Dieta alice milano meniu, retete slăbire, secretele de armonie și frumusețe

Alyssa Milano - cântăreață și actriță americană, care a devenit faimos pentru rolurile Phoebe Halliwell în serialul de televiziune „Charmed“ Samantha Micelli în „Cine este șeful aici?“ Și Savannah Davis în „amantă.“

Pentru intreaga sa cariera in actorie Alice a reușit să joace într-un număr foarte mare de filme, printre care cele mai populare sunt "cursă Crazy", "conflict de interese", "Confesiunile unui Sorority", "Blaze de glorie", "Deadly Sins", "Embrace of the Vampire", " The Gold Rush "" Ora de amurg "etc. de asemenea, actrița a reluat rolul din seria: "? nu căsătorit, cu părinții mei ".." Cine este șeful, "" The Outer Limits "" Charmed "" Romance sub întrebarea" .

Pe lângă participarea la filmări, Alisa a înregistrat patru albume de studio și a primit numeroase premii:

Cea mai bună actriță de sprijin;
Cea mai bună actriță la televizor;
Cea mai bună actriță dramatică la televizor;
Cea mai bună femeie la televizor.

Alisa Milano: înălțime, greutate, parametri

Inaltimea Alyssa Milano este de 156 cm și cântărește 52 kg, dar parametrii cifrele sale pot fi numite ideale: 94-66-92 cm Timp de mai mulți ani, actrița se lipeste de sistem alimentar vegetarian, care reduce riscul de cancer si a bolilor cardiovasculare. , și, de asemenea, previne obezitatea.

Mulți sunt interesați, m-am așezat pe o dieta Alyssa Milano după naștere, iar acum este cunoscut în detaliu, ce principii și ea a mâncat ce regulile sale de bază - ei pot folosi acum orice altă femeie.

Care sunt secretele tineretii si frumusetii din Alice Milano?

Ea exclude din produsele sale de alimente care conțin grăsimi animale - pește și carne. Practic, Alisa mănâncă alimente vegetale;

Alice Milano: înălțime 156 cm, greutate 52 kg

Actrița nu folosește grăsime, afumat, sare, făină, și doar ocazional permite să se să mănânce ceva dulce;
Că pielea era netedă și catifelată, Alice de mai multe ori pe săptămână, o baie Cleopatra: apă caldă turnarea în ea și adaugă 3 litri de lapte, atunci este de 20 de minute.

Retetele actuale de armonie de la Alisa Milano fac posibila punerea in ordine nu numai a figurii, ci si a starii pielii, astfel incat acestea ar trebui folosite de toate femeile, indiferent de varsta.

Alyssa Milano a pierdut in greutate: inainte si dupa fotografii

Regulile de a pierde în greutate de la Alice Milano

Mâncarea trebuie gătită pentru un cuplu, se coace sau se fierbe, dar nu se prăjește;
Pentru a nu fi deranjat de atacurile de foame, este necesar să beți multă apă liniștită - de la 1,5 litri pe zi;
Dieta trebuie să fie compusă din fructe, legume, cereale, ceai natural. Ocazional puteți mânca iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau puteți bea lapte.

Alyssa Milano și David Bagliari

Dieta lui Alice Milano: meniu

Pentru slăbire Alisa Milano timp de 6 zile, hrăniți după cum urmează:

Pentru micul dejun a mâncat portocale, banane, servire iaurt, bea 250 g de apă cu adaos de 1 oră. L. miere;
Dulce cu o felie de pâine integrală și 400 ml de supă de legume;
Cina cu vinete coapte.

Dieta grea a lui Alisa Milano pentru pierderea in greutate

Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți

Aflați cele mai interesante date despre biografia First Lady of America - fotografie înainte și după plasticitate, care a fost Melania Trump în tinerețea ei, înainte de a se întâlni cu Donald Trump

Această versiune dieta de Alice prea des folosește, iar esența ei constă în alternarea zilelor de legume și fructe pe tot parcursul săptămânii:

Zile de legume: mâncăm roșii, castraveți și legume compotate;
Zile de fructe: mâncăm pepene și alte fructe, le facem salate.

Rețete ale dietei Alice Milano

Reteta pentru salata de fructe:

Curățăm kiwi, banane și măr, ne stricăm totul;
Se amestecă, se toarnă iaurt cu conținut scăzut de grăsime, se împodobesc fructele de padure.

Reteta pentru supa de legume:

Se toarnă 1,5 litri de apă în tigaie, se introduc rădăcinile de țelină zdrobită și pătrunjel, gătiți până când cantitatea de lichid este redusă la 1 litru;
Adăugați morcovi prăjiți, praz și patrunjel;
Sare și piper, gătiți până la gata;
Înainte de a servi, stropiți cu ierburi.

Reteta pentru vinete copt:

Tăiați felii de vinete și puneți totul timp de 20 de minute în apă rece, astfel încât amărăciunea a dispărut. Prăjim, de asemenea, roșiile, ardeii dulci, usturoiul și verdele;
Lubrifiați tava de copt cu ulei, răspândiți cercurile de vinete într-o matriță și presărați cu verdele;
Alături de vinete am pus roșiile, apoi - ardeiul dulce;
Coaceți în cuptor timp de o jumătate de oră la 180 de grade.

Nutritionistii cred că refuzul lung de carne poate duce la probleme de sănătate, cu toate acestea, o astfel de dieta aduce numai bine dacă îl folosiți nu mai mult de trei ori pe an, a redus riscul de cancer in curs de dezvoltare, curățarea intestinului, scade riscul de boli de inima si vasele de sange.

Cum arata Alice Milano acum?

Recenzii cititorilor noștri

"Am stat fără probleme în dieta Milano de 6 zile și am aruncat aproape 5 kg. Sunt foarte multumit de acest rezultat, pentru ca nu a fost posibil sa slabesti deloc "

"Pentru o săptămână întreagă, mâncarea a alternat cu fructe și legume, iar foamea a apărut periodic. Cu toate acestea, nu regret nimic, deoarece pe această dietă am redus greutatea de la 87 la 83 kg "

"Nu văd nimic complicat în dieta Milano timp de 6 zile: este ușor de transferat, are un efect bun, are un minim de limitări. Personal, am renunțat la 4,5 kg, fără prea mult efort. "

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare