Stilul de viata sedentar, pozitia statica a coloanei vertebrale, pozitia afectata duce deseori la extrudarea discurilor intervertebrale dincolo de vertebre.
Această patologie se numește proeminență. și una dintre modalitățile eficiente de a trata aceasta este un masaj special.
Pe scurt despre boală
Proeminența discurilor vertebrale rezultă din modificările distrofice ale inelului fibros: ele pierd elasticitatea, se înclină și se extind, în timp ce inelul își păstrează integritatea.
În stadiul inițial (ieșirea discului dincolo de vertebre - până la 3 mm), pacientul nu poate suferi nici un disconfort.
Cu proeminență de la 3 la 5 mm, există dureri și, dacă nu se iau măsuri, apare o hernie în viitor. care poate duce la dizabilități.
Principalele metode de tratament:
- medicamente. AINS, relaxante musculare, glucocorticosteroizi și hondoprotectori sunt prescrise. medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui;
- fizioterapie. manual și masaj cu vacuum, terapie manuală. magnetoterapie și alte proceduri;
- gimnastica terapeutica;
- Utilizarea de remedii populare în plus față de tratamentul oficial.
Întrebarea este urgentă, fie că este posibil să faci masaj cu proeminența coloanei vertebrale. Pe de o parte, da: acest efect stimulează circulația sângelui și procesele metabolice în zona afectată, ameliorează durerea, relaxează și, în același timp, stimulează mușchii care transmit vibrațiile necesare vertebrelor și discurilor lor.
Dar un astfel de tratament este contraindicat în cazurile de durere severă și unele boli însoțitoare: mentale, cardiovasculare, dermice.
Tehnica masajului este aproape aceeași, indiferent de departamentul în care a apărut patologia și include elemente de diferite tipuri:
Diferențele afectează numai localizarea procedurii.
Tratamentul diferitelor locații
Masajul cu proeminența coloanei vertebrale cervicale nu se poate face în timpul unei exacerbări. este permisă numai masarea pieptului, a umerilor și a brațelor, a gâtului - și numai după îndepărtarea durerii acute.
În timpul procedurii, pacientul trebuie să stea pe partea sa sau să stea. Procesul în sine este realizat conform următoarei scheme:
- mișcări ușoare din spatele gâtului (la gât și spate);
- mângâindu;
- atingând.
Fiecare element trebuie făcut timp de 5 minute. Efectul - cadrul muscular este întărit, discul bulging este reintrodus.
Proeminența regiunii toracice se întâmplă rar, deoarece acest site este protejat de nervuri: acestea sunt atașate la vertebrele toracice și, prin urmare, creează o cruzime suplimentară și reduc mobilitatea. Cu toate acestea, patologia este posibilă aici.
Masajul cu proeminența coloanei vertebrale din această parte este de asemenea util - ameliorează durerea, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul. Masseurul începe întotdeauna cu mișcări relaxante care duc durerea.
Următoarea etapă este mișcările mai intense, încălzirea mușchilor și, în cele din urmă, relaxarea, eliminarea posibilului disconfort.
Proeminența regiunii lombare, dimpotrivă, apare cel mai adesea, deoarece această parte a coloanei vertebrale are cea mai mare încărcătură atunci când o persoană se așează foarte mult.
În patologia acestui site în masaj necesită o suprafață mare, astfel încât procedura are loc în două etape.
- frământarea feselor;
- mângâierea în zona pelviană;
- "Stoarcere" și mișcări tremurând pe locul bolnav;
- relaxare.
Al doilea (după o scurtă pauză):
- lucrați cu coloana lombosacrală: mâinile masseurului sunt comprimate în pumn, presează crestăturile în zona dorită;
- mângâierea și tremurul pentru relaxare - momentul final.
Observații suplimentare
Măsurarea spatelui în regiunea lombară se distinge prin faptul că se exclude atingerea, altfel inelul fibros se va rupe și discul va cădea.
În plus față de mișcările de bază, frecarea este importantă: tampoane cu degetul moale sau partea din spate a mâinii, greu - cu articulații sau pumnii.
Pentru a efectua această procedură trebuie să fie în mod necesar un specialist, a face la domiciliu este nedorită. Pentru un efect complet, trebuie să cheltuiți aproximativ 2 cicluri de câte 10 sesiuni.
Pentru a merge pe ele urmează în fiecare zi - motivul valid pentru o trecere poate fi doar o creștere a durerii. Și mai întâi de toate, trebuie să consultați un medic, să aflați dacă masajul spinării este util când proeminența este în acest caz.
Trebuie amintit că numai această procedură nu poate scăpa de patologie. Tratamentul trebuie să fie cuprinzător și trebuie selectat de un neuropatolog sau vertebrolog.
Apropo, acum puteți obține gratuit cărțile mele electronice și cursurile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.
Asistenții lui Alexandra
Obțineți lecțiile cursului privind tratamentul osteocondrozei GRATUIT!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: