Suc de roșii proprietăți utile, conținut de calorii

Proprietăți utile ale sucului de roșii
Calorii și beneficiile sucului de roșii
Compoziția sucului de roșii
Beneficiile sucului de roșii antidepresiv
Beneficii și daune ale sucului de roșii

Lichid gros roșu strălucitor - suc de roșii.

Ca și alte sucuri de fructe de padure (tomate și - un fruct, nu legume sau fructe), suc de roșii posedă proprietăți utile valoroase, ea și greutatea substanțelor relevante ale corpului. Astăzi, omenirea nu cunoaște o proprietate utilă a sucului de roșii și, de fapt, o dată ce tomatele au fost cultivate numai în scopuri decorative. În zilele noastre, sucul de roșii este recomandat persoanelor care suferă de multe boli, ca un produs valoros de vindecare. Să ne dăm seama care este utilizarea sucului de roșii, poate dăuna corpului și care este cea mai valoroasă proprietate?

Sucul de suc și proprietățile sale benefice

Utilizarea sucului de roșii pentru sănătatea umană nu este dificil de explicat, sucul stors din fructe roșii luminoase, păstrează toate valoroasele și utile care sunt conținute în tomate. Această băutură:

Suc de roșii - calorii și beneficii

desăvârșește perfect setea,
conservă organismul cu vitamine, minerale și alte componente nutriționale importante.
calorii scazute (doar 18 calorii pe 100 g) si nu bogate in zaharuri, este probabil unul dintre putinele sucuri recomandate pentru utilizarea in boli cum ar fi diabetul si obezitatea.
sucul de roșii este utilizat pe scară largă și cu diverse diete pentru scăderea în greutate.

Suc de suc de suc - compoziția băuturii:

Lista substanțelor care alcătuiesc sucul de roșii este foarte extinsă:

Gama de vitamine: betacaroten (carotenoid în suc de roșii este aproape la fel ca și în morcov), vitamina A, un număr de vitamine B, C, E, PP, H,
minerale sare: potasiu, calciu, magneziu, sulf, fier, zinc, seleniu, cobalt, iod, crom, mangan, cupru, fluor, molibden, bor, nichel, clor, fosfor, rubidiu,
acizi organici: măr, lămâie, vin.
licopenul - un pigment carotenoid, explică în multe privințe proprietățile utile ale sucului de roșii. Lycopenul are proprietati antioxidante puternice, lupta impotriva radicalilor liberi, este un preventiv impotriva cancerului si intinereste organismul. Ceea ce este remarcabil, acesta este absorbit cel mai bine licopenul din tomate procesate termic, astfel încât suc de roșii - utilizarea în orice formă, ca și în stare proaspătă stoarse, și în (sucul de roșii reconstituit din ambalaj) prelucrate. Deoarece licopen - (grup de substanta asemanatoare vitaminelor A) un carotenoid, cel mai bine este să consume grăsimi, adăugând astfel într-un pahar de suc de măsline sau ulei de in lingura va face bautura chiar mai valoros și util.

Antidepresivul este un alt bun

Sucul de suc este foarte util pentru sistemul nervos:

imbunatateste metabolismul,
normalizează activitatea nervoasă,
datorită prezenței serotoninei, sucul de roșii acționează ca un excelent antidepresiv,
îmbunătățește starea de spirit,
ameliorează anxietatea,
utilizarea regulată a sucului de roșii îmbunătățește circulația cerebrală,
antioxidanții contribuie la purificarea vaselor de la nivelul colesterolului dăunător, care afectează cel mai favorabil activitatea creierului.

Beneficii și daune ale sucului de roșii

În ciuda abundenței nutrienților în compoziția sucului și a proprietăților benefice puternice, există o serie de contraindicații pentru utilizarea acestei băuturi. Deci, pentru cine este răul sucul de roșii?

daune la tomate

În primul rând, roșiile sunt produse alergice, iar persoanele care suferă de alergii alimentare reduc la minimum consumul de roșii sau nu le consumă deloc.
Roșii contraindicate și persoane cu boli cum ar fi gută, artrită, rinichi bolnavi.
Roșiile sunt un agent coleretic puternic, prin urmare, oricine suferă de colelitiază, nu este necesar să se mănânce deseori această legumă, deoarece tomatele pot căuta pietre.
Cu bolile cardiace, rinichii, nu este necesar să se mănânce roșii tocată, conservate, sărate, deoarece aceasta promovează formarea de pietre în vezică și rinichi.
Tomatele nu sunt compatibile cu pâinea, carnea, peștele și ouăle. Între primirea acestor produse și roșiile ar trebui să ia o pauză în câteva ore.

O cantitate mare de suc de roșii, beată de o mamă care alăptează, poate duce la diaree la copil.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare