Cum este aranjat coloana vertebrală! Fiți sănătoși

Pe măsură ce coloana vertebrală este aranjată, aproape toți cei care au trecut cursul anatomic școlar știu despre asta. Cu toate acestea, uneori, această cunoaștere este departe de a fi suficiente pentru a înțelege cauzele și consecințele bolilor provocate de problemele coloanei vertebrale. Acasă, printre numeroasele funcții ale coloanei vertebrale - protecția măduvei spinării, o componentă importantă a sistemului nervos central.

Funcțiile coloanei vertebrale

Cum este aranjat coloana vertebrală! Fiți sănătoși

Coloana vertebrală este baza scheletului uman și, în același timp, suportul pentru organele interne. Mușchii sunt atașați de coloana vertebrală, precum și de ligamentele abdomenului și spatelui, datorită cărora corpul, capul și membrele se mișcă. Înainte de a înțelege cum este aranjată coloana vertebrală, să ne reamintim ce funcții i se atribuie în organism:
• protector;
• referință;
• deprecierea;
• motor.

Structura coloanei vertebrale

Pentru a înțelege modul în care este amenajată coloana vertebrală, este necesar să o luați în considerare în toate detaliile. Coloana vertebrală este departe de a fi perfect dreaptă - datorită vertebrelor situate una deasupra celeilalte, aceasta se îndoaie într-un anumit mod. Colțul coloanei vertebrale trebuie să reziste la solicitări grave - în partea de sus, acesta ține capul, sprijinit de picioare și de pelvisul de dedesubt. Lungimea coloanei vertebrale, cm:
• La femeie - 60-65 ani
• La om - 60-75

Coloana vertebrală umană este alcătuită dintr-un număr de vertebre separate - sunt 33 sau 34 dintre acestea, printre care:
• Cervical - 7
• Lombar - 5
• Breast - 12
• Coccygeal - 4-5
• Sacra - 5

Colțul coloanei vertebrale este îndoit în partea inferioară a spatelui și în zona cervicală, în sacrală și toracică, dimpotrivă - sunt îndoite. Datorită prezenței acestor curbe, scheletul uman se amortizează perfect atunci când se mișcă - jogging, jumping, mers pe jos. Organele umane sunt protejate în mod fiabil de daune.

Cum se mișcă vertebrele?

Înțelegând cum este aranjată coloana vertebrală, este necesar să se ia în considerare separat structura și conexiunea dintre componentele sale - vertebrele. Vertebrele sunt conectate prin discuri intervertebrale și articulații speciale, care sunt formate din două procese articulare inferioare și 2 superioare. Ligamentele longitudinale se extind de pe ambele părți ale vertebrelor, iar arcurile lor sunt legate de ligamente galbene.

Pentru a înțelege natura bolilor, trebuie nu numai să știți cum este aranjată coloana vertebrală, ci și cum se mișcă. Acuratețea mișcărilor coloanei vertebrale depinde de armonizarea interacțiunii diferitelor mușchi - dorsale, cervicale, humerale, toracice etc. Acești mușchi, precum și articulațiile și ligamentele care se află între vertebre afectează mobilitatea acestora. Cu o schimbare a tăriei sau tensiunii cu sarcina unuia sau mai multor mușchi, funcția motorie a coloanei vertebrale se schimbă, manifestată prin apariția oboselii sau a durerii.

vertebrelor cervicale sunt echipate cu găuri, formând un canal de-a lungul căreia arterei vertebrale, care furnizează sânge la craniu. Este ea, care este responsabilă pentru nutriția creierului, coordonarea mișcărilor, bunăstarea, somnul etc. depinde de munca ei. Oricine știe cum a coloanei vertebrale nu este surprins de ce boala atât de diverse, se dezvolta la persoanele care sunt afectate de un osteocondrozei cervicale.

Curbele fiziologice ale coloanei vertebrale

În statică normală, coloana vertebrală îndeplinește calitativ funcția sa, curbe neregulate - cifoză, scolioză și lordoză, perturbat funcționarea normală a coloanei vertebrale. Anatomia distinge câteva curbe fiziologice ale coloanei vertebrale:
• lordoza - cervical / lombar
• Kyphosis - toracic / sacral
• Scolioza - toracică (aortică)

Privind la o postură greșită, mulți au o dorință de a înțelege cum este aranjată coloana vertebrală și de ce poate avea o curbura ciudată. Scolioza aortică este localizată de obicei în regiunea 3-5 vertebre toracice. și lordoza apare de obicei la femei. Când corpul uman își asumă o poziție orizontală, curburile devin mai mici decât atunci când se află în picioare. Dacă o persoană ridică / suportă greutate, curburile devin mai pronunțate.

Poziția depinde de gradul de kyphosis și lordosis. Cu o creștere a ciffei toracice la vârste înaintate, de exemplu, se poate forma o cocoșă. Dacă nu stați în mod corespunzător, de exemplu, în timpul studiului, se formează o postură scoliotică. Știind cum a coloanei vertebrale, vă puteți da seama cum să prevină dezvoltarea patologiilor de mai sus, provocând o îndoire incorectă a coloanei vertebrale și, ca o consecință, postură urâtă.

Cum se mișcă coloana vertebrală?

Înțelegând modul în care este aranjată coloana vertebrală, este necesar să se țină cont de tipurile de mișcare. Există trei tipuri de mișcări:
• Axă transversală - extensie și flexiune
• Axa Sagitala - înclinații laterale
• Axa longitudinală - rotație

Rotația maximă este observată în regiunea toracică și cervicală superioară, extensia și flexia în lombar și cervical. Componentele pasive ale coloanei vertebrale - ligamentele, discurile, articulațiile, vertebrele și mușchii activi - participă la efectuarea mișcărilor.

Înțelegând modul în care este aranjată coloana vertebrală. în statică și dinamică, este posibil să înțelegem cum să menținem o poziție bună. Principalul lucru pe care trebuie sa-l amintiti este ca o coloana sanatoasa ar trebui sa fie suficient de flexibila. Capacitatea de a mișca este un simptom important al sănătății structurilor sale anatomice.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare