Sănătatea trebuie protejată de tineri. Cu toate acestea, nu toată lumea face această regulă. Mai ales copiii mici care se consideră adulți. Dar sarcina părinților este să le explice cât de important este să prețuiască sănătatea.
După cum arată statisticile, 67% dintre elevii de clasă întâi încep să înrăutățească sănătatea. Și până la sfârșitul clasei a 4-a, copilul simte că are adesea dureri de cap, probleme cu inima, dureri în abdomen. Desigur, 10-15 ani în urmă acest lucru nu a fost. Copiii mici nu s-au plâns niciodată de oboseală excesivă, dar acum totul sa schimbat puțin. Bebelușii se îmbolnăvesc adesea, se obosesc rapid și doresc să doarmă mai mult decât să se joace. De ce se întâmplă acest lucru?
Ecologia este ceva care va fi întotdeauna relevant
Cu toate acestea, aici merită menționate fabricile chimice care aruncă risipa în râuri. Ca o regulă, mai devreme și produsele au fost mult mai gustoase. Acum adăugați toți conservanți. Este necesar ca fructele, legumele, laptele acru, produsele din carne să-și păstreze aspectul. Cu toate acestea, nimeni nu sa gândit la starea de sănătate a copiilor.
Bineînțeles, mulți nu-i pasă, pentru că este mai important pentru ei să nu cadă în faliment. Din păcate, nu este posibilă schimbarea profundă a ecologiei spre bine. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze cu atenție alimentația copilului. Cu toate acestea, din cauza alimentelor greșite sau din cauza expirării datei de expirare, copilul și, în general, orice persoană poate fi otrăvită.
În ciuda faptului că copilul are între 6 și 10 ani, el poate avea și stres și depresie. Este de remarcat faptul că încărcătura în școli a crescut acum, astfel încât copiii pot fi obosiți în mod constant. În plus, studenții pot avea conflicte cu profesorii sau colegii.
Acest lucru afectează în mod direct starea emoțională a copilului, devine iritabil, temperat rapid și uneori inadecvat. Uneori, pentru a corecta situația, părinții se adresează psihologilor sau, mai rău, psihiatrilor.
Ochii - o oglindă a sufletului și trebuie să fie protejați!
La școală, desigur, puțin timp este cheltuit pentru îmbunătățirea sănătății elevilor. Anume: cadrele didactice spun rareori că trebuie să ai grijă de propria sănătate. Și uneori nu explică de ce este atât de important să transferăm constant elevii de la un birou la altul.
Și din nou, despre nutriție!
Desigur, sunt hrănite cantinele școlare, dar, desigur, nu acasă. Cei mai mulți studenți refuză să mănânce. Dar în instituțiile de învățământ sunt obligați să mănânce, indiferent de felul în care sunt gătite alimentele. Mulți părinți se referă la faptul că școala este alimentată prost și că bucătarii nu respectă curățenia în bucătărie. Desigur, sunt într-un fel corect.
Numai un copil nu poate fi fără hrană pentru a fi 6-7 ore, în special în școală, atunci când o încărcătură destul de mare. Dacă într-adevăr nu doriți să hrăniți copilul în sala de mese, trebuie să pregătiți zilnic micul dejun sau prânzul pe care îl puneți în recipiente sau într-un termos. Dar merită să ne amintim că alimentele ar trebui să fie utile. În caz contrar, copilul se confruntă cu gastrită.
Și toate bolile respiratorii cunoscute!
Nu mergeți nicăieri în astfel de boli cum ar fi ARD, amigdalită, gripa și așa mai departe. Cel mai adesea organismul este expus la bacterii în iarnă sau primăvară. În plus, purtătorii virusului pot infecta alții. De regulă, astfel de boli sunt transmise prin picături de aer.
Sănătatea elevilor de juniori este aproape întotdeauna în pericol. Prin urmare, este recomandat să monitorizați ce mănâncă copiii, cât de cald se îmbracă, cum sunt lucrurile în școala lor. Este recomandabil să faceți conversații zilnic și să întrebați despre ziua trecută.
Apoi, puteți include filme de povestiri instructive, care vă spun de ce copiii sunt atât de des bolnavi și de ce este implicat. Probabil, opinia și sfatul unui specialist vor face copiii să gândească, deoarece menținerea sănătății copiilor școlari este foarte importantă pentru ei. Faptul este că o atitudine vântoasă față de sănătate poate deveni o problemă enormă
Prin urmare, este sugerat să citiți câteva sfaturi și modalități de combatere a problemei, care este foarte recomandat să vă amintiți și apoi să aplicați în viața de zi cu zi.
Deci, în ceea ce privește ecologia. Nu trebuie să lăsați copilul să meargă în curte timp de 5-6 ore. Pentru o plimbare sau joc cu colegii, sunt suficiente 2-3 ore. Asigurați-vă că îi avertizați copilul că nu puteți scoate nimic de pe asfalt și să-i puneți în gură. După stradă, trebuie să vă spălați bine mâinile și săpunul. Și pentru a evita stresul, un elev trebuie să-l sprijine întotdeauna și să-l ajute. Nu trebuie să-l lăsați în pace numai cu problemele tale.
Trebuie să veniți, să-l îmbrățișați și să-l rogi să-ți spună ce sa întâmplat cu el. O mare greșeală mulți - părinții nu acordă atenție acțiunilor copilului. De exemplu, el a reușit să deschidă un borcan, să cravată șireturi frumos, etc. Este de dorit să-l lăudăm. În plus, ciocolata este un instrument excelent pentru a combate stresul și oboseala. Vederea însăși poate fi îmbunătățită. Anume: picături de ochi picături, exerciții pentru ochi și dacă este posibil, apoi mergeți la terapia cu laser. Desigur, viziunea nu va fi perfectă, dar vor exista îmbunătățiri.
Unele școli dețin clase dedicate unui astfel de subiect, cum ar fi "Cultura sănătății școlare". Ei spun de ce este necesar să se respecte regimul zilei, cum să mâncați în mod corespunzător, ce să purtați în vreme rece.
Este demn de remarcat faptul că întărirea, stilul de viață activ, alimentația adecvată - un angajament de bună sănătate și o viață îndelungată. Prin urmare, dacă doriți ca copilul să nu fie bolnav, trebuie să vorbiți despre astfel de subiecte adesea și mult, pentru a înțelege importanța problemei.
Sănătatea copiilor de vârstă școlară ar trebui să fie întotdeauna protejată de adulți. În caz contrar, în viitor, vor avea la fel de multe boli ca persoanele în vârstă. Prin urmare, trebuie să monitorizați întotdeauna copilul.
Doriți să partajați cu prietenii dvs.?)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: