Bună, fată frumoasă! Ieri m-am confruntat cu o problemă: iarnă brusc a venit și în jacheta toamna a devenit mai rece. Mi-am scos îmbrăcămintea de iarnă de 54 de dimensiuni - am cumpărat-o acum 2 ani când am cântărit 104 kg. Și acum cântăresc aproape 12 kg mai puțin. Am măsurat-o. la început m-am bucurat: trebuie să fiu cât de bine am devenit un subțire - haina de pe mine doar atârnă, ca de altfel din umărul altcuiva, groaza este atât de mare și apoi este supărată - și ce să mai poarte acum. Este urgent să cumpărați unul nou, dar pentru o femeie într-un decret - acestea sunt unele dificultăți. financiară. În general, soțul meu a promis că va ajuta. în curând. Așa se întâmplă: râsete și păcat.
Astăzi, pe cântare minus 100 g. Meniul meu de ieri:
5:50 mic dejun: 1 bucată. carlotte, 3 mini-rulouri, 2 felii de portocale, 1/3 banane. o ceașcă de cicoare cu lapte. Total 250g.
9:00 gustare: pizza (64g)
12:30 pranz: pilaf (150g), rosii (100g), mere (70g), iaurt (70g). Total 320g.
17:40 Cina: pește tilapia coaptă în cuptor (300g)
Cu un plumb!
Oh, într-adevăr, și fericit și cumva. nu este bucuros că atunci când toate lucrurile sunt atât de brusc de loc. Nu avem încă vreo iarnă (dar, evident, mergem undeva la noi), dar aștept cu tristețe pentru a obține jacheta de anul trecut. Asta va fi. Își consolidează faptul că până la sfârșitul iernii a fost înghesuit, poate că totul nu va fi așa de rău.
Și dacă haina se încurcă deloc. naibii, nici măcar nu sfătui nimic. Schimbare - nu orice lucru poate fi modificat, astfel încât să fie bun și de înaltă calitate, și care este, de asemenea, bani și poate fi destul de mare. Și ia o centură, nu-i așa? Sau nu există un stil deloc pentru centură? Și cu o centură, în principiu, poate fi și mai rău. Puneți pulovere mai groase și mai mari (cantitatea vreau să spun)))
Un meniu - yum. Am deja o banană cu oa doua persoană. Se pare că e timpul să-l cumpăr. Apropo, astăzi am planificat, de asemenea, pentru cină o plov.
Aceasta nu este o haină transversală - este grozav peste tot - în spate, umerii toracelui, nu spun nimic despre coapsă. Eu însumi nu pot decide, și undeva să dea - mai ieftin să cumpere unul nou. Cureaua pentru el era undeva, dar atunci voi fi ca o femeie în ceainic. În general, tristețe.
Asta am vrut să spun, ceea ce nu este atât de ieftin de rezolvat, și nu fiecare strat poate fi bătut cu o curea de către figură. Da, haina nu este o jachetă simplă. Eh. Numai noi, după aceea :) Doar eu însumi știu că este păcat să cumperi unul nou, știind că vei scădea în dimensiune. Dilema.
Și eu mă gândesc la asta. Aparent, drumul spre piața mea - pentru un haos ieftin pentru un sezon - de asemenea, sper să piardă în greutate încă :)
Tristețea și bucuria sunt într-adevăr acolo.
Această carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru slăbire în sistem. Da, toate retetele din aceasta sunt marcate cu o nota, indiferent daca este posibil ca cei care adera la sistem minus 60, sa foloseasca acest fel de mancare pentru micul dejun, pranz sau cina. Acesta oferă sfaturi despre modul în care rețeta pe care o pregătiți, să zicem, pentru micul dejun, poate fi schimbată și aplicată și pentru prânz sau chiar pentru cină. Cu toate acestea, principala sarcină a noii cărți este de a spune despre o minunată mașină, este un multivark.
Potrivit pentru "utilizatorii avansați" ai sistemului. Conține un număr imens de rețete pentru prânz și cină. Acesta vă va ajuta să rămâneți în sistem, fără a avea dificultăți în alegerea alimentelor și prepararea mâncărurilor din acestea.
Mult așteptata noutate de la Catherine Mirimanova, creatorul sistemului de „minus 60“, este dedicat „edogolizma“ - în funcție de produsele alimentare, care suferă, de fapt, un număr foarte mare de oameni. Timp de mulți ani îi ajută pe oameni cu cărțile lor, vorbitori, seminarii, găsi o modalitate de o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că multe tin dieta sunt probleme similare cu relevanța este nu numai la ce și cum să mănânce. În această carte, Catherine cuprinse experiența sa de a depăși edogolizma și expertiza ajuta mii edogolikov, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent, și oferă pentru a profita de ea, să-și intensifice în cele din urmă într-o viață nouă, fără dependențe și temeri, suplu și sănătos.
Programați-vă pe corpul ideal în 5 zile!
Motivational program expres de la E.Mirimanova
(dupa care vi se garanteaza sa incepeti sa pierdeti in greutate)
Introduceți numele și adresa de e-mail în formularul din dreapta și în fiecare zi (5 zile consecutive) veți primi un e-mail cu următoarea lecție a cursului.
Timp de un an și jumătate, Catherine a reușit să piardă în greutate de la 120 kg la 60 de ani!
Și în timp ce ea a reușit să facă fără foame, pastile, liposucție și alte muci.
Ecaterina a refuzat cu fermitate orice metodă grea și dăunătoare de a pierde în greutate.
Dar pentru a pierde în greutate într-un mod natural, a trebuit să treacă printr-un proces complex și eronat.
Deci sa născut propriul sistem, numit "Minus 60".
Trimiteți-le prietenilor: