Cum să piardă în greutate și să curețe corpul: dieta pe fulgi de ovăz
Dieta Maggi: pierde in greutate cu 20 kg pe luna!
Dulciuri dietetice: ce să mănânce pentru a pierde în greutate
De ce caisele ajuta la pierderea in greutate
Arătați-ne o persoană care nu-i place caisele. Ni se pare că nu există deloc. Apricotul este întotdeauna o asociere cu soarele fierbinte, buna dispoziție și vara fără sfârșit. În plus față de gustul incredibil, nu ar trebui să uităm de beneficiile caisei. Caisele conțin multe vitamine și oligoelemente. Calciul, potasiul și fosforul sunt responsabile pentru normalizarea activității tractului gastro-intestinal și afectează în mod favorabil procesul metabolic. Pectina din caise ajuta la indepartarea toxinelor din organism. În plus, caisele ajută la scăderea excesului de lichid în organism, iar acest lucru este întotdeauna un minus câteva kilograme în plus. De asemenea, nu uitați că conținutul caloric al caisei este de numai 40 kcal la 100 de grame, le puteți mânca mai des și nu vă temeți că veți câștiga greutate, va fi exact opusul.
Meniul de dietă de caise
În plus față de faptul că caisele trebuie mâncate în mod regulat și, ca rezultat, greutatea va dispare treptat, o dată pe an, puteți sta pe o dietă de caise pentru pierderea în greutate. Dieta dieta de caise este simplă și de înțeles - caisele și caisele uscate. Pentru o zi puteți mânca 500 de grame de caise și 300 de grame de caise uscate, împărțind mâncarea în 5-6 porțiuni egale. De asemenea, puteți bea apă curată și ceaiuri pe bază de plante. Dieta pe bază de caise pentru scădere în greutate se calculează doar 3 zile, în acest timp este posibil să pierdeți 2-3 kilograme de exces de greutate și să curățați corpul în mod corespunzător.
Citește și: Dieta cea mai eficientă pentru pierderea în greutate: TOP
Dieta de caise: Contraindicații
Zilele potrivite pentru dieta de caise se aleg în funcție de starea dvs. de sănătate și chiar de starea dumneavoastră de spirit, deoarece mediul psiho-emoțional este foarte important. Nu stați pe o dietă în timpul zilelor critice și în PMS - va fi dificil să o susțineți. Nu este recomandată dieta de caise în timpul sarcinii, boli ale tractului gastro-intestinal, ulcere și gastrită. Pentru a ieși din dietă trebuie să progresați treptat, fără a lovi cu pâine alimentele. După terminarea dietei, se recomandă să stați într-o altă zi pe salate ușoare și bulion.
De asemenea, sănătatea nu dăunează deloc, dacă o dată pe lună, în loc de dieta de caise, aranjează o zi de descărcare pe caise. Puteți mânca până la 2 kilograme de caise și puteți bea multă apă - pentru vara este opțiunea ideală. Lasati caisele sa va ajute sa slabiti. Budte sănătos și subțire!
cactus dieta
Acesta nu este destinul. Avem atâtea caise în fiecare an! care se numește zavulas. Dar nici măcar nu m-am gândit la pierderea în greutate. Dar în acest an din cauza circumstanțelor familiale, trebuia să mă depășesc și să arunc puțin! Aici caut o cale. Mi-ar plăcea să încerc o dietă de caise. Dar în acest an avem doar câteva kilograme din copac. Vreau să încerc drogul neoslim poate fi. Am găsit și am citit multe despre el!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: