Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegi este motivul pentru care nu vrea.
Ca în orice situație: să înțelegem - acest lucru este deja pe jumătate rezolvat, deci în acest caz. Dacă sunteți diagnosticat cu o lipsă de somn, ați rezolvat parțial problema. Pentru ao rezolva complet, trebuie să efectuați o serie de acțiuni.
Mai întâi de toate, planificați ca la o oră după luminile pe care le dedicați copiilor și nu veți mai face nimic în acest moment. Dacă luați regula și sunteți de acord cu copiii că exact la ora ... veți intra în cameră și veți lăsa lumina. În acest timp, toată lumea ar trebui să se spele, să se dezbrace, să-și dea jos hainele și să vă aștepte.
După ce ați oprit lumina din încăpere, va intra în vigoare o altă regulă, pe care ar trebui să o faceți în prealabil, că puteți vorbi doar în șoaptă (și apoi nu pentru mult timp). Poate fi foarte eficient și util să-i înveți pe copii elementele de bază ale relaxării, care pot fi discutate în prealabil cu un psiholog. Pentru copiii mai mici, o poveste adormită sau o melodie liniștită este foarte potrivită.
Scrieți un addendum la material
Prieteni, datorită atacurilor spam sporite de pe site.
Înregistrarea utilizatorilor a fost suspendată temporar.
Jocuri pentru copii
Jocuri pentru cunoștință
Jocuri pentru raliu
Jocuri pentru cunoștință
Am luat nota
Jocuri pentru cunoștință
Medicina si Sanatate
Jocuri pentru raliu
Medicina si Sanatate
Am luat nota
Jocuri pentru copii
Am luat nota
Medicina si Sanatate
Jocuri pentru atenție
Nume și motto-uri
Jocuri pentru atenție
Jocuri de interior
Am luat nota
Am luat nota
Articole similare
-
Ce trebuie să fac dacă reveriul soțului meu de la familie și copii este adus la îndeplinire
-
Ce să faceți dacă sunteți prea sfat emoțional, ajutați și consiliați psihologi
-
Ce să faci dacă pieptul atârnă 8 sfaturi cum să strângeți sânii saggi
Trimiteți-le prietenilor: