Dacă vrei să înveți să te opui dorinței de răzbunare, să lupți sau să țipi pe cineva, poți să ajuți aceste căi.
Atunci când un ciudat te-a tăiat pe drum sau un coleg îți lasă pantă de lucru, tu, desigur, vrei să recuperezi acești oameni. Dar răzbunarea nu este cea mai bună opțiune pentru a face față unui sentiment de vexare. Țineți mai bine 4 sfaturi, cum să calmați furia și în orice situație să fiți calm, ca un constrictor boa.
Serviți cu glucoză
Creierul dvs. este de numai 2% din greutatea corporală, dar consumă până la 20% din doza zilnică de calorii pe zi. Cortexul perfrontal, care este responsabil pentru emoții - este în special lacom. Când sunteți confiscat cu o dorință de răzbunare, beți un pahar de suc de struguri. Astfel, veți trimite o sarcină de glucoză în cortexul perforat, care conține mai mult în struguri decât în alte fructe.
Pune furia într-o pauză
Mulți tipi, când devin furioși, încep să blesteme pe toți și pe toți pentru a lăsa aburul. Dar, în acest fel, doar cultivați răul care sa acumulat în voi. Este ca zgârierea constantă a unei pielițe de piele, pe care se rușinează și mai mult. Este mai bine să te oprești, să te relaxezi, să numeri până la 100 sau să distragi atenția. În acest fel, veți reduce izbucnirea furiei și nu lăsați-o să rănească pe alții.
Lupta cu furie de bunătate
O persoană sănătoasă nu poate experimenta două emoții puternice în același timp și puteți profita de ea. Dacă în momentul în care cineva te-a mâncat, pet-o câine, să-ți săruți iubita ta femeie sau să mănânci o cină delicioasă, creierul tău va trece de la furie la emoții pozitive. Ph.D., psihologul Arlene Stillwell spune că, potrivit oamenilor de știință, umorul și excitarea sexuală ușoară sunt capabile să combată emoțiile negative.
Uită-te la tine în parte
Dacă întrebi un străin, acționezi rațional, blestemând pe toată lumea într-o furie de furie, el va răspunde cu siguranță că nu o face. Dacă acționați pentru voi în rolul acestei persoane și priviți-vă din afară, puteți evalua cât de prost vă arătați în această stare.
Wow, acesta este un salt)))))
Între subordonații mei, analfabeți și nu prea potriviți, nu există nici o slavă lui Dumnezeu :) - Sunt foarte mulțumit, vă mulțumesc pentru obiectivitatea voastră! Despre tine, din păcate, nu pot spune asta.
P.S. Vă rog să clarificați semnificația acestei fraze: "Ei bine, în cazuri rare, atunci când nivelul de cretinism al subordonaților se întărește, este probabil permis."
Oh, e amuzant :) dar subordonații mei nu stau exact pe acest site :) fantezii mai departe!
Acum, bolile de primăvară și de sezon ale unor grupuri de oameni care nu sunt întotdeauna înregistrate progresează, înțeleg că doriți să deveniți o fantezie pentru subordonații mei. Dar am toate persoanele cu cel puțin două locuri de muncă de top și trec prin concurs, nu există locuri libere, așa că mi-e teamă că subordonații mei pot fi doar virtual aici :)
Cu toate acestea la fel de ridicol :) dar și cu ocazia unei estimări a muncii mele, deci chiar este amuzant :) te-ai amuzat bine :)
Pentru femei, la fel de mult ca și bărbații. Toată furia)
La un antrenament am învățat un alt mod de a lupta cu furia și iritarea. Mi-a plăcut mai mult.
Și ultimul sfat este cu adevărat eficient. Trebuie să ne uităm cu tristețe la exterior. Cum arăți în furie? O persoană adecvată va înțelege. Inadecvată, din nefericire, va dezvolta în continuare furia.
Owl, astfel de manageri din companii mari și foarte mari dețin. În Rusia, din păcate, acest tip de lider va continua mult timp. Și este puțin probabil să meargă nicăieri. Am învățat un nou termen: managerul de pescăruși, cum pot numi un astfel de nume.
De când lucrez în industrie, am văzut mai mult stil de conducere în companii precum Lukoil, Rosneft, Transneft, Sberbank, Sibur, lista poate continua mult timp. Stil de conducere foarte dur. Transneft, nu vei invidia deloc.
După cum am înțeles, ați avut noroc cu conducerea, precum și cu subordonații dvs.)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: