Meryem Uzery a renunțat la fumat și sa recuperat ușor, pregătindu-se pentru rolul frumuseții scrise a lui Hurrem în seria "The Magnificent Age". Munca grea, fără o odihnă adecvată, a necesitat alimentarea cu resurse energetice, iar actrița a folosit din ce în ce mai mult ciocolată neagră în timpul filmărilor.
După un timp, Meriem a rămas însărcinată, a experimentat o separare de persoana iubită și o mulțime de stres asociat cu schimbările din viață. În timpul sarcinii, ea a recuperat cu până la 15 kg!
Toate femeile au probleme similare, indiferent de cine lucrează și cât de atractive sunt. Această actriță magnifică a reușit să restabilească ordinea în viață, să piardă în greutate și să păstreze optimismul, indiferent de ce! Este minunat că o astfel de persoană a împărtășit cu ceilalți experiența sa neprețuită ...
Tehnica de a pierde în greutate pentru actrița Meriem Uzerli
Meryem susține că nu sa limitat prea mult la hrănire. A fost suficient doar să nu mai mănânci ciocolată, pâine și budinci pentru a vedea un rezultat bun într-o lună!
Cu siguranță merită să renunțe la coacere, pâine, ciocolată, o varietate de deserturi dăunătoare. Dieta unei femei care visează să piardă în greutate ar trebui să fie carne slabă, pește, ouă, legume și fructe. Acestea sunt toate secretele de a mânca pentru o figură șic!
Principalul lucru în pierderea în greutate nu este meniul! Potrivit actritei, o atitudine pozitivă la ajutat să piardă în greutate. Când credeți că viața voastră se poate schimba în bine, atunci când există speranță pentru ceva bun, vă puteți nega cu ușurință chiar și în budinca preferată de orez, deoarece există lucruri mult mai plăcute decât dulciurile ...
Miriam a început cu bicicleta și a mers mereu în aer liber cu prietenii și cu o mică fiică. Când a fost timp liber, actrita a participat la antrenament în sala de gimnastică.
Ea și-a expus fotografiile în Instagram: cifra sa schimbat treptat, actrița a pierdut în greutate treptat, fără a afecta sănătatea. Această tehnică de a pierde în greutate oferă un efect de durată: kilogramele pierdute nu se întorc!
Pentru a pierde in greutate, este suficient sa nu mai cautati consolarea in mancare si sa incepeti sa conduceti o viata activa! Acesta nu este un secret, aceasta este o instrucțiune pentru acțiune ... Arată prietenilor noștri apropiați articolul nostru, sunt sigur că îi veți inspira pentru schimbări pozitive!
Vezi de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: