Cum să luați statine - frumos la modă

Chiar aveți nevoie de statine pentru scăderea colesterolului?

Tocmai ai părăsit biroul medicului, care ți-a ordonat să luați statine pentru a scădea nivelul de colesterol. Dar ești nervos. Ați auzit că trebuie să luați aceste medicamente toată viața. Și medicul dumneavoastră a subliniat că statine, ca orice alt medicament, pot duce la efecte secundare.

Dar trebuie să luați statine? Poate că va trebui să reduceți nivelul colesterolului prin hrănirea și exercițiile adecvate? Totul depinde de situație. Nivelurile optime de colesterol și trigliceride sunt după cum urmează:

Colesterol nespecializat: mai mic de 200 mg / dl

Nivelul HDL: 40 mg / dl sau mai mult pentru bărbați, 50 sau mai mult pentru femei

Nivelul LDL: mai mic de 130 mg / dl

Nivelul trigliceridelor: mai mic de 150 mg / dl

Mulți oameni vor putea atinge astfel de niveluri de colesterol și trigliceride printr-o dietă sănătoasă și un stil de viață activ. Dar mulți alți oameni nu vor avea destule.

Beneficiile de statine, dietă și exerciții fizice

Exercițiul, dieta și salvarea de la excesul de greutate vor putea:

Reducerea nivelurilor de LDL cu 5-10%

Reduceți nivelul trigliceridelor cu 10-30%.

Dar pentru persoanele cu un nivel ridicat de LDL și trigliceride acest lucru nu este suficient. Dacă nivelul colesterolului este foarte departe de cel optim, o scădere cu 10% a nivelurilor LLDP nu va fi de mare ajutor, spune Miller.

Statinele acționează rapid și contribuie la reducerea nivelurilor de LDL cu 50% sau mai mult.

Statinele vor crește, de asemenea, nivelul HDL cu 15%.

Potrivit lui Miller, daca, in acelasi timp, incepeti sa conduceti un stil de viata sanatos, nivelul colesterolului va scadea semnificativ dupa 2-4 saptamani dupa inceperea tratamentului.

Statinele - medicamente sunt foarte simple: să le ia în fiecare zi, iar acestea au un efect puternic, doctorul spune Patrick McBride, Maestru de Sănătate Publică Programul Director de cardiologie preventiva si clinica de colesterol la Scoala de Medicina si Sanatate Publica de la Universitatea din Wisconsin.

Statinele reduc nu numai nivelul colesterolului, dar și riscurile de atac de cord, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare. Acestea reprezintă o adevărată realizare a medicinei moderne, spune McBride.

Un studiu recent al lui Jupiter a aratat ca statine in plus aproximativ jumatate reduce riscul de boli de inima la persoanele cu colesterol de obicei, dar nivelul ridicat de proteine, care sunt asociate cu inflamația.

Efecte secundare și alte dezavantaje ale statinelor

Care sunt efectele secundare specifice ale statinelor? Este adevărat că orice medicament are propriile efecte secundare. Cele mai frecvente efecte secundare ale statinelor includ dureri de cap, tulburări gastrointestinale, dureri musculare și articulare sau erupții cutanate. În cazuri foarte rare, utilizarea pielii poate duce la deteriorarea mușchilor sau a ficatului.

În general, utilizarea statinelor nu reprezintă riscuri enorme. Este mai sigur decât să luați două pastile de aspirină pe zi, spune McBride. Beneficiile statinelor sunt dovedite de numeroasele examene medicale, la care au participat multe mii de oameni. Avantajele lor depasesc semnificativ riscurile.

De fapt, ignorând faptul că există un risc mic de afectare a ficatului atunci când se utilizează statine, McBride observă că cei mai mulți oameni au o afecțiune hepatică opusă îmbunătățită sub influența statine, din cauza faptului că mai devreme în ficatul lor se acumulează grăsimi și trigliceride, care ar putea duce la inflamare și deteriorare.

Dacă, atunci când utilizați statine, există leziuni hepatice sau dureri musculare, aceste simptome dispar complet, într-un moment în care pacientul nu mai ia medicamentele.

Și despre afirmația că va trebui să-ți iei statine toată viața? Acest lucru nu este adevărat, spune McBride.

În practica mea erau puțini pacienți care au luat statine timp de 5 ani, ca să nu mai vorbim de toată viața lor, spune el. Noi medicamente și noi oportunități vor veni. Veți schimba. Ne vom schimba. Data viitoare când luați statine zilnic, dar cu dezvoltarea de noi tehnologii, ne adaptăm.

Ce întrebări specifice sunt trimise pentru a întreba medicul dumneavoastră despre medicamente pentru scăderea colesterolului

În cazul în care vă faceți griji, din cauza a ceea ce medicul a prescris statinele pentru scăderea colesterolului, întrebați-i următoarele întrebări:

Din cauza a ceea ce crezi că am nevoie de acest medicament?

Cum îmi va afecta viața și corpul?

Care sunt avantajele și riscurile specifice de a lua personal acest medicament pentru mine?

Vor reacționa statinele cu medicamentele pe care le iau? (Nu uitați să spuneți medicului despre toate medicamentele și suplimentele care nu se eliberează pe bază de prescripție medicală.) Unele suplimente pot interfera cu statinele.)

Care sunt obiectivele pe termen lung ale acestei terapii?

Pot să iau suplimente în loc de statine pentru scăderea nivelului de colesterol?

Adulții vor interfera cu acțiunea statinelor?

Miller recomandă ca pacienții să ia statine ca vitamine pentru a-și îmbunătăți sănătatea. În multe privințe, acesta este modul în care este, spune el, acesta este singurul medicament pe care îl știm, ceea ce reduce atât nivelul colesterolului cât și riscurile bolilor cardiovasculare.

Vă va plăcea:

• Chaise longue pentru hrănire