Se știe că mulți își petrec vacanțele, nu doar să facă plajă în soare, ci să o dedice și altor scopuri. De exemplu, puteți merge în vacanță cu familia pentru a vă oferi celor dragi mai multă atenție sau pentru a petrece mai mult timp pe afacerea preferată, pentru a învăța limbi străine sau pentru a face arte marțiale. Dar unii preferă să-și dedice concediul. În articol vă vom spune unde puteți merge și cum să pierdeți greutatea în vacanță.
Pierde greutate în vacanță - în mâinile profesioniștilor
Cea mai simplă și mai cunoscută metodă este achiziționarea unui abonament la un complex de proceduri SPA în hotelul în care ați rămas. Între baie și lumina soarelui, veți vizita masseurul, faceți fitness și mergeți la sala de gimnastică. Și dacă aveți timp și energie, dedicați-vă băile terapeutice sau procedurile de împachetare. Pe tot globul există o masă de hoteluri care oferă programe pentru cei care doresc să piardă în greutate. Acestea includ consultanță profesională și chiar un meniu special. Dar alegerea acestui tip de recreere, nu uitați de neajunsul său semnificativ - costul. Dar dacă finanțele voastre, ca tine, nu sunt în formă mai bună, atunci există o mulțime de opțiuni pentru a pierde în greutate cu mai puțin.
Pierde in greutate in vacanta - sport in vacanta
Împăcați-vă activ activitățile de vacanță, de exemplu, schi sau snowboard, învățând windsurfing sau golf, veți petrece multă energie și calorii. Această opțiune nu este, de asemenea, cea mai ieftină, dar vă va permite să salvați puțin. Desigur, probabil că vă gândiți să înotați în piscină și să jucați badminton - cu siguranță vă ajută să pierdeți greutatea, iar înotul zilnic vă va oferi un aspect inteligent. Dar aș vrea să vă informez că petrecerea unei jumătăți de zi într-o poziție orizontală pe nisip, uneori venind la mare, cu pauze pentru mese într-un restaurant pe un sistem "all inclusive", este puțin probabil să piardă în greutate. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa exersati sub indrumarea stricta a unui instructor care va controla sarcinile pentru o recompensa vrednita si nu va lasa sa va relaxati.
Pierde in greutate in vacanta - o bicicleta
Pierde in greutate in vacanta - vegheaza-ti dieta
Pierdeți greutatea la odihnă - centura este mai strânsă
Cei care sunt deja destul de disperați să devină subțiri și atrăgători pot fi sfătuiți să ia măsuri extreme. Du-te în vacanță, luând niște bani cu tine. Un astfel de regim nu vă va permite să mergeți în mod constant la restaurante și puteți să vă deplasați pe jos, salvând taxiul. Doar nu luați acest lucru ca o limitare. Ia-o ca un fel de distracție. Mersul pe jos în jurul orașului va ajuta la scăderea kilogramelor suplimentare, deoarece acestea sunt considerate unul dintre cele mai eficiente și mai eficiente tipuri de exerciții fizice. În plus, există parcuri în întreaga lume unde puteți petrece timpul liber și nu plătiți un ban pentru asta. Dacă doriți să vă protejați cât mai mult posibil, atunci avertizați-vă pe rude și le dați instrucțiuni și bani pe care ei vi le-ar putea trimite într-un moment critic. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza serviciile băncii sau ale altor sisteme de plată care efectuează transferuri internaționale. Dar aveți grijă atunci când alegeți un loc pentru vacanță. Merită să știți în avans despre posibilitățile de a vă trimite bani în țara în care vă veți petrece vacanța.
Pierde in greutate in vacanta - pierderea in greutate
Aslanyan Alexandra
pentru revista pentru femei InFlora.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: