd viața în mod diferit. Unele lucruri sunt scrise despre noi. De exemplu, despre războiul civil.
Pentru mult timp am fost obsedat de dezvoltarea memoriei. Memorarea poeziilor, melodiilor, cuvintelor străine. Inventat simulatoare de calculator pentru dezvoltarea de memorie vizuală și sonoră.
În cele din urmă, am ajuns la concluzia că orice memorie este specifică. Pentru a dezvolta memoria este posibilă numai în direcții practice înguste. Este imposibil să dezvolți memoria abstract. Opera memoriei depinde direct de ceea ce mănâncă o persoană, de ceea ce crede că citește. Îți poți aminti doar ce este interesant.
Mâncăm să trăim!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: