Persimmons sunt familiare aproape tuturor. În timpul iernii, când vin răceala, boabele de soare apar pe rafturile orașelor noastre - asta o numesc japonezii. Mulți oameni au gustat gustul său dulce tartă, așa că le place să mănânce proaspăt, și să gătească gem delicios, face marmelade și să-l utilizați în gătit pentru deserturi și diverse feluri de mâncare.
Adulții și copiii sunt îndrăgostiți de curmal japonez. Dar până acum, multe mame tinere, însărcinate, care alăptează, sunt îngrijorate dacă utilizarea acestui boabe va dăuna copilului. Cât de mult poți mânca rodul unei zile o femeie gravidă, dacă o curmale mamă care alăptează și în ce formă, vom www.rasteniya-lecarstvennie.ru pe site-ul.
De ce este folositoare curcanul?
Fructele sunt foarte sănătoase și hrănitoare. Aceste calități se datorează prezenței în compoziția biochimică a multor substanțe utile, vitamine, minerale. Răsplata matură conține monosugar, in-caroten, licopen. Conține potasiu, calciu, magneziu, fier. Boabele de portocale sunt bogate in vitamina A, care protejeaza organismul uman de cancer. De asemenea, în ele sunt vitaminele C, PP, substanțele pectină și polifenolii.
Gustul său tare de boabe însorite dobândite datorită prezenței polifenolilor solubili. Când se îngheață, tratată termic, persistența persimmonilor dispare complet.
Este boabele solare utile pentru mamele care alăptează?
Da, este foarte util. Motivele pentru care o mamă care alăptează ar trebui să mănânce persimmons sunt după cum urmează. Ripe fruit conține mai mult decât mere proaspete
Utilizarea regulată a unui număr mic de fructe are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, a organelor respiratorii, a plămânilor, stabilizează, normalizează funcționarea intestinelor mamei și copilului care primește laptele.
După naștere, imunitatea femeii este, de obicei, slăbită. Prin urmare, utilizarea de persimmons furnizează mamei și copilului substanțele necesare pentru a întări sistemul imunitar.
Datorită conținutului ridicat de calciu, boabele galbene contribuie la creșterea țesutului osos al bebelușului și, de asemenea, reumplează calciul în corpul mamei.
Curcuma este, de asemenea, folositoare pentru femeile gravide, deoarece ajută la scăderea anemiei, care este foarte frecventă la mamele care se așteaptă.
Dar, la fel ca orice alt produs, curmal japonez are restricții de utilizare. Trebuie amintit faptul că are proprietăți de fixare datorită conținutului de tanini din compoziția sa și că utilizarea nelimitată poate provoca alergii. Prin urmare, mamele care alăptează trebuie să le introducă cu atenție în dieta lor. Nu mancati mai mult de 2 fructe pe zi, iar apoi totul va fi bine. Când cumpărați fructe, asigurați-vă că acestea sunt coapte, dar nu vă încingeți în mâini. Ripe curmale de culoare roșie, cu o nuanță maronie din exterior, cu fibre în interior.
Este dovleac util în timpul sarcinii?
Mama care alăptează pe întreaga perioadă de hrănire trebuie tratată cu mare atenție asupra faptului că mănâncă. De aceea, femeile cu copii se uită de multe ori cu teamă la pomușoarele portocalii, deși într-adevăr doresc să o încerce. Temerile lor sunt justificate: o curmale nu este încă foarte cunoscută și populară, cum ar fi, de exemplu, merele. Cât de puțin va afecta copilul? Dar nu trebuie să vă fie frică.
Fructele portocalii conțin un complex de substanțe utile necesare pentru mamele însărcinate. Vitaminele, mineralele, pe care le posedă, sunt foarte utile pentru dezvoltarea normală a fătului, precum și pentru viața normală a organismului viitoarei mame.
Desigur, există anumite limitări. De exemplu, dacă aveți prea multă greutate în timpul sarcinii, reduceți utilizarea de persimmons la un nivel minim. Conține o mulțime de fructoză, glucoză, care contribuie la creșterea acesteia.
Cu constipatie, nu-l folositi. Taninurile sale pot fi puternic atașate, ceea ce poate provoca obstrucție intestinală. De asemenea, aveți grijă cu el dacă sunteți dependent de alergii. Dacă nu aveți diabet, constipație, dacă nu suferă de alergii și excesul de greutate, sa nu consume mai mult de 1-2 fructe pe zi.
În ce formă este mai bine să mănânci curmale la mamele care alăptează și la femeile însărcinate?
Dacă sunteți un mare fan al acestui fructe de pădure tartă, dar nu puteți mânca mai mult de 1-2 fructe proaspete, încercați-o în formă pregătită. Pentru mamele care alăptează și care așteaptă, precum și pentru copii, puteți pregăti clătite delicioase și clare cu persimmons. Ele se dovedesc a fi o culoare portocalie veselă, o vedere apetisantă, care va ridica, fără îndoială, spiritele, ceea ce este foarte important în timpul frigului de iarnă.
Clatite din brinza si persimmons
Pentru gătit avem nevoie de: 200 g. Brânză proaspătă, 3 lingurițe. l. zahăr, 1 boabe de portocale coapte, 1 linguriță. vanilie, 1 ou crud, 1/4 cana de faina, ulei vegetal, pentru a face sa se prinda clatite.
Cum se prepară:
Branza de brânză se freacă cu grijă de zahăr, se bate cu ouă, se amestecă. Coaceți curmândul din piele, puneți-l într-un castron de brânză de vaci, adăugați zahăr de vanilie, făină, se amestecă bine până se freacă.
După aceea, încălziți uleiul într-o tigaie, împrăștiată cu o lingură de clătite, prăjită din două părți într-o crustă roșie. Clatite au servit la masă, udându-le cu unt topit, smântână sau gem. În această formă, curcanul poate fi mâncat cel puțin în fiecare zi (doar puțin).
Dacă nu rămâneți neliniștiți și totuși încă vă îndoiți dacă este posibilă prezența unei femei însărcinate, atunci nu vă faceți griji. Principalul lucru este să cunoști măsura, să mănânci fructe portocalii nu este deseori și nu prea mult. Și, bineînțeles, să renunțăm temporar, dacă există contraindicații. Fiți sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: