Depresia și teama sunt fenomene care sunt practic inseparabile. O persoană care este deprimată are indiferență față de tot. Și această indiferență nu se ridică din nicăieri. În adâncul înăuntru, frica a apărut mai întâi - înainte de schimbare, de responsabilitate, de eșec. Frica a determinat o persoană să se ascundă.
În plus față de aceste temeri globale, există, de asemenea, obișnuite, de zi cu zi, cu care oamenii sunt obișnuiți să trăiască. Obiceiul de a trăi în frică doar conduce o persoană la ideea că trebuie să fii în mod constant precaut și ascuns. Dar trebuie doar să vă întrebați cum să depășiți frica în voi - și imediat veți găsi multe soluții posibile.
Sfaturi despre cum să depășească teama trebuie filtrate
Faptul este că astăzi există o mulțime de portaluri, proiecte care arată modul în care depresia și frica se pot încheia - cum să scăpăm de ele. Studiind aceste resurse, am ajuns la concluzia că sfaturile ar trebui tratate cu precauție. Nu toți ajută cu adevărat.
Sfaturi populare
- Doar fă-o. Indiferent de frică
Da, funcționează într-o oarecare măsură. Dar nu numai în lupta împotriva fricii, ci în atingerea scopului. Probabil că veți ajunge la el.
Se presupune că, dacă încercați să evaluați cea mai gravă opțiune, veți realiza că acest lucru nu este cel mai rău lucru. Această metodă eșuează cu un bang atunci când înțelegeți că depresia și frica sunt mult mai mult decât orice cunoașteți. Și, în plus, nu este o luptă cu frică, ci felul în care se află.
De exemplu, doriți să învățați să schiați. Ai fost adus la un munte înalt. Să ne imaginăm cel mai rău este să ne imaginăm un picior rupt. După o astfel de lucrare cu conștiință, eliminați schiurile, pentru că nimeni nu vrea să-și rupă picioarele, cu excepția masochistului.
Esența acestei metode este că faceți o decizie pe care o veți face independent de orice. Dar asta din nou împușcat dintr-un pistol de apă pe un leu. Te temi că nu câștigi, ci doar schimba gândurile.
Există și alte metode de depășire a fricii.
Sfaturi reale despre cum să-ți depășești teama
Victoria față de frică nu este schimbarea gândurilor. Pentru a învinge depresia și frica, nu este suficient doar să vă stabiliți.
Cea mai obișnuită frică și temelia tuturor temerilor este frica de moarte. Pentru tine, pentru cei dragi și pentru cei dragi.
Principalul pas în câștigarea lui este să începeți să trăiți în dragoste.
Depresia și teama sunt, în primul rând, nu o reacție protectoare, ci influența vieții fără Dumnezeu. O persoană care la respins pe Dumnezeu în viața sa trăiește automat în frică. Bazându-ne pe Biblie, Cuvântul lui Dumnezeu, vedem că frica este lipsa iubirii.
1 Ioan 4:18 Nu este teamă în iubire, dar iubirea desăvârșită aruncă în cale frica, pentru că în frică există tortură. Cel care se teme nu este perfect în dragoste.
Dacă începeți să credeți că Dumnezeu vă iubește și a dat pe Fiul Său Isus Hristos - nu veți observa cum vă va părăsi frica viața.
Numai când trăiți în dragoste, când îți dai seama că, indiferent de ceea ce te iubește Dumnezeu și pe El pentru tine, nu ai de ce să te temi. Chiar moartea.
Acest lucru este atât de diferit de orice sfat, sfaturi și ajutor psihologic. La urma urmei, acolo, o persoană încearcă să înțeleagă singură ce nu se află sub controlul controlului său. Sursa fricii este factori externi.
Combateți frica dvs. - câteva sfaturi suplimentare
În cele mai bune tradiții de puzzle-uri inteligente, este obișnuit să trecem dincolo de scopul sarcinii de a face față acestei situații.
Deci, cu frica - pentru a depasi depresia si frica, trebuie sa mergeti dincolo de viata voastra si sa vedeti radacina ei.
- Teama de eșec. Experiență neplăcută în trecut. Trebuie să se înțeleagă că deseori teama este determinată de evenimentele rele din trecut.
- Teama de nedreptate și evenimente neașteptate. Aici trebuie să înțelegeți profund legea pe care Dumnezeu a dat-o de la întemeierea Pământului. Legea însămânțării și recoltării, relația cauză-efect. Eșecul este rezultatul acțiunilor nereușite. Succesul este rezultatul acțiunilor de succes. Învață să vezi în viața ta cauzele și consecințele fiecărei acțiuni și evenimente.
- Teama de moarte. Aceasta este rădăcina tuturor. Atâta timp cât credeți că sunteți doar un descendent al evoluției și că în formarea voastră nu există un design inteligent - această teamă vă va bântui. Dar dacă începeți să credeți că voi sunteți creația lui Dumnezeu și sufletul vostru este nemuritor, acceptați dragostea lui Dumnezeu - teama de moarte va trece.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: