Înainte de a da naștere, am fost în greutate stroynyashkoy fluctuat în jurul 50 kg (+/- 2 kg), în timpul creșterii de 168 cm, dar am vrut întotdeauna să-și piardă un alt kg, care urmează să fie lăsat: sa așezat pe manipularea acestor zile, doar Am încercat tot felul de diete, deși nu aveam nevoie de ea.
Înainte de sarcină, aveam 52 kg, doar că soțul meu era o lună de miere și nu m-am lepădat de nimic. Apoi am rămas însărcinată și am început să câstig rapid. Dacă în primul trimestru am câștigat doar 2 kg din cauza toxemiei, al doilea și al treilea trimestru au devenit o groază pentru mine, am cântărit deja 75 kg pentru naștere. Deși aveam un fruct mare și policilamnios, dar era totuși greu să-mi justifice "rolurile" care au fost auzite. Da, nu spun că am mâncat foarte mult, am mâncat puțin și am început o stomac teribil. Pirozis Am spălat cu lapte topit, numai că m-am ajutat să sting un foc în esofag, cel mai probabil pe lapte am crescut grăsime.
În spital, am lăsat doar 11 kg și sa întors acasă cu trist pentru mine greutatea 64. La început, nu am putut sta pe o dieta, pentru că era bine să mănânce lapte, dar atunci când fiica ei sa oprit să alăpteze, am luat figura ei.
În primul rând, m-am oprit să mănânc noaptea, am băut apă sau ceai, dar fără dulciuri și biscuiți. După o săptămână, m-am obișnuit cu o astfel de dietă.
În al doilea rând, ea a încetat să mănânce pâine și dulce, deși acest lucru a fost cel mai greu de renunțat. Dar, după un timp, corpul a încetat să ceară dulciuri cu fiecare ocazie. Chiar mă rătăcesc cu dulciuri, dar foarte rar.
În al treilea rând, am început să merg mai mult, este evident, ca și în cazul copilului, multe dintre ele trebuie să meargă.
În al patrulea rând, am început să consum o mulțime de legume și fructe.
Timp de jumătate de an de la această putere am scăzut 9 kg și am ajuns într-o formă normală, deși puțin elastic. Așa că am decis să trag ceva din ceea ce am.
Pentru a face figura mai potrivită, am petrecut două săptămâni învârtindu-mă pe discul de sănătate. în retragerea legăturii chiar înainte și după poze. Girok sa retras, șoldurile lăsate, iar greutatea lui a rămas la aproximativ 55 de ani, a înghețat. În general, înțeleg de ce sa întâmplat acest lucru. Fat a început să plece și să fie înlocuit cu mușchi, și un volum de muschi cantareste mai mult decât aceeași cantitate de grăsime, astfel încât, astfel că a fost că greutatea nu sa schimbat, și am postroynela.
Cu toate acestea, doar că nu am încercat să schimb această greutate:
- Goji Berries. care ne promite un rezultat uimitor în câteva zile (având două linkuri către recenzii, deoarece răspunsurile sunt două, complementare);
- Tencuiala pentru pierderea in greutate. care promite să împartă grăsime;
- Tablete blocante de calorii;
- Ceaiuri pentru pierderea în greutate, dar, practic, am luat ca un laxativ (ceai №3 Altai. Ceai Altai №24. SantiMin ceai de lamaie. Ceai SantiMin c căpșuni).
Cu toate acestea, până când greutatea și menținută la aproximativ 55 de ani, probabil că e noua mea greutate, pe care trebuie să se împace, și poate că e pentru că am fost mai puțin de o plimbare și nu a respectat cu strictețe regulile lor. Din păcate, nu am făcut fotografii în timp ce aveam o greutate mare, nu m-am simțit deloc în fotografie. Cu toate acestea, o imagine de sora nunta a supraviețuit, există destule pentru a vedea pe antebrat grăsuț să înțeleagă că nu există greutate mai mică de 60 kg, avand in vedere slăbire lenjerie de corp și haine negre.
Voi continua sa imbunatatesc si imediat ce ma pot intoarce la greutatea de 50 kg, va voi anunta imediat! Și se pare că este ușor să te lupți cu greutatea, numai când ai trăit deja această luptă, poți să spui foarte mult ce este și ce să nu mănânci, dar nu trebuie să spui. Este necesar să luați și să faceți: excludeți jocul dăunător, jucați sport și uitați pentru o perioadă de timp cu privire la slăbiciunile dvs. Mult noroc pentru tine în lupta pentru figura ideală, am mers, de asemenea, să lupte))
Vă mulțumesc pentru atenție!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: