Bună ziua! Astăzi aflăm ce este bucuria spirituală și bucuria spirituală și 10 sfaturi despre cum să o realizăm. De ce ne este dat bucurie spirituală? Avem nevoie de pace spirituală, ca o modalitate de a păstra tineretul și sănătatea și de a trăi o viață deplină. Bucuria sufletească ajută la înțelegerea mediului. Bucuria sufletească ajută la înțelegerea mediului.
Ce este bucuria spirituală.
Bucuria sufletului este o condiție specială cauzată de munca hormonilor de bucurie - endorfine. În această stare persoana strălucește, simte fericirea, pacificarea, pacea minții. Și pentru că o persoană are capacitatea de a regla activitatea hormonilor, el poate să-și gestioneze și starea sa mentală.
10 sfaturi pentru a obține bucurie spirituală.
Citiți 10 sfaturi care vă vor ajuta să vă bucurați de bucuria spirituală.
Consiliul 1. Îmi place viața!
Repetați în mod constant cu voce tare sau pentru a vă starea de spirit:
"Îmi place viața!"
Există oameni care văd în viață numai dificultăți și necazuri. Ei vor întreba: De ce să mă bucur? Totul în jur devine mai scump, la locul de muncă nu este stabil, locuințele sunt inaccesibile, nu există nimeni care să lase copiii pentru ...
Dar arătați mai mult în viața voastră. Nu a fost niciodată ușor și nu va ... În orice vârstă și în orice generație. Acestea sunt legile vieții. Am venit pe pământ pentru dezvoltarea unor noi calități ale sufletului. Fără a depăși dificultățile, noile calități ale sufletului nu sunt dobândite. Prin urmare, toată lumea are dificultăți. Toată lumea își ridică bara de antrenament. Doar unul depășește dificultățile fără a geme și a se plânge, iar alții cred că devine mai ușor pentru ei când gemesc cu voce tare.
Ei bine, aminteste-ti prietenii care gemesc, ce castiga prin ea? Nu-Th-lea! Doar duce la dorinta pentru altii, si, cel mai important, pentru ei si familiile lor. Dacă vă apropiați, vorbind figurat, nu în bara de antrenament, schimbați-o ... Nu vă scufundați în lacrimi.
Uită-te în jur, poate că e mai bine să ajuți pe cineva? Poate, impreuna cu un prieten sa faca o dezvoltare personala? Prin urmare, starea de spirit "Mă bucur de viață" este un mare ajutor pentru suflet în circumstanțele de formare ale vieții.
Când repetarea acestei atitudini devine un obicei, veți fi surprinși să observați că umblați cu ușurință prin viață, starea voastră radiantă a atras norocul și protecția împotriva adversității.
Sfat 2. Dream!
Vis! Visele și gândurile au o proprietate magică pentru a deveni realitate. Cine nu visează, pierde mult, viața lui curge într-o pistă laminată pe mașină. Dacă nu știți cum să visezi, nu vă întristați - doar învățați să visezi.
Sfat 3. Dacă nu sunteți confortabil cu relația, să vă asumați responsabilitatea și să schimbați situația.
Sfat 4: Dans!
Dans. Dansul ajută organismul să recâștige energia musculară, iar sufletul - energia de a trăi. Dansul curăță mintea suferinței. Dansul dă bucuria sufletului și comunicarea cu partenerul.
Sfat 5. Ascultați muzică bună.
Ascultați muzică bună. De exemplu, muzica lui Mozart se îndepărtează de energiile negative, întărește mintea. Muzica preferată ajută la găsirea unei armonii în suflet și bucurie.
Sfat 6. Nu vă descurajați din cauza greșelilor din trecut!
Nu vă descurajați din cauza greșelilor din trecut. Toți oamenii fac greșeli. Trecutul nu poate fi schimbat, iar răul din experiențe consumă energie și timp, care sunt necesare pentru realizarea afacerilor în prezent. Principalul lucru nu este că am greșit, cel mai important este că găsim puterea de a trage concluzii din greșelile trecutului și de a trăi mai departe.
Sfat 7. Vedeți binele.
Observați și concentrați-vă numai pe bune. Acest lucru îmbunătățește sănătatea, deoarece experiența unor gânduri bune de bucurie îmbunătățește munca organismului și concentrarea asupra descurajării îl agravează. Stați departe de oamenii care vorbesc despre răni, ajutați-vă să nu îi ajutați, și nu au nevoie de ea, ci modul lor de a comunica - să vorbească despre boli, dar de ce faci asta? Acest lucru poate duce la faptul că tu ridici de la ei această durere la nivel mental, și apoi te îmbolnăvi într-o zi și pe fizic. Afecțiunile mintale sunt contagioase, ca și cele fizice. Comunicarea cu o sursă de informații negative elimină bucuria și duce la îmbătrânirea prematură.
Sfat 8. Luați timp pentru voi înșivă.
Sfat 9. Fi armonios.
Armonia este crucială pentru o viață plină de bucurie. Dacă o persoană nu este armonioasă, de exemplu, el se dedică aproape 24 de ore pe zi pentru a lucra, atunci o astfel de prejudecată se va manifesta neapărat în viitor. Care este folosirea muncii pe trei locuri de muncă, dacă duce la boală, la pierderea căldurii în familie, la o pierdere de bani?
Este foarte dăunător să urmărești succesele unei alte persoane, ca un măgar care urmărește un morcov suspendat în fața lui.
Succesele ar trebui verificate doar acasă, scrieți ceea ce a fost acum câțiva ani, cum sa schimbat acum. Oamenii de la naștere au nivele diferite de dezvoltare, destine diferite, așa că nu le invidia, nu-i urmăresc.
Acordați atenție nevoilor corpului vostru în afecțiune și iubire, nevoile sufletului vostru în exprimarea iubirii și a respectului.
Căutați în mod activ partenerul dvs. și găsiți - aveți grijă.
Desenați o roată de dezvoltare armonioasă pentru voi înșivă. Împărțiți-o în 8 segmente - sănătate, afaceri de zi cu zi, carieră, creștere personală, finanțe, familie, dezvoltare spirituală, recreere. Evaluează o scală de cinci puncte, fiecare aspect al dezvoltării sale. În cazul în care nu există suficiente puncte, astfel încât roata să fie rotundă, lucrează în această direcție pentru a îmbunătăți armonie. Această figură arată roata unei persoane care nu este armonioasă. Fie ca această roată să fie întotdeauna cu tine, ca un ghid pentru dezvoltarea armonioasă.
Dragoste în tine ceea ce este aici și acum și acest lucru va ajuta la crearea unei dispoziții vesele.
Sfat 10. Bucuria este în tine.
Bucuria este întotdeauna înăuntru, nu în afară. Dacă nu ai bucurie înăuntru, indiferent cât de tare încerci să-ți mângâi oamenii apropiați, poți să te bucuri doar pentru un timp scurt. Și oamenii apropiați, dimpotrivă, se pot îmbolnăvi de tine. De aceea, bucuria în tine trebuie să fie cultivată, așa cum am arătat mai sus.
Prin urmare, bucurați-vă în ceea ce este aici și acum și vă rugăm să vă mediul cu o dispoziție pozitivă.
Lăsați-vă ochii să strălucească, și totul în voi strălucește o stare bună, binevoitoare. Și vă va aduce sănătate, energie și o viață tânără lungă.
Cu respect și iubire, Alina Taranets
Dragi cititori! Imaginile din tabel conduc la locul oficial pentru ordinea mărfurilor necesare și de înaltă calitate.
Dați clic pe fotografii și cunoașteți bunurile. Unele produse pot fi achiziționate la reduceri uriașe. De exemplu, numai cu acest blog atunci când comandați cursul "Sănătatea coloanei vertebrale timp de 2 săptămâni". și "Cum să vindeci osteocondroza cervicală fără droguri", introduceți cuponul SALE30 și obțineți o reducere de 30%.
Mulțumesc, Alina! Într-adevăr, naggingul nu aduce niciodată bucurie. Când se întâlnesc cu oameni bolnavi, îi sfătuiesc să vorbească cu persoanele cu dizabilități care se angajează într-un fel de sport. Am un nepot cu o dizabilitate cu paralizie cerebrală. Am comunicat cu oamenii cu dizabilități de mai mulți ani și întotdeauna am tras de la ei puterea Duhului. Cum se supraviețuiesc acești oameni! Câtă energie, sete pentru viață și aspirații! Și sunt mult mai greu decât oamenii obișnuiți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: