O situație foarte comună, atunci când un copil mănâncă același produs toată ziua, ceea ce îi este foarte familiar. Și tot ceea ce este neclar sau necunoscut nici nu vrea să experimenteze.
Pentru a pregăti un prânz care nu numai că va fi plăcut, ci va fi necesar pentru un organism în creștere, trebuie să fiți atenți la trei momente cruciale.
1. Culoare. Cu cât este mai mult masa de prânz, cu atât va atrage mai mult atenția. Încercați să veniți cu un design unic și nu uitați că produsele mai multicolore pe care le utilizați, cu atât vor fi mai diverse și mai necesare produsele alimentare.
2. Compoziția. În timpul zilei, toți copiii trebuie să mănânce o anumită cantitate de cereale, legume, nuci și au nevoie de fructe uscate. Nu alimentați numai un singur produs.
3. Gust. Pentru a îmbunătăți gustul, alimentele pe care le gătiți, încercați să adăugați condimente și diverse condimente uscate. Nu interfera cu diferite sosuri și verde proaspete, mai bine fierbinți.
O varietate de alimente de culori atrăgătoare, gust și miros plăcut acționează asupra cortexului cerebral și stimulează pofta de mâncare.
Nu vă fie teamă să creșteți consumul de fibre. Pregătiți copiii pentru cereale pentru cereale pentru micul dejun. Și, cel mai probabil, atunci când copilul crește, el va continua să își pregătească micul dejun, iar în dieta sa va fi întotdeauna fibra potrivită.
Dacă bebelușul dvs. bea sucuri, compoturi sau alte băuturi care, datorită saturației proprii sau prezenței zahărului, dau un sentiment de sațietate, atunci nu este necesar să oferiți copilului o porție suplimentară de alimente.
Ultimele știri
Alte legături
Căutare după arhivă
Căutare după dată Căutare după categorie Căutați cu Google
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: