"Tati, de ce ar trebui să te duci la un terapeut?" - Întrebat fiica mea de 86 de ani. Astfel de întrebări se nasc din înțelegerea comună că vârsta înaintată este timpul supraviețuirii, nu viața. Carl Whitaker, un renumit psihoterapeut de familie, când a împlinit 70 de ani, a spus: "Ce fericire - să fii bătrân!" * Ciudat? Da, nu. Nu datorați nimic nimănui și doar fiți voi. Așteptările din viață sunt mai modeste, iar pentru bucurie nu mai aveți nevoie ca înainte. Trupul - "casa sufletului" - nu este cu siguranță același, însă sufletul epocii însăși nu știe.
Lucrez acum foarte mult în centrul de zi pentru persoanele în vârstă din Dallas (SUA). Adesea, ei vin literalmente prin intermediul fizicului "nu pot" - aici au o viață plină de viață și diversă. Cu câțiva ani în urmă, am luat o nepoată în vârstă de 12 ani într-o zi de naștere colectivă și am văzut prima reacție - o vigilență precaută la ochii multor bătrâni. Dar, după o jumătate de oră, a vorbit, a cântat și a dansat cu ei. Pe drumul din spate, deja dansând pe bancheta din spate a mașinii, ea a spus: "Bunicule, nu înțelegi ce faci pentru ei. Vă prelungi viața ". Să fii inclus în viață și să trăiești.
5 idei pentru corp și suflet
Vorbește despre tot
Odată cu pensionarea, viața nu se oprește. Pacientul în vârstă de 80 de ani spune: "Soțul meu și cu mine avem o vară atât de sexy în India. Cum putem explica copiilor că uneori trebuie să fim singuri? "Pe de altă parte, bătrânețea este timpul pregătirii pentru îngrijire. Dar asculta copii este bolnav, „Haide, mamă, vei trăi la 120!“ Pacienții mei sunt adesea recunoscute: „Doar cu tine pot vorbi despre orice“ Discutăm cu calm și deschis totul - și sexualitatea, moartea și alte lucruri despre care tu și familia și prietenii nu vorbiți.
Cel mai vechi pacient al meu, Sophia, are 97 de ani. Am început să lucrăm acum cinci ani, imediat după moartea soțului ei. Apoi a fost într-o casă de îngrijire medicală din cauza unei fracturi a gâtului șoldului, slăbită din ce în ce mai mult. die Visat ... O dată, când stră-nepoata aștepta pentru primul copil, l-am întrebat: „Și strănepot pe mâinile sale nu doresc să-l țineți?“ Ea a răspuns: „Viclean tu ... Vreau sa.“ Și a început să iasă. Au trecut trei ani. Desigur, este foarte dificil pentru ea, uneori o găsesc în lacrimi. Dar aceasta nu este aceeași depresie veche, ci mai degrabă oboseala din viața dificilă actuală. Când are putere, ea dissectează de-a lungul coridorului în scaunul cu rotile, cu plăcere și interes în privința a ceea ce se întâmplă în jur. Cu o lună în urmă am sărbătorit ziua ei de naștere: am sosit mai devreme și am găsit-o cu o strănepoară și cu un al doilea mare-stră-nepot - a fost complet fericită. Apoi, în liniște din staff, am băut cu ea pe gâtul vinului. La 97 de ani! Da, ea așteaptă moartea, dar altfel - nu în groapa rece a depresiei, ci la apusul cald al vieții.
Sufletul poate face mult
Cifrele de vârstă în sine înseamnă puțin. E greu când se înmulțesc prin boală. Ne-am întâlnit cu Elena când avea sub 80 de ani, iar bolile ei Parkinson - de mai bine de un sfert de secol: nu se putea ridica de pe scaun. După șase luni de muncă, am făcut-o cu cei doi sau trei cercuri în jurul unei case uriașe și am practicat terapia în deplasare. Și apoi ea și soțul ei a zburat sau natal Odessa, la care tânjea și după întoarcerea, ea a spus că prima dată, a înghețat în ploaie, a încercat vodca: „După cum se dovedește bine“ potențial chiar și în suflet în stare critică imens poate foarte mult . Și capacitatea de a folosi acest stoc este mult mai mare dacă terapeutul ajută.
Nu prea târziu
Deseori, tinerii se tem de schimbările care le pot apărea prin psihoterapie. Dar sarcina terapiei nu este de a-și schimba viața, ci de a schimba atitudinile față de ea, de ceea ce privește. Unul dintre pacienții mei a venit la mine după moartea soțului ei și a opt sesiuni. copilăria sa militară. Despre cum o privea odată la cer - însorită, cu avioane frumoase argintii, și apoi sa dovedit că acestea sunt bombardiere germane. „Am fost în picioare, cu spatele la post, a se vedea totul, aud totul, dar nu pot face nimic - nici să țipe, nici clinti ...“, am întrebat-o: „? Aceasta este ceea ce simți acum, după moartea soțului ei“ Ea a răspuns: "Da". Au fost necesare opt sesiuni pentru a înțelege sentimentele ei. După aceea, a început să iasă din depresie, pe care o trăise foarte profund după ce și-a pierdut soțul.
Sarcina terapeutului este de a ajuta o persoană să facă față vieții. Nu-l înfrângeți, nu-l schimbați, ci descoperiți abilitatea de a vedea toate posibilitățile sale. Și să vă permiteți să utilizați aceste oportunități. Nu putem face viață fără sfârșit, dar putem face acea parte din ea pe care o avem încă, mai fericită. Putem și ar trebui. "
Alte articole din Dosarul "Live at your age":
- Cale pentru tine
- Cercurile vieții
- "Îmbătrânirea poate fi o experiență fructuoasă"
- 5 idei pentru corp și suflet
- Prognoză favorabilă
- "Eu iau strigătul înapoi"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: