La fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viață, a existat o problemă de disbacterioză. Există destul de puține motive pentru apariția acesteia. Compoziția microflorei intestinale se schimbă calitativ sau cantitativ, ceea ce duce la o întrerupere a funcționării organelor digestive. Cel mai adesea, disbacterioza rezultă din malnutriție. Să luăm în considerare una dintre modalitățile de a restabili echilibrul microorganismelor intestinale benefice cu ajutorul produselor lactate naturale.
Diaree, schimbări în caracterul scaun, huruitul, constipație, flatulență, diverse reacții alergice sugerează că echilibrul microflorei intestinale deranjat. Aceste simptome sunt însoțite de stare generală de rău, durere abdominală, oboseală crescută, depresie.
Înainte de tratament trebuie să se stabilească cauza disbiozelor. Pentru a restabili numărul de bacterii benefice trebuie să se utilizeze produse din lapte acru. Lactobacilii conținute în ele contribuie la îmbunătățirea microflorei intestinale. Organismele cu acid lactic suprimă mediul putrefactiv, normalizează echilibrul bacteriilor din intestin.
Infuzie de iaurt Vivo
Restaurarea florei intestinale, reduce consumul de carne, și produse de patiserie dulce. Activitatea întoarce mușchii intestinali, pentru a îmbunătăți nivelul mucoasei cereale cereale capacitate de aspirare, pâine, cereale integrale, usturoi.
Iaurt, chefir și alte produse lactate, cum ar întări sistemul imunitar, normalizează funcția tractului digestiv. Prebioticele și probioticele fac parte din produsele lactate fermentate. Creșterea numărului de bifidobacterii inhiba patogeni activate procesele de digestie de carbohidrați și formarea de vitamine din grupa B. În scopul verificării corpului necesar să fie atât de lactobacili iaurt neîndulcite preferat, produsele din lapte fermentat fără diverși aditivi sub formă de boabe, nuci, muesli. Iaurt foarte util, acidolat, iaurt de casă.
Efectul terapeutic este numai produsele cu o durată de valabilitate de până la 3-5 zile, numai acestea conțin microorganisme vii. Aproape toate substanțele necesare pentru digestie sunt conținute în produsele lactate fermentate. La restabilirea microflorei intestinale, prezența vitaminelor C, K, PP, acid folic este importantă. Din păcate, este extrem de dificil să găsiți astfel de produse pe rafturile magazinelor, iar prețul acestor produse este extrem de ridicat. Cu toate acestea, există o cale de ieșire - puteți prepara produse naturale de lapte acru la domiciliu folosind culturi bacteriene starter. Practic, nu necesită nici un efort din partea gazdelor, gătitul de iaurt la domiciliu durează în mod literal 10 minute de timp personal. Calitatea unui astfel de produs este cea mai mare, deoarece nu sunt necesare conservanți sau aditivi.
Intestinul este o suprafață imensă de aspirație, sănătatea și sănătatea depind de funcționarea sa normală. Complet calm poate fi numai atunci când obrajii strălucesc cu un fard de obraz de lumină, strălucire ochi provocator. Pielea sănătoasă și aspectul înfloritor sugerează că dysbioza a scăzut.
Informații utile? Share this!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: