Oamenii moderni nu știu prea mult de cunoștințele vechi despre utilizarea anumitor produse.
Dacă înainte de culcare bea in mod regulat de la 100 ml până la 1 pahar de lapte de vacă cald, omul este purificat și devine mai puternică, crescând optimismul si intuitia, capacitatea de a răspunde mai ușor la problemele vieții, există o dorință și voință de a scăpa de obiceiurile proaste.
Dar! Ceea ce cumpărăm în supermarket-uri numite "Lapte" cu lapte reala viu are foarte puține în comun. Pentru a cumpăra lapte natural viu puteți acum, de exemplu, în magazine agricole.
1. Fiecare produs are propriul timp.
Beneficiul maxim al laptelui de vacă este de la 7 până la 7 dimineața. În restul timpului, adesea împiedică digestia și, în unele cazuri, poate fi chiar dăunătoare sănătății. Excepție sunt copiii de până la 5-7 ani, ale căror corpuri digeră calm lapte în orice moment al zilei.
2. Diagramă de primire a laptelui de vacă.
Aproximativ o oră înainte de culcare, dar nu mai devreme de o jumătate de oră de la ultima masă, trebuie sa bei potrivit pentru tine volum aproape adus la fierbere, dar nu se fierbe complet lapte și răcit la, aproape fierbinte (dar nu și opărire!) De stat foarte cald.
3. Îndulciți ușor laptele.
Miere mai bună sau zahăr natural. Este bine să adăugați astfel de condimente pe bază de lapte. Ca turmeric, scorțișoară, șofran, anason, fenicul, chimen - de la un vârf la o linguriță per pahar de lapte.
4. Fiecare condiment are anumite proprietati de vindecare.
Cei care suferă de tulburări de somn vor ajuta la adăugarea de ardei îndulciți, de cuișori sau de valerian la laptele de seară îndulcit. Adăugarea condimentelor la lapte nu numai că ajută la asimilarea acestui produs mai ușor, dar are, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos, ceea ce contribuie la un somn de calitate. Când utilizați mirodenii împreună cu lapte, există o creștere multiplă a efectului curativ al acestor condimente.
5. Începe să te înveți la lapte poate fi cu 1 lingura. lingură.
Apoi, aduce treptat până la 1 cană, de urmărire starea lui în dimineața: în nas, gură (gât), sau în ochi nici un disconfort sau de somn au devenit mai lungi, și a devenit mai dificil să se trezească, atunci sunteți în ajunul a băut prea mult lapte și ar trebui să se întoarcă la doza anterioară. De regulă, femeile obțin laptele mult mai bine decât bărbații. Cel mai greu de digerat este vârsta, astfel încât doza lor ar trebui să fie minimă.
Încercați să beți lapte, în care nu există hormoni, antibiotice, pesticide și alte substanțe chimice utilizate în agricultură. Persoanele care suferă de boli grave, în special cele care sunt alergice la zahăr din lapte. Înainte de a începe aplicarea terapiei cu produse lactate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
- băutură conținând un drog
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: