Cea mai fiabilă pierdere în greutate nu este ascuțită și graduală. Se realizează printr-o nutriție rațională și echilibrată și printr-o activitate fizică regulată. Cu toate acestea, organismul are nevoie de ajutor pentru a scăpa de kilogramele în exces. Cel mai bun în această situație este utilizarea de produse naturale care promovează arderea intensă a grăsimilor și eliminarea toxinelor. Liderii în acest caz sunt cocktail-urile de kefir cu condimente - ghimbir și scorțișoară - acest gust bun și plăcut de băuturi aduce rezultate tangibile și are un feedback pozitiv.
Cât de util este chefirul?
Băutura cu lapte acru, obținut prin adăugarea de bacterii speciale și maturarea laptelui, beneficiază aproape de oricine. Acesta este inclus în meniul de dietă pentru copii mici, este necesar pentru buna funcționare a corpului de elevi, adolescenți, persoane în vârstă matură și în vârstă. Gama inestimabilă de proprietăți utile ale iaurtului:
Kefirul are, de asemenea, contraindicații. Este o gastrită cu aciditate ridicată și convulsii epileptice. Băutura cu lapte acru este bună și singură, dar pentru cei care vor să-și piardă excesul, este necesar să adăugați mirodenii, cea mai comună și mai eficientă dintre ele fiind scorțișoara.
Ce este scorțișoară folositoare?
Astăzi, sunt vândute multe falsuri - nu scoarța de bază a unui copac exotic, ci doar extractul în pulbere. Rezultatul atunci când este utilizat pentru pierderea în greutate va fi complet diferit de cel așteptat. Prin urmare, trebuie să alegeți un brand dovedit, și în mod ideal - un tub întreg, care nu poate fi falsificat.
Spice are capacitatea de a ucide paraziți, fungi și alte microorganisme dăunătoare în intestinul uman. Acestea încetinesc metabolismul, provoacă multe simptome neplăcute și pot duce la boală. Mecanismele de digestie sunt accelerate, grasimile sunt rapid rupte, ceea ce este important pentru pierderea in greutate.
Un astfel de aditiv la cocktailul de kefir scade nivelul de zahăr din organism. Este important nu numai pentru diabetici. Cu cât mai puțin zahăr din sistemul circulator, cu atât mai puțină insulină este eliberată și previne împărțirea reușită a grăsimilor și scăderea excesului de greutate. Îmbunătățirea circulației sanguine ajută la scăderea celulitei, mărește elasticitatea pielii și îmbunătățește aspectul acesteia. Spice muflează senzația de foame. Și asta înseamnă că, dacă mănânci un măr cu scorțișoară sau dacă bei o băutură, poți să renunți la o gustare mai calorică.
Există multe alte rețete, de exemplu amestecul de scorțișoară și miere.
Două dintre aceste produse naturale și benefice sporesc acțiunea reciprocă, ajutând la obținerea formelor ideale într-un timp mult mai scurt decât simpla hrănire și exerciții regulate. Îndepărtează din zgură corpul, curăță intestinele și lansează munca intensă și neîntreruptă, datorită cărora grăsimile sunt descompuse și kilogramele pleacă. Un astfel de cocktail pălmuiește senzația de foame și o aromă plăcută de condimente vă permite să faceți fără aditivi inutili, în special dulci.
Băutura este ușor de pregătit și nu necesită mulți bani. Tot ce este necesar pentru o singură porție este un pahar cu un conținut scăzut de grăsime, un procent mai bun de lapte acru și o linguriță de scorțișoară.
Cum să luați un cocktail?
Există mai multe opțiuni pentru a lua această băutură cu scorțișoară.
1. Ziua de descărcare. Ajută la curățarea corpului, dă efectul de luminozitate. Rezultatul pentru pierderea în greutate este de minus două kilograme. În timpul zilei, aproximativ patru cești de băutură de kefir cu scorțișoară sunt bănuiți. Suplimentul poate servi drept perfuzie pe bază de plante și apă pură. Fiecare porție nu ar trebui să fie leneșă pentru a fi preparată chiar înainte de a bea kefirul, astfel încât să nu se deterioreze.
2. Înlocuirea uneia dintre mese. Beneficiile kefirului cu scorțișoară pentru pierderea în greutate vor fi semnificative, mai ales dacă faceți asta după-amiaza. O singură porție este administrată încet, în gume mici și nu este completată de alte produse.
3. Cocteil dimineața și seara. A câștigat recenzii foarte calde ale medicilor, deoarece începe dimineața sistemul digestiv și ajută metabolismul carbohidrat-grăsime înainte de culcare. Este capabil să echilibreze rezultatele unei cina bogate, beneficiind în același timp de piele.
Scorțișoară este contraindicată la femeile gravide și la persoanele care prezintă sângerări interne.
Kefir bea cu alte condimente
Această rădăcină picantă și parfumată are proprietăți antimicrobiene puternice. Se va potrivi, de asemenea, în combinație cu alți agenți antivirali de origine naturală. Ca și scorțișoară, ghimbirul ucide ciupercile și alte microorganisme dăunătoare care locuiesc în tractul gastro-intestinal. Un alt avantaj al acestei rădăcini este accelerarea metabolismului și împărțirea alimentelor.
Kefirul cu ghimbir și scorțișoară pentru scăderea în greutate produce un efect vizibil în atingerea greutății dorite. Este suficient să adăugați o lingură de rădăcină rasă sau o pulbere gata preparată în rețeta clasică cu iaurt, amestecați-o. Contraindicația utilizării acestui condiment este consumul de medicamente care diluează sângele, prezența calculilor biliari și operația planificată cu ajutorul anesteziei.
2. Ardei roșu fierbinte.
Această pulbere are capacitatea de a accelera procesele de digestie a alimentelor și de a face față cu succes despicării grăsimilor. Adăugați-o cu prudență, și numai cei care nu au gastrită acută, inflamație a rinichilor sau vezicii biliare, ulcerații duodenului.
Kefir cu ghimbir și ardei roșu pentru scăderea în greutate în combinație cu scorțișoară - un instrument percussive în lupta împotriva excesului de kilograme. Receptarea regulată a unui cocktail conform acestei rețete vă ajută să obțineți rezultate vizibile, dacă îmbunătățiți cifra pentru sezonul de plajă. Pregătiți o băutură în conformitate cu rețeta clasică prin adăugarea de piper pe vârful cuțitului, o lingură mică de ghimbir și scorțișoară.
"Întotdeauna am știut că o băutură cu lapte acru a fost consumată pe o dietă, dar nu am fost niciodată dependentă de ea. După naștere, au rămas 12 kilograme în plus, și am început să mă gândesc la mâncarea mea, să citesc mult pe acest subiect. Accidentally, a dat peste o reteta pentru pierderea in greutate si a fost lovit de rezultatul. Încă am început să mănânc mai puțin, să exclud dulceața, dar kilogramele au durat șase luni! Pregătit foarte ușor, beți frumos: mă amestec cu kefir și scorțișoară măcinată (jumătate de linguriță), câteodată adaug ghimbir, eu folosesc pentru noapte. Este ca și medicamentele care te ajută să piardă în greutate, dar totul este natural și ieftin ".
"Câte diete am încercat - totuși greutatea sa întors. În cele din urmă, mi-am dat seama că nu a fost al meu, am decis să încerc băuturi care ard grăsimi. Printre tot felul de rețete teribile pentru a pierde în greutate, am găsit acest lucru - kefirul cu adăugarea de piper, rădăcina de ghimbir și scorțișoară. Am crezut că era fără gust, dar mi-a plăcut cu adevărat. Puteți găti timp de 5 minute, beau de obicei înainte de a merge la culcare, în pat. Cel mai interesant lucru este că pofta de gustări de noapte sa oprit. Aparent, condimentele afectează apetitul, iar iaurtul umple stomacul. S-a pierdut treptat greutate, deși nu rapid. Voi continua să beau, sunt fericit.
"Ei spun că obiceiul este dezvoltat în două săptămâni, este adevărat. În loc de cină, acum am iaurt cu piper, scorțișoară, ghimbir - atât de gustos, gătesc doar! Nu vreau să mă duc la lumină și fără durerea conștiinței. Aici este - o pierdere de greutate ideală. "
"Am gasit o reteta cu ghimbir si scortisoara - ar trebui sa o beau dimineata si seara. Pot spune - acest lucru nu este un panaceu, revizuirile nu sunt întotdeauna adevărate. Dacă există ca de obicei și nu se angajează în sport - nici un kefir nu va ajuta, în complex - da, funcționează. "
"Periodic îmi aranjez zilele de descărcare pe chefir cu o lingură de scorțișoară. Potrivit recenziilor, uneori a fost adăugat ghimbir - este delicios. Dar mi-e teamă de piper roșu - am gastrită. Dacă trebuie să pierdeți în greutate urgent la o petrecere - aceasta este cu adevărat o opțiune. "
Yana, regiunea Moscova.
Articole similare
-
Cocktail iaurt scorțișoară ghimbir rețete de slăbit și proprietăți
-
Kefir cu ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate - o băutură de armonie
-
Uleiul de liniuță util pentru pierderea în greutate, rețete precum luarea, recenzia și rezultatele
Trimiteți-le prietenilor: