Atunci când o femeie se află într-o poziție interesantă, ea este adesea intimidată de diverse "povesti de groază" asociate cu sarcina și nașterea. Una dintre cele mai frecvente temeri ale femeilor însărcinate este hipertensiunea uterului.
Uterul este un țesut muscular, care este adesea foarte redus în hipertensiune. Acest comportament este tipic în luptele înainte de naștere. Și complet anormale cu mult înaintea lor. Hipertonul este adesea atribuit unuia dintre simptomele avortului spontan. Dar există câteva sfaturi despre cum să evitați dezvoltarea tonusului uterin crescut.
Sfaturi, cum să evitați hipertensiunea uterului
Sfat 1. Luați sedative regulat și eliberați tensiunea musculară. Sistemul nervos ar trebui să se odihnească, cum ar fi mușchii.
Sfat 2. Trebuie să luați preparate de magneziu. Sau folosiți alimente bogate în magneziu. Dacă nu au o reacție negativă la o femeie însărcinată. Magneziul relaxează perfect mușchii uterului, intestinelor și altor organe interne și, de asemenea, ajută la reducerea excitabilității sistemului nervos. Cea mai mare cantitate de magneziu - în leguminoase, pâine cu tărâțe, legume verzi, hrișcă și fulgi de ovăz.
Sfat 3. Asigurați-vă și mergeți în aer liber cât mai des posibil. Oxigenul saturează corpul și se descurcă perfect cu tonul crescut al țesutului muscular. Evitați încărcările excesive.
Orice femeie se poate confrunta cu problema hipertensiunii uterine, dar femeile cu astfel de simptome sunt în mod special expuse riscului:
- Tulburări hormonale, inclusiv tulburări endocrine. Funcția insuficientă a ovarelor, a placentei, a insuficienței suprarenale
- Boli infecțioase în organele pelvine ale unei femei
- Eșecul sistemului imunitar în timpul sarcinii.
- Early avorturi.
- Procesele tumorale (miome).
- Boli ale inimii, rinichi
- Starea anxioasă și deprimată a unei femei la timp și chiar înainte de sarcină. Tensiune internă, iritabilitate.
În același timp, dacă în timpul ultrasunetelor hipertensiunea uterului este fixată la femeia gravidă, nu vă puneți în panică. Astăzi, aceste dispozitive sunt foarte sensibile și orice contracție a uterului este citită ca hipertensiune. Doar după examinarea medicului și a senzațiilor celor mai însărcinate puteți face un diagnostic.
Articole similare
-
Întinzându-se în timpul sarcinii, alimentele le vor ajuta să evite modul de evitare a vergeturilor
-
Cum să evitați excesul de greutate în timpul sarcinii, sănătății - sufletului
Trimiteți-le prietenilor: