Dar nu vă puteți angaja în auto-medicație, dacă tahicardia apare arbitrar, trebuie să cunoașteți cauzele și să le eliminați, deoarece inima este cel mai important organ din organism.
Tipuri de boli
Tahicardia poate fi de diferite tipuri - patologic (supraventricular, ventricular), fiziologic (sinus).
- Tahicardia sinusală sau fiziologică este cea mai sigură, are loc cu efort fizic puternic. O palpitație a inimii pompează mai mult sânge, ajutând mușchii să lucreze. Dar acesta este un semnal că sarcinile pe care le-a luat persoana nu sunt la îndemâna și nu este nevoie să se repetă adesea sau trebuie să antrenezi corpul pentru o astfel de muncă grea. De asemenea, o stare dureroasă poate provoca alcool, stres, lipsă de somn, oboseală sau invers, lipsa activității fizice.
- Nadchheludochkovaya tahicardie se referă la patologice, se produce pe fondul hipertensiunii arteriale, boala tiroidiană, boli de inima. Simptome - slăbiciune, spinning, scurtarea respirației, pieptul este plin de senzații neplăcute.
- Tipul ventricular al bolii provine din boala cardiacă ischemică, se desfășoară pe fundalul pierderii conștienței, edem pulmonar, șoc, insuficiență circulatorie, printre tipurile de tahicardie, aceasta este cea mai periculoasă pentru viață.
- Pentru o stare patologică a frecvenței cardiace includ de asemenea crescută, care este cauzat de pierderea de sânge, șoc, durere, psihoze, nevroze, boli infecțioase grave, patologii ale glandelor hormonale (diabet, obezitate, boli ale glandei tiroide).
- pulsul ajunge la 150 - 200 de batai pe minut și se menține la acest nivel timp de mai multe ore, deși câteva minute reprezintă o abatere puternică față de normă (norma este de la 60 la 80 batai pe minut);
- în zona pieptului - dureri de coasere;
- există frică, slăbiciune;
- indiferent de cauzele tendinței la această boală, atacul poate împinge stresul, supraalimentarea, alergiile, umflarea intestinelor, exacerbarea menopauzei;
- o supradoză de medicamente îi face pe degete să tremure;
- dacă o persoană crește brusc subțire, motivul poate fi în preparate hormonale sau în tablete pentru a crește subțire;
- dacă beți prea multă cafea, apare o palpitație pe fondul transpirației severe.
exerciții
Tahicardia nu este tratată cu gimnastică și exerciții respiratorii, dar este posibil să ușureze atacul și, prin urmare, să așteptați asistență medicală sau să o lichidezi singur. De asemenea, trebuie să acționați în funcție de simptomele suplimentare, dar cel mai important - calmați-vă, luați o poziție confortabilă și scapați de gândurile obsesive. Medicul trebuie să fie chemat dacă pulsul este ținut pentru o lungă perioadă de timp, la aproximativ 120 de bătăi pe minut și mai mult.
- după o respirație profundă, trebuie să dețină aer și natuzhitsya, împingându-l spre partea laterală a diafragmei și umflarea stomacului, nu se poate reține respirația prea mult timp, deoarece acest lucru poate duce la o creștere a presiunii;
- respirați adânc - inhalați și expirați încet, care ar trebui să dureze de trei ori mai mult decât inhalarea, respirați timp de zece minute.
- pentru a șterge fața cu apă înghețată, puteți să vă scufundați capul în apă rece;
- dacă atacul este asociat cu supraalimentarea, supradozarea medicamentelor, otrăvirea cu cofeina poate (și uneori este necesară) cauzează vărsături, eliminând cauzele bătăilor inimii calmează inima;
- dacă condiția provoacă frică, trebuie să luați valocordin sau corvalol, să apelați o ambulanță;
- dacă simțiți că starea de odihnă nu vă ajută, trebuie să mergeți uniform în jurul camerei.
Toate acestea sunt acțiuni menite să elimine un atac pe termen scurt. Dar, pe termen lung, nu aveți probleme similare, trebuie să conduceți un mod de viață astfel încât să nu dăuneze inimii. Renunțați la alimente dăunătoare - prea sărate, fierbinți, prăjiți, grași, dulci. Este necesar să se limiteze consumul de cafeină, care conține ceai, cafea, ciocolată. Mâncați o mulțime de vitamine, eliminați cauzele stresului, mergeți la sport - jogging, gimnastică, înot.
Articole similare
-
Exerciții de respirație pentru exerciții de pierdere în greutate
-
Astm bronșic de prim ajutor, tratament și gimnastică respiratorie
Trimiteți-le prietenilor: