Ce sunt caisele utile pentru copii

Caise este unul dintre acele fructe, despre gust, calități utile și chiar vindecătoare de care poți scrie cărți. Dacă nu avem o astfel de oportunitate în acest moment, să ne ocupăm de momentele principale și cele mai vii.

Caisele au una din calitățile aproape unice ale fructelor - aceste "piese de soare" sunt absolut hipoalergenice. Adică, aproape toți copiii, mănâncă caise, nu sunt responsabili pentru bucuria culinară rezultată dintr-o erupție cutanată pe obraji sau în peeling pe fund. Desigur, există și excepții, rădăcinile care sunt ascunse în sălbăticia de genetică, dar este rar, foarte rar ... Să aflăm ce acest fruct este util și când trebuie să placă firimiturile.

Caisele trebuie să mănânce cu pricepere

Pediatrii insistă că, ca prim supliment în alimentația bebelușului, apar legumele: efectul lor asupra mucoasei delicate a tractului gastro-intestinal al bebelușului este mai blândă. Dar deja în 9-10 luni, dacă această vârstă a scăzut la înălțimea sezonului, bebelușul poate da roade și poate încerca. Și caise, mulțumesc, așa cum am spus deja, hipoalergenicitatea lor - printre primele. Dar dă copilului numai carne de licitație, coaja dur de caise este mai bine pentru a elimina - copilul nu poate mesteca, chiar dacă el a crescut deja câțiva dinți. În plus, în piele se acumulează otrăvuri, care, eventual, încălcând timpul de procesare, au fost pulverizate de pomi fructiferi care nu sunt foarte conștienți de grădinărit.

Ce caise sunt bune pentru copii

Caisă util absolut toți copiii datorită conținutului său ridicat în fructe mature de vitamine B, C, H, E, F, provitamina A, citric, tartric și malic, taninuri, amidon, fier, argint, potasiu, magneziu, iod, fosfor. Suficient de convingătoare lista de substanțe utile pentru a include caise în alimentația zilnică a bebelușului, nu-i așa?

Și mai ales utile sunt caisele cu următoarele probleme de sănătate:

Cu tendința copilului de constipație: la urma urmei, aceste fructe minunate conțin o cantitate semnificativă de substanțe pectină, care, afectând delicat și perfect în siguranță intestinele, ajută la eliberarea lor. Dar niciodată nu oferiți caise (ca orice alt fruct) unui copil mai devreme de 2 ore după ce ați consumat orice fel de carne. Proteinele animale sunt incompatibile cu fructele dulci. Aceasta este calea cea bună spre constipație și zgârierea treptată a corpului. Nu manca-te mereu caisele si niciodata nu le dai copilului pe stomacul gol: distruge digestia, crescand inclinatia la unele probleme cu tractul digestiv.

Anemia (sau "doar" hemoglobina la limita inferioară a normei) este o altă zonă de acțiune caistică activă, în care există multe săruri de calciu și fier. Doar 100 de grame din aceste fructe însorite pe zi sunt suficiente pentru a stimula eficient activitatea organelor de hematopoieză. Este clar că 100 g pentru un copil de un an este o mare parte, dar pentru un copil la vârsta de aproximativ trei ani acest lucru este destul de acceptabil.

Vase cu caise

Caisele sunt un fruct incredibil de recunoscător pentru oamenii înzestrați din punct de vedere culinar. Din această „bucată de soare“ poate găti o băutură incredibil de gustoase - de bogat în vitamine și minerale în suc proaspăt compot slab, perfect potoli setea într-o zi fierbinte. Puteți prepara deserturi de brânză de vaci, experimentând cu smântână și gelatină. Adăugând caise la aproape orice terci, veți face copilul să-l iubească.

Și doar o bomba cu vitamine și un cadou minunat pentru intestinele bebelușului va fi un amestec de caise și dovleci. Vareniki, caserole, plăcinte - totul, gătit cu caisele iubitoare de mame, va fi foarte gustos. Și foarte util. Și nu uitați să uscați sau să îngheți caisele pentru iarnă - lăsați-i într-o zi rece de iarnă să miroasă în bucătărie vara, într-o vară fierbinte, parfumată.