Salate cu roșii - 16 rețete
Tomatul este fructul faimoasei familii Solanaceae. Acesta provine din "Senor Tomato" din America de Sud, pentru a fi exact Chile și Peru. Au fost cultivate acolo din cele mai vechi timpuri și au fost foarte venerați de locuitorii locali - Incașii.
Tomatele, pe lângă gustul excepțional, au proprietăți foarte utile. Și nu este accidental. La urma urmei, rosul este un depozit real de minerale și vitamine închiși într-o cochilie suculentă și plăcută roșie. Acestea conțin acizi organici, cum ar fi acizii de lamaie și tartric. De asemenea, o mulțime de fructoză, glucoză și săruri minerale: iod, magneziu, zinc, mangan, fier. Destul și cantitatea de vitamine: A, grupa B, K și PP.
O altă calitate utilă a tomatelor va fi cu adevărat apreciată de cei care pierd în greutate, care doresc să piardă în greutate și să arunce kilogramele în plus. În acest caz, acestea vor ajuta la o valoare calorică extrem de redusă a tomatelor, care este de numai 24 kcal la 100 grame de produs
În plus, o tomată este o sursă de antioxidanți, ceea ce înseamnă că este pur și simplu necesar să menținem tineretul și frumusețea naturală. Medicii și vindecătorii notează puterea unică de vindecare a tomatelor.
Juice și roșii coapte sunt un remediu excelent pentru depresie sezonieră. Reglează perfect starea sistemului nervos, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea vitalității.
În tomate sunt o mulțime de substanțe utile rare. De exemplu, licopenul, conținut în fructe, este un remediu universal pentru multe boli. Acestea tratează atât cancerul, cât și tulburările metabolice. Această substanță este mult mai bine absorbit atunci când se utilizează roșii cu floarea-soarelui sau ulei de măsline. Sau chiar și în salate.
- Din roșii cu ridiche - "Serenity"
- Din roșii cu hrean - "Bodry"
- Pește cu roșii - Ariel
- Apple cu roșii - "Jelgava"
- Vinete cu roșii - "Mockingbird"
- Cu roșii și prune - "Sănătate"
- Rustic cu ridiche - "O dată la un moment dat"
- Din roșii și brânză - "Creole"
- Legume cu mere și roșii - "Inima taurului"
- Legume cu brânză - "Kislovodsk"
- Legume - "Roșii cu brânză"
- Vitamina - "Roșiile în brynza"
- Din curcan cu roșii și brânză - "Ziua Recunostintei"
- Cu roșii - "Idilă de usturoi"
- Din carne de pui cu rosii - "Ladoga"
- Ciuperci cu brânză Adyghe și roșii - "În Yerevan"
Salata de roșii cu ridiche - "Serenity"
Salata de roșii cu hrean - "Bodry"
- tomate - 3 buc.
- ulei vegetal - 1 lingura. o lingură
- suc de lamaie - 1 lingura. o lingură
- rădăcină de hrean ras - 3 linguri. linguri
- ou - 1 buc.
- smântână - 100 g
- sare
Luați roșii proaspete nedeteriorate și spălați-le. Apoi tăiați în cercuri până la o grosime de 5 mm. Puneți într-un castron de salată. Îngrădește-le cu un amestec de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, suc de lămâie și rădăcină de hrean rasă. Lăsați salata să stea puțin la temperatura camerei, astfel încât roșiile să fie înmuiate. Decorați cu felii de ouă de pui. Puteți face, de asemenea, jumătate ouă de prepeliță.
Salată de pește cu roșii - Ariel
Salată de mere cu roșii - "Jelgava"
- mere - 3 buc.
- ceapa - 1 buc.
- ceapa verde - 1 fascicul
- tomate - 7 buc.
- ou de pui - 3 buc.
- ulei vegetal - 4 linguri. linguri
- suc de lamaie - 1 lingura. o lingură
- piper negru
- sare la gust
Tomate și mere de soiuri dulce-acrișor tăiate în cuburi. Ouăle se fierbeau și se toarna bine. Ceapa cu bulb. Se amestecă totul. Se condimentează cu suc de lămâie și ulei de floarea-soarelui. Sare și piper. Se amestecă bine. Decorează cu pene de ceapă verde.
Salată de vinete cu roșii - "Mockingbird"
- proaspete roșii - 4 buc.
- vinete - 1 buc.
- piper dulce - 1 buc.
- ulei vegetal - 100 ml
- patrunjel, marar, coriandru
- piper negru
- sare
Apoi stoarceți excesul de suc și se prăjește în uleiul de floarea-soarelui până când se curăță moale (dar nu crustă de aur). Piper tăiat în benzi subțiri. Ropiți roșiile cu apă clocotită, coajați și mănâncați.
În bolul de salată, puneți felii de vinete pe fund, apoi piper și roșii. Între fiecare strat se răspândește sarea verde tăiat și un pic. Se condimentează cu piper negru măcinat. Apoi puneți în frigider timp de 3 ore.
Salată cu roșii și prune - "Sănătate"
- albastru prune - 300 g
- tomate - 3 buc.
- suc de coacăz roșu - 1-2 linguri. linguri
- smântână - 1 pahar
- sare, zahăr la gust
Se taie roșiile în felii și se amestecă cu prune zdrobite. Serviti cu smantana. Adăugați la gustul de sare sau zahăr granulat. De asemenea, pentru a face prospețimea aduce sucul de coacăze roșii. Decoreaza cu prune feliate si fructe de padure rosii. Salad Health este gata.
Salată rustică cu ridiche - "O dată la un moment dat"
Ingrediente de salata rustica:
- tomate - 6 buc.
- hreanul negru - 2 buc.
- ulei de floarea-soarelui - 4 linguri. linguri
- patrunjel, marar
- sare la gust
- ceapa - 1 buc.
- piper negru
Hirsușul negru este curățat și frecat de răzuitorul mediu. Rațiți roșiile tăiate în felii. Ceapă întregă. Se amestecă totul. Se condimentează cu ulei de floarea-soarelui. Se condimentează cu piper negru măcinat. Decoreaza cu ramuri de verdeata proaspata.
Salată de roșii și brânză - Creole
- tomate - 7 buc.
- brânză tare - 150 g
- ceapa rosie - 1 buc.
- ulei vegetal - 4 linguri. linguri
- marar tocat marunt - 1-2 linguri. linguri
- piper ardei
- sare
Tăiați roșiile în felii. Întreg roșu umplute cu paie subțire. Brânzeturi (varietăți tari) pe grătar mediu. Toate produsele sunt amestecate.
Sare, destul de piper și unt cu ulei de floarea-soarelui. Salata preparată stropită cu ierburi tocate și servită imediat la masa de luat masa.
Salată de legume cu mere și roșii - "Inima taurului"
- mere - 4 buc.
- rosii "Inima taurului" - 3 buc.
- salata verde - 250 g
- smântână - 100 g
- pulbere de piper negru
- sare la gust
Salata verde de frunze este împărțită în frunze separate și spălată în apă. Apoi puneți-le un castron de salată. Murăturile de coajă, scoateți miezul și semințele, tăiați în cercuri subțiri.
Ripe și roșii suculente "Inima taurului" tăiat în cuburi. Combinați cele două ingrediente, adăugând sare și verde proaspete la gustul dumneavoastră. Puteți, de asemenea, să faceți mirodenii. Se amestecă bine.
Salată de legume cu brânză - "Kislovodskiy"
- rosii (soiuri suculente) - 7 buc.
- brynza - 200 g
- piper piper -1 buc.
- pulbere de piper negru
- cardamom, marar (opțional)
- sare
Se taie roșiile în felii mici. ardei gras dulce transforma în fâșii foarte subțiri, și brânză Adygei - freca pe o răzătoare grosier.
Se amestecă toate ingredientele și se amestecă. Să faci o salată de frunze de mărar sau de cardamom. Nu este necesar să o umpleți, deoarece tomatele vor da suficient suc.
Salată de legume - "Tomate cu brânză"
- tomate - 6 buc.
- brânză tare - 150 g
- oua fierte tari - 6 buc.
- smântână - 1 pahar
- piper negru
- ceapă verde, mărar (opțional)
- sare la gust
Ouăle fierbe fierte și tăiate în felii de roșii. Branza de brânză și se combină cu o smântână rustică groasă. Într-un castron de salată se așeză în straturi.
Primii roșii, și apoi în această ordine: ouă de pui - smântână cu brânză, verdeață tăiată. Salata decorați cu cercuri de roșii și ouă, precum și crenguțe de verdeață și plăci de brânză.
Salata de salata - "Tomate in brynza"
- tomate - 3 buc.
- brynza - 200 g
- castraveți proaspeți - 1 buc.
- piper dulce - 2 buc.
- usturoi - 2 cuișoare
- smântână - 200 g
- pătrunjel verde
- sare
Tomate, tăiate în cuburi și ardei dulce clopot - inele, castraveți - felii. Se taie verdele verde. Brânză năruie mâini, adăugând la ea usturoi, a trecut printr-o presă specială. Toate componentele de salata se amestecă bine și se condimentează cu smantana scăzut de grăsimi și rare.
Salată de curcan cu roșii și brânză - Ziua Recunostintei
Tăiați ceapa verde. Se taie roșiile la întâmplare. Fileurile de curcan fierb în apă ușor sărată, în prezența mirodeniilor. Se răcește și se taie în felii mici.
Salată cu roșii - "Idilă de usturoi"
- tomate - 4 buc.
- usturoi - 2 felii
- otet - 1-2 linguri. linguri
- mărar, ceapă verde - pentru gust
- piper negru
- sare
Spălați roșiile și tăiați. Usturoi a lăsat prin presă și se toarnă oțet. Lăsați o jumătate de oră. Roșiile se presară cu sare, piper negru măcinat. Adăugați usturoi murat. Dacă doriți, adăugați verdele tăiat. Se amestecă bine.
Salată de pui cu roșii - "Ladoga"
Salata de ciuperci cu branza Adyghe si rosii - "In Yerevan"
- tomate - 4 buc.
- șampițe - 5 buc.
- conopidă - 200 g
- brynza - 100 g
- masline (cu cot) - 8-9 buc.
- coriandru
- ulei de măsline - 3 linguri. linguri
- sare
Ceaiul fiert tăiat. Culoarea conopidei împărțită în inflorescențe separate și, de asemenea, se mănâncă. Măsline fără gropi să taie în jumătate. Taiati rosiile in cuburi. Se amestecă toate ingredientele și se servește cu ulei de măsline. Sare și decora cu cilantro.
Recomand salatele:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: