Articole asemănătoare
- Ce puteți mânca cu dysbacteriosis: regulile de bază ale nutriției
- Decât să hrăniți copilul de un an: regulile ...
- Dieta pentru opisthorchiasis: trăsături nutriționale
- Ce fructe pot utiliza diabeticii în ...
- O dieta echilibrata pe calea spre sanatate si ...
- Nutriție corectă cu diverticuloză
- Ce puteți mânca cu ciroză: o listă ...
- Semne de disbacterioză la copii și referințe ale medicilor ...
- Constipația în timpul sarcinii în termeni ulteriori: cum ...
- Aflăm ce fructe se pot consuma în diabet zaharat
- Cum să pierdeți greutatea la domiciliu: sfaturi utile
Sănătate> Fii frumoasă> Nutriție și dietă> Restaurarea microflorei intestinale - nutriție adecvată
Disbacterioza este o indicație în care este necesară restaurarea microflorei intestinale. Apare atunci când bacteriile patogene condiționate din intestin încep să predomine asupra microorganismelor benefice.
O condiție importantă pentru recuperarea microflorei utile este o nutriție adecvată. Cum să o organizați?
1. În dieta zilnică ar trebui să fie un număr mare de produse din lapte acru. Chiar mai bine, dacă acestea conțin microorganisme benefice și prebiotice. Se acordă prioritate iaurt natural, chefir, smântână, lapte fermentat la cuptor, brânză de vaci, iaurt, și materiale de umplutură din fructe și despre aditivii trebuie să uite.
2. Beți mai bine apă filtrată sau apă minerală îmbuteliată fără gaz. Apa din robinet este interzisă dacă doriți să restaurați eficient microflora intestinală.
3. Carnea trebuie consumate în cantități mici, în ziua aceasta nu ar trebui să fie consumate mai mult de 100-150 g de produse din carne greu de digerat, promova formarea excesivă de gaz și apariția proceselor de putrefactie in intestin.
5. În dieta ar trebui să fie în mod necesar legume proaspete, fructe, pâine și cereale. Acestea conțin prebiotice naturale. Dacă fructele sau legumele proaspete duc la stomac supărat, atunci nu trebuie să le abandonați cu totul. Mănâncă-le în formă fiartă sau copt, paie în piure. De fructe, este bine să gătești jeleu.
Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. să ne informeze.
Îi plăcea? Leiknie și păstrați-o pe pagina dvs.!
Articole similare
-
Restaurarea microflorei intestinale cu produse lactate fermentate
-
Dieta pentru disbioză intestinală la adulți și copii, dietă și meniuri pe durata tratamentului
-
Colita intestinului - simptome, tratament, nutriție (dietă), semne la femei și bărbați, durere,
Trimiteți-le prietenilor: