Știm din copilărie că organul respirator are două componente: plămânii și tractul respirator.
Plămânii sunt un organ pereche. În total, avem doi plămâni, situați la dreapta și în stânga în piept. Între ele se află inima, cu care plămânii sunt legați prin artere și vene. În același loc, bronhiile intră în plămâni, care le conectează cu gâtul respirator. Acesta este singurul loc unde sunt conectați plămânii. Restul părților lor este complet liber în toate direcțiile.
Plămânii sunt ca un burete poros, elastic. Ele sunt protejate de pleura - aceasta este o tesatura foarte puternica si, in acelasi timp, delicata, care consta dintr-o punga dubla in care plamanii sunt plasati. Acest sac cu peretele interior este foarte strâns împotriva plămânilor, iar peretele exterior - se conectează la partea interioară a pieptului. Între acești doi pereți este alocat în mod constant un fluid care le permite să se alunece unul pe altul cu suprafețele lor interne în timpul respirației.
În plămâni, aerul trece prin căile care constau în cavitatea nazală, în trahee (sau, cum ziceam: gâtul respirator) și în bronhii. Făcând această cale lungă de la nas la plămâni, aerul se încălzește, deoarece membrana mucoasă a tractului respirator este alimentată abundent cu sânge de către vasele mici.
Mecanismul de respirație se realizează cu ajutorul unui organ special - diafragma. Acest organ - un fel de graniță între piept și intestine și este un muschi puternic, întins peste piept. De obicei, nu acordăm atenție lucrului diafragmei, deoarece, ca și inima, funcționează automat. Când diafragma coboară și se întinde, pieptul se lărgește, întinzând în același timp plămânii. Există un gol care umple instantaneu aerul (principiul pompei). Respirăm. Când diafragma contractează, în timp ce se îndoaie în sus, se trage împreună cu coastele pieptului, care stoarcă, comprimă plămânii, determinându-i să stoarcă aerul. Expirăm.
Ce se întâmplă cu aerul care intră în plămâni?
Sarcina aerului este să umple, să hrănească sângele cu substanțe vitale pentru corpul nostru și să o curăță de produsele de dezintegrare, cu care se umple, trecând prin toate celulele. Pură, roșu, sânge oxigenat din ventriculul drept al inimii conduce arterele si capilarele pe tot corpul nostru, și înapoi prin vene, înapoi în ventriculul drept al inimii este greu, murdar, plin de produse de degradare.
Umplut, ventriculul drept al inimii se contractează și împinge sângele otrăvit, murdar în plămâni prin milioane de canale subțiri, distribuind-o de-a lungul celulelor. Respirăm - și în plămâni suflă aer pur, proaspăt, bogat în oxigen, care pătrunde prin pereții vaselor. Touching, oxigen si sange produce un fel de schimb, sânge dă dioxid de carbon, care este transformat în produșii de descompunere a arsurilor noastre organismului la contactul cu oxigenul, iar în schimb primește oxigen.
Îmbogățit cu oxigen, sângele animat și viguros revine la ventriculul stâng și merge pe o lungă călătorie prin întregul corp de-a lungul arterelor și capilarelor, transportând energie vitală.
Oamenii de știință au calculat că astfel, în plămâni, sunt purificați 16 561,18 litri de sânge pe zi.
Acum, să ne imaginăm că noi, uitând cum să respirăm în mod corespunzător, inspirați aerul doar cu o parte din plămâni. Proaspete, de viață dătătoare de aer nu ajunge până la periferia plămânilor noastre și sânge murdar, venos care curge încă în toate, chiar și celulele cele mai îndepărtate, nu poate fi complet curățat. Dar continuă și se deplasează de-a lungul arterelor și capilarelor la toate organele și celulele corpului nostru. În locul puterii și a sănătății care dă viață, corpul primește sânge parțial otrăvit, bolnav. În loc să se hrănească, sângele nostru începe să poarte otravă, otrăvind treptat corpul nostru. De aceea, respirația greșită duce în mod necesar la boală și poate la moarte.
În plus, digestia noastră depinde de calitatea respirației noastre. Fără oxigenul care vine cu sângele, alimentele pe care le consumăm nu pot fi absorbite bine, deoarece doar oxigenul contribuie la diferitele tipuri de combustie care apar atunci când se digeră alimente. Și pentru ca zgura să fie capabilă să părăsească corpul nostru, oxigenarea oxigenului este, de asemenea, necesară. Fără ea, ei nu pot intra într-o formă care să poată fi îndepărtată din corp. Și lucrarea plămânilor depinde de cât de mult este asimilată mâncarea. Și începe o reacție în lanț: respirația slabă agravează digestia, iar funcția digestivă slabă agravează funcția pulmonară. Iar din nou avem un buchet de boli.
Un alt factor care afectează sănătatea noastră este căldura produsă de arderea elementelor nocive care sunt îndepărtate din corp. Și dacă nu respirăm corect, arderea nu este completă. Părți ale corpului nostru, trupurile noastre nu primesc căldura necesară pentru viața lor normală, ceea ce duce la boală. (Pacienți hipertensivi, de exemplu, este foarte familiarizat cu starea atunci când la tensiune arterială ridicată, ei încep să înghețe mâinile și picioarele. Și medicii cu experiență, în plus față de droguri, asigurați-vă că pentru a încerca să se încălzească la nivelul membrelor incalzitoarelor pacientului care căldura este răspândit pe tot corpul.)
Dacă respirăm corect. adânc, corpul nostru este capabil să mențină temperatura necesară, nu este supraîncălzit și nu se supraîncălzește și se adaptează mai ușor la schimbările de temperatură meteorologice. În consecință, rezistența la bolile catarre la respirație profundă este mult mai bună.
Nu este importantă pentru sănătate faptul că, cu o respirație adecvată, sunt implicați mușchii intestinului. Cei care respira corect nu sunt familiarizați cu astfel de probleme, cum constipație, deoarece muschii intestinului, în mod constant de lucru în mod activ, nu permit organe stagnante, peristaltismul intestinal activ și intestine care nu sunt supuse multor boli, inerente pentru cei care nu știu cum să respire corect .
Toate acestea sunt un argument destul de puternic pentru a învăța pe deplin, bine, respirația.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: