În general, eu sunt un nebun mare-timp! Am înțeles că stilouri mele de pe nutriție - un nonsens și o nebunie, dar încă greu să mă trage împreună (deși nu este atât de dificil, dacă crezi că ... ..).
Am uitat complet modul în care oamenii normali mănâncă. Nu stiu:
- în ce porțiuni se află
- ce este
- așa cum este
- când există
- Un sandwich este mult sau puțin?
- dar iaurturi ... cât de mult ai nevoie pentru micul dejun?
- și cât de mult salată mănâncă? Și dacă Olivier?
+ cum să nu începi să mănânc DOAR calorii înalte, pentru că de aproape un an nu l-am mâncat. Limitați-vă nu doriți, dar limitele ar trebui să fie! Cerc închis .. 0_0
În general, proclam această zi ca Ziua Bucuriei fără Zapar, pe care ți-o doresc!
Link de referință pentru intrare:
Articole similare
Și mb la dietetician? permiteți-vă să vă ajute să creați un sistem de putere.
Ar trebui să fie. Dar, pur și simplu, de dragul consultării, nu vreau să mai trăiesc din nou în program ... La timpul potrivit, chiar am început să simt că acoperișul meu mergea.
Ei bine, nu veți fi acolo pentru a picta ce este, în ce cantitate. Cred că acolo veți fi o anumită "hartă", prin care voi puteți să vă deplasați oriunde doriți.
Vreau să avansez într-un viitor luminos =))
În general, da. Am chiar și un prieten de nutriționist, trebuie să fac asta. Și apoi ora se plimba în supermarket-uri la fel nu caz =)
Deși ieri am reușit chiar să aleg ceva =)
Am cumpărat o brânză de casă într-un borcan, atât de granulat. Ceva îmi spune că este delicios și sărat * o *
Mi se pare că întrebarea "în ce porțiuni" este mai importantă decât "ce". În general, cumpărați orice produse lactate. De la ei, nu va fi nici un rău. Cred că pentru 200 de grame - o servire normală pentru lapte.
Orice lapte ... Vreau să coresc. Dar mă tem de el.<
Masa caloriilor pentru produse
Mesajele de pe forum
Nori de etichete
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: