În secțiunea de rating există statistici despre toți bloggerii și comunitățile care au căzut în topul principal. Evaluarea bloggerilor este luată în considerare pe baza numărului de postări care au rămas în partea de sus, a timpului de găsire a postului în partea de sus și a poziției pe care o ocupă.
Semnalul pentru a începe lipoliza și pentru a împărți grăsimea stocată, celula de grăsime primește de la hormoni. Reamintim că hormonii - substanțe biologic active, prin care organismul gestionează activitatea celulelor sale. Acestea sunt alocate prin organe speciale - glande - în sânge, împreună cu care călătoresc în tot corpul. Trecerea celulelor în activitățile pe care acestea ar trebui să intervină, un hormon, cum ar fi o cheie, intră în gaura cheii, vine în contact cu receptorul și celula dă comanda dorită. În exemplul nostru, o comandă pentru descompunerea grăsimilor.
Ar trebui să fie clar că hormonii de intarziere care circula in sange, intr-un anumit loc, cum ar fi abdomenul sau pe coapse, este imposibil. Ei vor contacta și vor da comenzi tuturor celulelor grase ale corpului.
Ce sunt acești hormoni? În situații diferite - diferite. Când corpul nostru se pregătește pentru încărcare (luptă sau alerga) - este adrenalină. Când ne este foame și scăzut în zahăr din sânge - glucagon. De asemenea, când foarte, foarte foame, suferim o încărcătură fizică sau psihoemoțională gravă - cortizol. Noaptea, pentru alimentarea cu energie a proceselor de construcție - hormon de creștere (somatotropină). Ei bine, și așa mai departe. Această abilitate de comandă a descompunerii grăsimilor se numește capacitate lipolitică.
Deși hormonii care au abilități lipolitice se mișcă pe tot corpul, grăsimile din diferite locuri se vor derula inegal. Aceasta va depinde de: a) alimentarea cu sânge a țesuturilor (capilarizarea acestora) și b) numărul și activitatea receptorilor celulari. Țesutul adipos în locurile prevăzute de evoluție pentru depozitarea grăsimii (coapse, fese, stomac), îl va depozita mai activ și va rămâne mai lent. În locurile în care organismul pentru depozitarea și transportarea grăsimilor nu este foarte convenabil, depozitarea grăsimilor va fi mai mică și va fi împărțită mai repede.
Acum, un lucru mai important! Împărțirea grăsimii (lipoliza) nu scade încă. Numai grăsimea din celulele grase sa mutat în sânge. Și înoată acolo. Pentru a scăpa de asta, trebuie să "arzi". Ie utilizarea ca combustibil pentru orice scop. De exemplu, pentru munca musculară. Dacă grăsime drept combustibil rămâne nerealizat, ea înota-înot de sânge și vsosotsya înapoi în celule adipoase (cel mai bun), în cel mai rău - creează placi de colesterol in celulele pereților vasului.
În plus, nu uitați că separarea celulelor grase din depozitele de grăsimi este o reacție chimică a scindării trigliceridelor.
Grasimea este imposibil să se „rupe“, „se agită“, „topi“ sau „stoarce“ din celulele adipoase. Toate fizioterapie - masaj, saună, etc -. În legătură cu scopul de a pierde in greutate, rezolva o singură problemă - activat în fluxul sanguin tesutul adipos, pentru a îmbunătăți microcirculația. Sunt de acord, sarcina este importantă. Cu cât aprovizionarea cu sânge este mai activă, cu atât mai multe celule grase vor ajunge la hormonii lipolitici. Dar aceasta este doar o îmbunătățire a rutelor de transport! Zeci de drumuri pot fi construite în depozite cu rezerve de cărbune. Dar dacă această cărbune nu este folosită drept combustibil, va rămâne în depozit. E simplu!
Articole similare
-
Cum să îndepărtați părțile laterale și stomacul, fără a fi foame și durere
-
Fără intervenții chirurgicale și post, cum să cureți abdomenul și părțile o abordare integrată
-
Cum să curățați stomacul și părțile la domiciliu l-carnitină și pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: