Christina Ricci - actriță și producător american, care a devenit celebru după executarea de roluri în filme „Prozac Nation“, „sexul opus“ și „Sleepy Hollow“, unde a jucat alaturi de Johnny Depp, cu care sunt încă o prietenie puternică.
Christina Ricci sa născut în 1980 în Santa Monica, într-o familie mare, unde erau trei copii. Tatăl ei este un avocat bine cunoscut în oraș, iar mama lui este agent imobiliar. La scurt timp după nașterea actriței viitoare, întreaga familie sa mutat în New Jersey, dar când avea 13 ani, părinții ei au divorțat.
Christina Ricci: înălțime 155 cm, greutate 55 kg
Este demn de remarcat faptul că Christina nu a făcut niciodată talentul actorului, dar a apărut pentru prima oară pe ecranul televizorului la vârsta de 9 ani: apoi a jucat în "Mermaid".
A fost după lansarea filmelor a început să apela și la roluri în alte filme și seriale de televiziune "The Addams Family", "The Ice Storm", "cimitirul Club", "Casper", "The Last of High Kings", "The Simpsons", „Bastard out Carolina "" Scufița Roșie "" Buffalo '66 "" Frica si ura în Las Vegas "" 200 de țigări "" soldați "" Monster "" vârcolaci "" Viața de dincolo“etc. .
În eforturile ei, ea ia suprasolicitat și, ca urmare, din cauza anorexiei, avea probleme de sănătate. Realizând că acest lucru nu se poate face, Christina sa întors la dieta ei anterioară, iar acum este o figură destul de apetisantă.
Cat de subtire este Christina Ricci
În momentul de față, raportul dintre înălțimea și greutatea lui Christina Ricci, în opinia ei, este ideal - 155 cm și 55 kg. Dacă se calculează prin formule sau se compară cu alte actrițe, parametrii săi sunt puțin mai mari, dar acest lucru nu îl împiedică să fie atrăgător și să câștige inima publicului, în plus, cântărind anterior aproximativ 65 kg.
Care sunt secretele pierderii de greutate de la Christina Ricci
- Mai întâi de toate, ea a refuzat de la grăsimi și mâncăruri cu calorii înalte, tk. în principiu ele contribuie la apariția unor kilograme în plus;
- Actrita este angajata in pilates: o astfel de instruire permite intarirea muschilor si invatarea controlului respiratiei;
- În plus față de grăsime, Christina a refuzat, și de la carbohidrati simpli: dulciuri, produse de patiserie, prăjituri și alte produse de cofetărie. Doar o singură dată pe săptămână, ea se complace însăși paste italiene, și tot restul feeduri de pe legume, fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fructe de padure, cereale, verde, ouă fierte, brânzeturi tari. De la băuturi prefera ceai verde, sucuri și sucuri proaspete, non-carbogazoase sau apă simplă.
Cel mai probabil, secretul principal al frumuseții lui Christina Ricci este lipsa de complexe cu care sa luptat mult timp: acum crede că numai o persoană sigură este capabilă să ajungă la vârf în cariera sa.
Secretele hrănirii Christina Ricci: cum reușește să mențină figura ideală
Regulile de a pierde greutatea de Christina Ricci
- Trebuie să mănânci mese mici, dar de multe ori - de 4-6 ori pe zi;
- Toate alimentele ar trebui să aibă un conținut scăzut de grăsimi și un conținut scăzut de calorii;
- În nutriție, trebuie să aderați la moderare: nu vă lăsați foame, dar nu mâncați prea mult.
Dieta lui Christina Ricci pentru pierderea în greutate: meniu
Actrița însăși este foarte reticentă să împărtășească detaliile dietei sale, dar rația aproximativă a dietei lui Christina Ricci după naștere este încă cunoscută:
Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți
- Dimineața, a mâncat un castron de fulgi de ovăz cu fructe de pădure și a băut o ceașcă de ceai verde;
- La prânz, actrița a mâncat salata de fructe;
- Cufundat cu supă de grăsime mică și salată cu ton;
- Fructele au fost consumate într-o gustare de dimineață;
- Înghețată cu legume aburite și cuțite.
Rețete ale dietei Christina Ricci
Reteta pentru salata cu ton:
- Se fierbe și se taie ouăle de pui, se taie cubulețe și se prăjește în ulei de măsline până la crusta de aur;
- Am îmbinat lichidul din borcan cu tonul conservat, îl frământați cu o furculiță;
- Se amestecă totul și se adaugă porumb conservat, se presară cu piper și ierburi;
- Decorăm cu bucăți de roșii de cireș.
Rețete de supa de reteta:
- Se fierbe rădăcinile de țelină și patrunjel în 1,5 litri de apă, se adaugă sare și piper;
- Se filtrează bulionul, se adaugă morcovi și verdele zdrobiți;
- Gatiti totul pana cand gatiti, daca doriti, adaugati condimentele preferate.
Reteta pentru salata de fructe:
- Clarăm avocadoul, scoatem piatra, tăiem carnea în bucăți mici;
- Grind kiwi, măr și banane, apoi se amestecă toate ingredientele;
- Se presara sucul de lamaie.
Desigur, prima versiune a dietei lui Christina, pe care ea a preferat să o țină tăcută, este foarte nesigură pentru sănătate, deoarece actrița însăși suferea de ceva vreme de anorexie. În ceea ce privește a doua versiune a sistemului său de putere, este potrivit pentru toată lumea, fără excepție. nu există restricții stricte.
Recenzii cititorilor noștri
Cum arată acum: Christina Ricci: fotografie
Anastasia, 28 de ani:
"Nu am avut probleme să stau pe această dietă timp de câteva luni, dar apoi am lăsat în urmă libertatea - am decis să aranjez încărcătura o dată pe săptămână. În general, cu ajutorul acestei tehnici, am aruncat 8 kg și cred că acesta este un rezultat bun "
Tatiana, 34 de ani:
"La dieta Christina, am pierdut 10 kg, după ce am petrecut doar 3 luni pe ea. Acum, sunt în dieta potrivită și greutatea nu se întoarce, decât sunt foarte mulțumit "
"Înainte, mi-a fost greu să-și piardă în greutate, pentru că kilograme rămase încet. Totul sa schimbat când am ajuns în dieta Ricci: după aceea am scăzut doar 12 kg în doar 3 luni și acum mă ocup de sport.
Articole similare
-
Dieta alice milano meniu, retete slăbire, secretele de armonie și frumusețe
-
Dieta din meniul charlize theron, retete, secrete de armonie si frumusete
Trimiteți-le prietenilor: