În ultimii ani, metode netradiționale de tratare a diferitelor boli au devenit din ce în ce mai populare. Una dintre ele este metoda de eliminare puternică a respirației profunde, dezvoltată de candidatul la științele medicale din Novosibirsk K.P. Buteyko.
Cu cât suflarea este mai profundă, cu atât este mai greu persoana și viceversa. În urma acestui lucru, omul de știință a creat o metodă universală de tratare a unui număr de boli comune.
Esența metodei
În 1985, Ministerul Sănătății al URSS a recunoscut utilizarea largă a metodei Buteyko în clinici. Respirația profundă determină eliminarea dioxidului de carbon din organism. Între timp, deficitul său conduce la spasme ale vaselor de sânge și tulburări metabolice. Organismul este protejat de eliminarea excesivă a CO2 prin aceste fenomene negative.
Paradoxul este, spune Buteyko, că atunci când o persoană astmatică care sufocă mănâncă aerul cu nerăbdare, atunci numai agrava starea lui. El vrea să respire și mai mult, plămânii funcționează ca burduf, inima bate ca un motor și oxigenul tot mai mult nu este suficient.
Dar ține-ți respirația. și apoi vine o ușurare. Declanșat o reacție de apărare: fără a aștepta respirația următoare, organismul reacționează pentru a întârzia extinderea vaselor de sânge, pentru a oferi autorităților pentru a oferi mai mult sange si oxigen minim.
Cât de dăunătoare este respirația profundă, toată lumea poate verifica singuri. Luați 30 de respirații adânci în 30 de secunde și vă veți simți amețit, amețit, întunecat în ochi, dureri de cap etc.
Nu este nimic surprinzător în acest lucru: ați deranjat munca "pendulului respirației", ați încălcat echilibrul oxigenului și dioxidului de carbon din organism.
Test de sănătate
Testul pe care K.P. Buteyko, merită atenție. Aici este. Țineți-vă respirația după o expirare superficială, cât de mult puteți, la o senzație neplăcută, urmărind mâna a doua. Dacă apare mai devreme de 20 de secunde, sunteți grav bolnav, dacă în 20-40 de secunde starea dumneavoastră este satisfăcătoare și dacă în 40-60 de secunde sunteți în regulă.
Dar amintiți-vă că ținând respirația - aceasta nu este o metodă de tratament, ci doar un mijloc de auto-control. După reducerea profunzimii inspirației și a exhalării, puteți să vă asigurați o ambulanță timp de 5-15 minute printr-un atac de angină pectorală. bătăi de inimă, fenomene astmatice și așa mai departe. Sunt de acord că la prețurile curente pentru droguri este doar o salvare.
Cine va beneficia de metoda Buteyko
Tratate prin metoda Buteyko este prezentată ca având boală respiratorie, piele, sistemul cardiovascular, tulburări metabolice, disfuncții ale sistemului digestiv, tulburări nervoase.
Esența tratamentului este reducerea treptată a adâncimii respirației, rezultând în sânge și țesuturi sunt saturate cu oxigen și dioxid de carbon, recuperarea echilibrului acido-bazic, normalizează metabolismul, intareste bolile de aparare imunitar si in retragere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: