Piureuri - un cocktail de blender zdrobit de fructe și / sau fructe de pădure cu gheață (de obicei), iaurt (un pic mai puțin), sau lapte, suc, miere, zahăr, ouă și alte produse. piureuri american clasic fierte foarte simplu și rapid: fructele sau Boabele sunt zdrobite cu ajutorul unui blender cu gheata zdrobita si a servit în pahare mari cu tuburi largi.
De asemenea, americanii vor să-și stingă setea în căldura smântânelor, pentru că ne place să bem lichidul rece în zilele fierbinți de vară.
Pana in prezent, exista un numar imens de retete pentru netezite, reteta clasica care a inceput sa adauge smantana, inghetata, lapte etc. Toate soiurile acestei băuturi pot fi acum împărțite în următoarele tipuri:
- cu lapte și produse lactate (ele sunt hranitoare, ușoare, dulci, neutre, nu sunt preparate cu ingrediente foarte acide),
- răcoritoare (sunt gătite fără zahăr, amestecând alimente dulci și acru);
- saturat (foarte gros),
- foarte rece (cu gheață),
- Legume (servite ca o cină ușoară sau un prânz rapid)
- ou (cu albus de ou sau ouă întregi);
- desert (dulce, miere sau zahăr adăugat, ciocolată, etc.).
Dintre nenumăratele rețete de piureuri, astăzi trebuie doar să alegeți. Ei bine, cei care încearcă să gătească și să bea o astfel de băutură pentru prima dată, puteți să vă sfătuiți un lucru - gătiți-l din fructele și fructele preferate, fără să vă fie frică să experimentați.
Dragi banane și căpșuni? Se amestecă aceste produse, se adaugă gheață pisată, suc de portocale, iaurt neindulcit sau orice alt ingredient al treilea pyuriruyte toate blender - și băutura este gata!
Care este diferența dintre smântână și cocktail-uri de fructe? Într-o consistență mai groasă - în piersici este foarte groasă datorită faptului că toate ingredientele sunt răzuite în întregime, cu excepția gropilor mari.
Retete pentru smântână
După cum am arătat deja, în prezent nu sunt disponibile suficiente miezuri, dacă nu mii, apoi sute - asta este sigur. Am încercat să colectăm pentru dvs. cele mai accesibile, simple și interesante.
Reteta pentru fructe uscate "Classic"
Se vor lua: 4 portocale dulci mari, 3 banane, 1 grapefruit rosu si o mana de gheata.
Cum de a face un smoothie fructe clasic. Strângeți sucul de grapefruit și portocale. Pește bananele, le tăiați în mod arbitrar, se amestecă cu sucuri în castronul blenderului, se adaugă gheață și se amestecă totul până la omogenitate. Garniți cu bucăți de fructe înainte de a le servi.
Reteta pentru ciocolata-cafea smoothies
Se vor lua: 70 ml de cafea rece, 50 g de ciocolata amara, 1 banana, 1/2 cana de lapte, 1 lingurita. zahăr, 1 vârf de nucșoară și cardamom.
Cum sa faci o bucata de ciocolata-cafea. Peel și felie de banana, se combina intr-un bol blender cu cafea și lapte rece, se adauga ras ciocolata, nucșoară, nucșoară, zahăr, pyurirovat folosind un blender pana se omogenizeaza.
Bomboane simple de fructe de padure
Se vor lua: 500 g de boabe congelate de orice fel (amestec sau boabe separate), 450 ml de suc de afine.
Cum sa faci fructe simple din fructe de padure. Puneți boabele congelate și turnați în castronul sucului de blender, amestecați totul până la omogenitate.
Reteta pentru piureuri de pepene verde
Veți avea nevoie de: 2 portocale (suc), ghimbir rădăcină de 1,5 cm rădăcină, ½ pepene verde (pulpă fără piele și sâmburi).
Cum se fac piureuri din pepene verde cu ghimbir. Puneți carnea de pepene verde fără gropi în castronul blenderului, turnați sucul de portocale, adăugați ghimbir, biciuiți până când este neted. Se toarnă lichidul într-un pahar de gheață.
Rețeta pentru un mic dejun pentru micul dejun
Veți avea nevoie de: 1 cana iaurt scăzut de grăsimi, ¾ cana de fulgi de ovaz cu nuci si stafide, ½ cana de lapte și căpșuni, 2 linguri apă.
Cum să faci smântână pentru micul dejun. Turnați muesli cu lapte. Puneți căpșunile într-un castron, adăugați iaurt și apă, bațiți până se freacă, adăugați la muesli, amestecați și serviți.
Căpșunile din această rețetă pot fi înlocuite cu orice alte fructe sau boabe.
Reteta pentru piureuri de legume
Se vor lua: 240 ml suc de portocale, 75 g spanac, 4 inflorescențe de broccoli, 2 portocale, 1 măr și un morcov mare.
Cum se fac piureuri din legume. Pregătiți alimente, morcovi și măr tăiați în felii, coajați o portocală în felii. Se amestecă morcovii cu suc și broccoli în vasul blenderului, se amestecă până se înmoaie. Apoi, puneți restul de produse în blender și, din nou, fără probleme până când se va lăsa netedă, serviți imediat acest produs de lustruit.
Reteta pentru piureuri pepene
Se vor lua: 100 ml de apă, suc de lamaie, gheață zdrobită, pepene galben.
Cum se face smântână din pepene galben. Felii de coajă și semințe de pepene galben, tăiat arbitrar pus într-un castron de un blender, pyurirovat la spumă, se toarnă apă, se adaugă suc de lămâie (un pic) și gheață sfărâmată până la pyurirovat netedă și se aplică imediat.
Smoothies - este rapid, simplu și foarte gustos! Încearcă să pregătești o astfel de băutură pentru copii, și ei vor fi totuși încântați, oricum, ca orice persoană adultă - netezile făcute din alimentele preferate, cum ar fi absolut toată lumea!
Au pregătit-o. Uite ce sa întâmplat
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: