Consultarea "Cum să păstrăm și să întărim sănătatea copiilor noștri"

Tatiana Khalanskaya
Consultarea "Cum să păstrăm și să întărim sănătatea copiilor noștri?"

Consultarea educatorilor

Cum să păstrăm și să întărim sănătatea copiilor noștri. Cum să promovezi formarea unei culturi fizice a copilului? Cum să practici abilitățile de viață sănătoasă. Când ar trebui să înceapă acest lucru?







Vârsta preșcolară este cel mai bun moment pentru creșterea abilităților fizice și mentale. Deoarece la această vârstă există o dezvoltare intensă a tuturor organelor și funcțiilor corpului. În acest moment, trăsăturile personajului principal sunt stabilite, copilul este format ca persoană. De aceea, la această vârstă, este important să insufleți cunoștințele și abilitățile necesare unui stil de viață sănătos.

Dacă vrem copilul să trăiască mult și fericit, este necesar să-l învățăm să-și urmeze sănătatea de la o vârstă fragedă. Dacă nu faceți acest lucru din copilărie, în viitor va fi dificil să o compensați.

Este necesar să se acorde o atenție deosebită formării obligatorii fizice, exerciții în aer liber, regim alimentar si echilibrata, aderenta a zilei, formarea de reguli de igienă personală, somn plin și taxa de zi cu zi. Acest lucru previne multe boli. Și emoțiile pozitive contribuie la protejarea imunității și la normalizarea sistemului endocrin. Prin urmare, profesorul din munca sa ar trebui să aplice metodele de încurajare mai degrabă decât pedepsirea cât mai des posibil și să o recomande și părinților. Încurajarea copiilor. ne întăresc sănătatea și o păstrăm.

Sănătatea mintală a copiilor este formată din factori precum: abilitatea copilului de a fi prietenos față de alți copii, de a vorbi corect, de a putea distinge între adevăr și minciună și de a avea grijă de natură și de mediul în ansamblu. Este necesar să se formeze o idee pentru copii. ceea ce este bun, ceea ce este rău, ceea ce este sănătos este bun. dar bolnavul este rău. Este necesar să se aducă aptitudinile copiilor de comportament sănătos (este un obicei să-și spele mâinile, să nu se supărească, să nu-și fie frică, să nu-și facă griji cu privire la fleacuri). Toate acestea sunt posibile cu participarea nu numai a profesorilor, ci și a părinților. La urma urmei, părinții sunt primii profesori.

Nu este nici un secret faptul că mulți copii preșcolari nu sunt auto-competențe, adică. E. O mulțime de gândire, capacitatea de a regla emoțiile lor, trecerea de la una la alte domenii de activitate, capacitatea de a asculta, de a comunica cu alți copii. Și recent, numărul copiilor a crescut. predispuse la apariția sentimentelor agresive față de colegii, în ciuda faptului că ambii părinți și profesori pentru a explica copilului care lupta și a rănit grav pe alții. Dar copiii ca noi, adulții, au uneori dreptul de a experimenta diferite sentimente negative. Și sentimentele suprimate, după cum știți, distrug psihicul copilului. El trebuie să-i exprime, să-i arunce afară, dar de multe ori nu știe cum.







Pentru ca un copil să nu dezvolte o nevroză și, pe fundalul său, să sufere de boli cum ar fi stomacul sau tulburările grave ale vorbirii, este necesar să-l învățăm să înlăture tensiunea emoțională. Pentru aceasta, vreau să vă ofer niște jocuri psihologice pentru ameliorarea agresiunii la copii. "Ștanțarea picioarelor" și "Bilele furioase". Aceste jocuri se pot desfășura individual sau cu un grup.

(pentru exercițiu, scoateți pe carton contururile picioarelor copiilor, ușor desfăcute cu degetele de la picioare spre exterior). Cum se joacă? Topknot cu toată puterea sa, în primul rând cu un picior, apoi cu doi. Dacă copilul se îndoiește, începeți să faceți singur. explică copilului că dacă picioarele sunt calde - atunci el a scăpat de furie. când copilul spune că picioarele sale sunt calde, întrebați dacă simte că furia lui a ieșit prin picioarele lui? Clarify cum se simte acum. Oferiți-vă câteva respirații profunde și exhalări. Observați dacă copilul a beneficiat de ajutor, cum sa schimbat starea de spirit. Când îi înveți pe un copil să-și simtă starea emoțională înainte și după joc, poți să faci un "colț pentru stomping" prin plasarea cartonului foarte exact acolo, cu pistele copilului. Când simțiți că copilul este "supraîncălzit" - întrebați-l să meargă la acest colț și să stompe puțin. Deci copilul va învăța să înțeleagă și să-și controleze sentimentele negative.

Cereți copilului să umfle mingea și să le curețe.

Explicați-vă că mingea este ca un corp, iar aerul din interior este un sentiment de iritare și furie.

Întrebați-i copilului ce se va întâmpla dacă îl înfruntați din ce în ce mai mult? (Burst)

Și ce se va întâmpla cu o persoană dacă acumulează furie, iritare, resentimente?

Oferiți-le să sară pe minge astfel încât să explodeze. Este periculos, înfricoșător, neplăcut?

Discutați cu copilul că mingea este ca o persoană, atunci când el comite un fel de act agresiv (de exemplu, atacă pe cineva). Poate acest mod de exprimare a furiei să fie considerat sigur?

Pentru a sugera din nou să umfla mingea, dar nu-l lega. Mingea este din nou un om, iar aerul este mânie și iritare acumulate.

Sugerați să eliberați un pic de aer din minge și apoi să-l stoarceți din nou - mingea a scăzut. A explodat mingea? Poate acest mod de a "lăsa mânia" să fie considerat mai sigur?

Acordați atenție copilului că mingea a rămas nevătămat, nu a explodat și nu a speriat pe nimeni. de asemenea, o persoană își poate exprima furia și nu poate face rău nimănui.

Lăsați copilul să elibereze aerul în porții mici și să spună ce este supărat.

Exercitarea trebuie făcută de mai multe ori, până când copilul înțelege sensul său de bază.

Astfel de jocuri psihologice dau plăcere atât copiilor cât și adulților.

Lucrul cu părinții pentru a forma fundamentele unui stil de viață sănătos în copiii preșcolari O condiție indispensabilă pentru implementarea cu succes a unui program de formare a fundațiilor unui stil de viață sănătos la copii este implicarea în educație.

Lucrul cu părinții privind prevenirea unui stil de viață sănătos Formele de interacțiune cu părinții mă ajută în organizarea lucrărilor privind formarea unei culturi a unui stil de viață sănătos și sănătos pentru copii.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: