Stoolia lombară la nivelul stângii este o formă relativ rară de violare a posturii.
Cu toate acestea, această patologie necesită o atenție deosebită, precum și detectarea în timp util, deoarece în absența tratamentului poate duce la apariția osteochondrozelor și a complicațiilor acestora.
Boala este o curbură laterală a coloanei vertebrale în regiunea lombară sau toracică-lombară, cu formarea unui arc primar orientat spre stânga.
Scolioza duce la întreruperea biomecanicii coloanei vertebrale, redistribuirea presiunii asupra segmentelor motorului vertebral. Luând în considerare sarcina maximă pe coloanei vertebrale lombare, această patologie poate duce la formarea de hernie intervertebral cu compresia rădăcinilor spinale.
La majoritatea pacienților, specialiștii diagnostichează scolioza idiopatică stângă a regiunii lombare. Rareori cauzele patologiei sunt rahitismul la copii, bolile de țesut conjunctiv, tulburările metabolice, leziunile din spate. osteoporoza.
Care sunt semnele bolii?
Există patru grade de scolioză stângă a coloanei vertebrale lombare:
- 1 grad. Pe raze X, unghiul de curbură este de 5-10 grade. Din punct de vedere vizual, acest grad de scolioză nu este practic determinat.
- 2 grade. Unghiul de curbură este de 10-25 grade. Când examinați, puteți identifica asimetria triunghiurilor lombare, devierea proceselor spinoase de la linia mediană.
- 3 și 4 grade sunt caracterizate de un unghi de îndoire mai mare de 25 de grade. O astfel de violare a posturii este vizibilă, poate întrerupe activitatea motorului pacientului.
Majoritatea experților diagnostichează scolioza din departamentul lombar de gradul I. Poate fi însoțită de durere la nivelul spatelui inferior după efort fizic, tensiune unilaterală a mușchilor spatelui. O radiografie a coloanei lombare confirmă diagnosticul.
Cum se trateaza scolioza?
Tratamentul scoliozelor stângi ale departamentului lombar de gradul 1 conservator. Terapia sistematică sistematică contribuie la restabilirea postura normală, întărește spatelui și mușchii abdominali, se opreste progresia bolii. Principalele metode sunt fizioterapia, masajul, fizioterapia.
Testarea fizică terapeutică
În cazul scoliozelor stângi, exercițiile terapeutice sunt efectuate într-o poziție în picioare, pe spate, pe abdomen. Întregul complex de terapie de exerciții este stăpânit de pacient sub supravegherea instructorului și apoi efectuat acasă independent.
Exercițiile se efectuează de 6-7 ori, apoi numărul de repetări crește treptat până la 10-15 ori. Este necesară efectuarea zilnică a terapiei de exerciții, o parte a complexului se poate face dimineața, a doua jumătate a serii.
- Picioarele împreună, brațele coborâte. Pentru a crește pe șosete, pentru a ține o astfel de poziție 5-6 secunde, pentru a cădea.
- Lamele latimei umărului în afară. Mișcarea circulară a mâinilor înainte, apoi înapoi.
- Un stick de gimnastică este fixat în spatele umerilor. Înclinați înainte, spatele trebuie să fie plat, puteți să vă aplecați ușor spre podea.
- Poziția inițială este aceeași. Pentru a deveni o întoarcere netedă și netedă a trunchiului, în primul rând spre stânga, apoi spre dreapta.
- Gimnastic stick în brațele alungite la nivelul pieptului. Așezați-o fără probleme, în timp ce spatele ar trebui să încerce să păstreze chiar și fără îndoituri.
- Mâini de-a lungul trunchiului. Picioarele întinse se îndoaie la genunchi, duc la abdomen, apoi se îndreaptă din nou.
- Mâna stângă ar trebui să fie luată deoparte și fixată pe podea, cea dreaptă ar trebui pusă în spatele capului. Faceți ridicarea picioarelor uniforme la un nivel de 45 de grade.
- Poziția inițială este aceeași. Mișcări cu picioare care imită "foarfece".
- Mâinile de-a lungul trunchiului se odihnesc pe podea, apoi încercați să ridicați pelvisul în sus. Blocați poziția pentru câteva secunde, reveniți la poziția de pornire.
- Mâna stângă pentru a pune pe piept, dreptul de a fixa la partea din spate. Ridicarea brațului și a pieptului superior.
- Pune-ți mâinile sub piept. Ridicarea picioarelor alungite la un unghi de 20-30 grade.
- Poziția inițială este aceeași. Ridicați jumătatea dreaptă a pieptului și îndoiți picioarele în genunchi. Împingeți picioarele spre cap.
- Mâinile se pun de-a lungul trunchiului. Retragerea piciorului stâng alungit.
- Încercați să ridicați trunchiul sprijinit pe brațele și picioarele îndoite în coate.
- Exercițiu final: întins pe spate, brațe întinse de-a lungul portbagajului. Mușchi slabi, respirația este calmă.
În scolioza din stânga a regiunii lombare, exercițiile din piscină sunt indicate în special. Este recomandat să vizitați piscina de 3-4 ori pe săptămână, durata medie a lecțiilor ar trebui să fie de cel puțin 40-45 de minute. Cea mai bună opțiune este formarea sub îndrumarea unui instructor specializat-reabilitolog.
Înainte de începerea exercițiilor, efectuați exerciții de respirație în apă. Cu scolioza coloanei vertebrale este indicată înotarea pe spate cu curse simultane cu ambele mâini. De asemenea, recomandat stil de înot "bust" sau "crawl".
Cursurile de masaj se desfășoară de 2-3 ori pe an. Durata procedurii este de 30-40 de minute, doar 15 sesiuni. La efectuarea masajului, folosesc ambele metode destinate să stimuleze mușchii (aproape de convexitatea scoliozelor) și tehnici de relaxare (pe partea concavității).
Realizarea masajului intareste corsetul muscular, imbunatateste nutritia tesuturilor din jurul coloanei vertebrale. Cursul de masaj efectuat corect, în combinație cu terapia cu exerciții fizice, contribuie la corectarea curburii, în special la pacienții tineri.
Tratamentul fizioterapeutic și sanatoriu
Procedurile fizioterapeutice dau un efect pozitiv numai atunci când sunt combinate cu terapia exercițiilor și masaj. Electrostimularea cea mai prezentată a mușchilor, magnetoterapia, ultrasunetele (cu sindrom de durere).
În stațiunile sanatoriu-resort recomandăm băile de clorură de sodiu sau de mare, cabina de duș a lui Charcot, tratamentul cu nămol. Alegerea metodei de terapie este efectuată de un medic-fizioterapeut, luând în considerare gradul de scolioză, vârsta pacientului și starea sa somatică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: