Ce fel de dieta poate exista, daca problema fumatului? Unul și celălalt nu sunt compatibile. Orice regim alimentar sănătos înseamnă renunțarea la fumat.
Nicotina reduce gustul alimentelor, deoarece afectează senzațiile gustului direct. Reduce apetitul. și el ar trebui să fie sănătos, nu coborât! Nociv pentru stomac.
Dacă vorbim despre faptul că fumătorii își pierd greutatea, acesta este un lucru. Dar aceasta nu este o dieta sanatoasa, ci un efect secundar. Cu cat nicotina creste subtire, cu atat mai mult se vor recupera dupa ce au renuntat. De fapt, nu-ți fumezi toată viața? Dacă aveți nevoie de o dietă, opriți nicotina și fumați!
Nicotina este dăunătoare. Când renunță la fumat, simt gustul mâncării mai abrupt, deoarece nicotina nu "gustă" palatul și totul devine palpabil: dulce, acru, sărat. Prin urmare, un pic câștiga în greutate, opri fumatul.
Și apoi greutatea este normalizată.
În general, dacă este o dietă, cu siguranță nu este vorba de nicotină.
Cred că poți veni din diferite părți.
Pe de o parte, fumatul schimbă gustul alimentelor. Alimentele dietetice și astfel nu strălucesc un gust deosebit, iar apoi tutunul îl denaturează și mai rău. Prin urmare, plăcerea de a mânca devine și mai puțin. Fumătorii consideră că este mai dificil să joace sport, încep să se sufocă mai repede, astfel încât formarea lor poate fi atât de lungă.
Pe de altă parte, mulți oameni tind să profite de stres. Și cu cât sunt mai nervoși, cu atât mănâncă mai mult. Și pe o dietă aceasta nu va funcționa - sau mânca, sau dieta. La rândul său, fumătorul preferă să meargă și să fumeze, mai degrabă decât să mănânce o porție neprogramată. Astfel, numărul de țigări afumate poate crește, dar conținutul de calorii al alimentelor nu este. Și oamenii vor pierde mai repede. Cu toate acestea, va fi dificil să vorbim despre avantaje. La urma urmei, ceea ce este mai sigur este reducerea greutății la normal sau chuggingul unei locomotive.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: