Nutriția în viața umană ocupă un loc foarte important, deoarece cu alimente toate substanțele nutritive și substanțele nutritive necesare sunt furnizate corpului. Chiar mai important este acordat primei alimente solide pentru un bărbat mic, sau mai degrabă de momeală, care trebuie introdusă la vârsta de 3-6 luni de la viața copilului. Toată lumea știe că în fructe și legume există o mulțime de vitamine și microelemente benefice. De aceea, de cele mai multe ori, de la fructe la hrană, copilului i se dau mere pe bază de mere sau, mai degrabă, de piure de fructe. Cum să pregătești piureul de mere pentru copii și în ce cantități ar trebui să i se dea un mic gourmet?
Mere în dieta bebelușului
Mulți pediatri recomandă începerea introducerii fructelor de mere. De la a doua la a treia lună de viață, bebelușii pot primi suc de mere câteva picături pe zi. Dar o astfel de inovare în dieta copilului ar trebui să fie strict coordonate cu medicul pediatru, pentru că în cazul în care copilul este alaptat, în primele șase luni decât laptele matern nu are nevoie pentru a intra și se adaugă. Dar, la 5-6 luni de viață în dieta poate intra în siguranță în piure de mere.
Pediatrii din întreaga lume sunt încrezători că este mărul datorită compoziției bogate în minerale și vitamine, care este foarte utilă pentru bărbații mici. Conține și tanin, uleiuri esențiale, vitaminele C, A, B, P, fructoza, pectine, calciu, fier, magneziu, iod, potasiu, sodiu și sunt o serie de substanțe minerale utile. Merele - este familiar latitudinile noastre, un fruct care creste in orice gradina, astfel încât intestinul copilului este ajustat la maxim la absorbția acestuia. În plus, în timpul sarcinii, multe mame folosesc mere pentru a-și satura corpul cu fier, astfel încât copilul este deja oarecum familiarizat cu acest fruct.
Merele - nu este doar o sursă bogată de vitamine și minerale, dar, de asemenea, fructe foarte gustoase, de la care puteți găti o mulțime de feluri de mâncare (chiar și pentru sugari).
Pureu de mere pentru copil
Se pare că este dificil de pregătit piureul de mere? Mărul trebuie clătit bine, curățat și ras pe un răzuitor fin. Odată cu apariția mixerelor și procesoarelor de alimente, sarcina de gătit a fost simplificată și mai mult. Piesele mici de mere decojite pot fi pur și simplu bătute și prezentate copilului într-o placă frumoasă. Dar pentru copii este foarte important ca consistența cartofilor piure să fie omogenă - fără bulgări și, în special, cu particule de piele. Un stomac mic nu este încă capabil să digere alimente solide, astfel încât piureul de mere trebuie să fie cât mai blând și mai omogen posibil. Pentru a face acest lucru, după măcinarea mărului pe un răzuitor sau într-un blender, este de dorit să-l frecați printr-un filtru fin de două ori.
Lure trebuie administrat cu atenție și, treptat, pornind de la 0,5 linguriță pentru prima dată și creșterea dozei până la maxim câteva lingurițe pe săptămână.
Este foarte important să monitorizăm reacția copilului la o nouă dietă. În special, în cazul în care copilul dumneavoastră a crescut flatulență și ca o consecință, colici și plâns, este mai bine pentru a găti sos de mere nu face parte din mere crude, și prăjite sau fierte.
De asemenea, este foarte important să alegeți mere verzi pentru merele de mere. Fructele rosii nu sunt potrivite din cauza membru de antociani, care poate provoca intoleranță alimentară și, în consecință, dezvoltarea reacțiilor alergice. Pulpa de mere din fructele proaspete este recomandată copiilor cu scaun obișnuit și celor care au deseori tulburări.
Pureul de mere din fructe fierte
Atunci când sunt tratate termic, merele își păstrează multe proprietăți utile, astfel încât piureul de mere pentru bebelușii din merele procesate este, de asemenea, destul de acceptabil pentru introducerea ca alimente complementare.
Pentru a face acest lucru, mărul trebuie să fie curățat de miez și ars în cuptor. De asemenea, puteți fierbe merele într-o stare moale. După răcirea merelor, scoateți carnea cu o lingură și frecați de două ori printr-o sită. O astfel de sos de mere este un laxativ excelent pentru copii, astfel încât cei care suferă de constipație, acest nada va fi de două ori benefică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: