Ce lipsește corpul? De ce vrei sărat, dulce, acru?
Ce ar trebui să fac dacă brusc vreau brusc pește sau o lămâie sau ceva ce mănânci destul de rar și nu-l poți numi produsul tău preferat?
Răspunsul este simplu - nu scrii dorința ta, nu mănânci ce vrei - corpul îți va reaminti în continuare în mod constant acest lucru până când nu ajunge așa cum dorește. Apoi consultați un medic pentru a înțelege - de ce preferințele gustului s-au schimbat. Adesea, organismul ne dă un semnal că au avut loc unele schimbări fiziologice și ele nu pot fi întotdeauna pozitive. Gusturile neobișnuite ale medicilor de dorință iau în considerare semnele unor afecțiuni emergente, astfel încât organismul ne permite să știm ce îi lipsește.
Ce lipsește corpul? Ce încearcă să ne spună?
Dacă vrei: dulce
Cauze posibile: de obicei, sunt necesare porțiuni suplimentare de glucoză pentru epuizarea mentală și nervoasă. Un alt motiv este dieta strictă și mono-dieta cu un set limitat de produse. În cazul dietelor mai ușor de înțeles - corpul a ratat o varietate de alimente.
Sfat: dacă trageți dulceața, nu vă lăsați însoțită de chifle și prăjituri. Este mai bine să mănânci ciocolată neagră - este utilă și puțină înveselință, iar pofta de dulciuri se va rupe. Asigurați-vă că revizuiți programul și încercați să evitați situațiile stresante.
Dacă doriți: pește, fructe de mare
Un motiv posibil: în primul rând, aceasta este lipsa de iod.
Sfat: Vreau pește - mănâncă pește, dar nu prăjit, ci mai degrabă gătește pe un cuplu sau în cuptor. Vreau fructe de mare - mânca și pește, midii și creveți provoacă adesea alergii. De ce trebuie să adăugați mai multe probleme?
Dacă doriți: produse lactate
Cauză posibilă: în cazul în care dintr-o dată trase la produsele lactate - nu contează, e lapte sau iaurt, brânză de vaci, lapte fermentat la cuptor - acesta este un semn sigur de probleme incipiente cu tractul gastro-intestinal. La aceasta se poate adăuga, de asemenea, o stare depresivă și tulburări de somn.
Sfat: Dacă simțiți că stomacul nu este în regulă - consultați imediat un medic. Cu gastrită cu aciditate crescută și scăzută, dieta este diferită, iar cu ulcer gastric, este adesea nevoie de o dietă strictă. Încercați să alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, porii bine fierbe, brânza de vaci ar trebui să fie proaspete și nu acru.
Dacă doriți: acid
Cauze posibile: o pornire la rece, o stare asemănătoare gripei, în care cererea de vitamina C crește brusc. Pe acru poate trage și cu o gastrită cu aciditatea scăzută.
Sfat: Vreau o acnee - mânca, dar pe stomacul gol nu poate fi acru - acest lucru va afecta negativ starea mucoasei stomacului.
Dacă doriți: alimente sărate, picante sau amare
Cauze posibile: Deseori, astfel de dorințe apar cu metabolismul accelerat, când încărcătura fizică crește. Dar nu este întotdeauna singurul motiv. Pe săruri, amare sau foarte ascuțite poate trage cu hiperfuncția glandei tiroide, în timpul sarcinii. Sarea activă este excretată din organism cu boli ale sistemului genito-urinar - atunci există și o preferință pentru alimentele sărate. Dacã trageți cu ascuțit - este un semn al unui stomac leneș care digerã lent mâncarea și condimentele arzatoare sunt necesare pentru a stimula procesul de digestie. Când trageți pe amar - acesta este un simptom al intoxicației (otrăvire).
Trimiteți-le prietenilor: