Am auzit despre grafomania mult mai des decât despre graphobia. După cum se știe, scribblers simt mâncărime în degetele de îndată ce văd un stilou sau notebook-uri (în versiunea modernă a computerului și un scaun confortabil), dar cu grafofobami opusul este adevărat. O ușoară stupoare, o reticență de a lua un stilou în mână, o lipsă totală de gânduri și incapacitatea de a formula ceva. În același timp, ei pot spune cu voce tare tot ce este necesar, dar scrie ....
Din păcate, cei care nu-și pot exprima gândurile nu sunt atât de puțini. Cu siguranță ați auzit de multe ori fraza: „Pot să spun, scrie - vă mulțumesc!“ Adăugați la această informatizarea generală, atunci când oamenii sunt mai puțin a lua un stilou, și vă va da seama că există într-adevăr problema. În același timp, spun psihologii, teama de a scrie este doar o teamă umană și poate fi eliminată și din cele mai multe temeri. Sub o condiție - trebuie să fie realizată și să lucreze cu el. După aceea, va dispărea fără urmă, iar în viață va fi un loc pentru noi descoperiri. De exemplu, veți înțelege că:
dacă înregistrați un plan de acțiune pentru o zi (o săptămână, o lună), atunci șansele de a pierde ceva important vor scădea cu un ordin de mărime
dacă îți atâci o notă că te întâlnești la patru, este puțin probabil să vii la o întâlnire la cinci (sau trei, uneori chiar mai neplăcută)
dacă luați o listă de produse cu dvs. în magazin, nu trebuie să veniți acasă, vă certați pentru uitare, realizându-vă că nu ați cumpărat exact jumătate
Istoric cu variații
Această poveste cu mici variații este prezentă în viața multor oameni. Și, deocamdată, simptomele fobiei rămân neobservate - cele mai multe le iau de acord și nici măcar nu acordă atenție fricii numite grafofobie. Este doar o provocare, un inconvenient, pe care doriți să-l evitați ori de câte ori este posibil. Este ca și cum oamenii care se tem de câini preferă să meargă prin cutii de gunoi, doar ca să nu treacă prin parc, unde umblă atâtea cvadrupluri de lătrătoare.
Pro argumentele de la capacitatea de a înregistra și de a captura rulează foarte mult. Dar de ce atât de puțini oameni încearcă să depășească bariera numită grafofobie. Motivele sunt suficiente, dar cele principale sunt câteva:
- o atitudine distinctă precum "Chukchi nu este un scriitor, el este un cititor", dobândit din cauza unei experiențe proaste
- teama de a face greșeli în scris și aparent analfabete
- lipsa de pricepere și lenea să o achiziționeze
Există o altă concepție greșită. Incapacitatea de a scrie la unii pare să fie o manifestare perfect naturală: cineva scrie, iar altele nu. Cu alte cuvinte, nu este dat. Ne grăbim să dezamăgim - nimic de genul ăsta. Nu vorbim despre talentul literaturii elegante, vorbim doar despre fixarea elementară a gândurilor pe o bucată de hârtie. Apropo, în timpul lui Pușkin, incapacitatea de a "fura hârtia" ar fi considerată sălbatică. Fiecare persoană educată ar putea scrie "rime într-un album", scrisori și note și, de asemenea, mulți dintre ei au considerat că este perfect natural să țină un jurnal și să înregistreze evenimente demne de a le aminti.
Deci, propunem să învățăm să nu ne fie frică de o foaie de hârtie și stilou și să obținem abilitatea de a scrie spontan tot ceea ce este necesar. Cum se face acest lucru? Să începem puțin.
1. Luați un stilou în mână - cumpărați unul care vă place, care este frumos să vă țineți în mâini.
2. Începeți spontan cu un stilou pe o bucată de hârtie - desenați sau scrieți? Și ce anume?
4. Când vă obișnuiți puțin, faceți din următorul exercițiu obligatoriu pentru fiecare zi. Vino să lucrezi sau să bei ceai de seară acasă - ai un teasc și un stilou și scrie o întâlnire, o zi a săptămânii și o scurtă descriere a ceva.
De exemplu: Douăzeci și unu. Noapte. Luni. Schițe ale capitalei în ceață. La urma urmei, a fost inventat un fel de loafer, că există dragoste pe pământ.
Un alt exemplu: cizme de iarna. Cumpărați acum. Luați haine uscate de la hainele din piele de oaie. Nu uitați de depozitarea la 22.
În primul rând, să fie fraze scurte sau doar cuvinte. Dar tot ceea ce se referă la viața de zi cu zi șterge treptat bariera dintre conștient și inconștient. Începeți să scrieți - adică să vă expuneți gândurile pe hârtie - fără să vă gândiți la cât de bine sau corect faceți acest lucru. Treptat, bucuria va veni din re-citirea "capodoperelor" sale minuscule; din faptul că ele ajută la economisirea timpului sau stabilesc în mod discret procesul de comunicare.
5. Încercați să exersați obiceiul de scriere spontană. Stați în fața televizorului sau a radioului și scrieți ultimele cuvinte pe care le auziți. Faptul că aveți timp să prindeți vorbitorul. În cele din urmă, de asemenea, vă puteți captura odată gândurile, pentru a avea timp să le transferați pe hârtie.
6. Următorul exercițiu funcționează perfect: includeți muzica preferată, luați un notebook și stiloul și începeți să conduceți cu un stilou pe coală. Atunci când o persoană se relaxează, conștiința este oprită treptat, iar mintea subconștientă oferă ceva la care mai târziu trebuie să vă gândiți. Și între timp scrieți și vă obișnuiți cu legătura "fără barieră" între gând și cuvânt pe o bucată de hârtie.
S-ar părea că, odată cu invenția, „ICQ“, care este acum folosit de aproape toate persoanele care lucrează la calculator, problema expresiei gândurilor lor ar trebui să dispară complet. Poate că, în unele cazuri, aceasta este realizarea gândirii pe calculator și ajută la rezolvarea problemei, dar acționează deseori în mod diferit. Nu este un secret că în timp ce comunicați în "ICQ", majoritatea oamenilor se obișnuiesc să interpreteze greșit cuvintele sau chiar să se exprime "într-o versiune prescurtată". Scrieți pe o foaie de hârtie, astfel încât nimeni nu este în pericol - este absolut corect. Astfel, sentimentele se dovedește că scrierea „în ICQ“ mai ușor - nu este nevoie să deranjez cu „corectă“, dar în legătură cu o foaie de hârtie sau un document oficial (sau, să zicem, scrisoarea, care trebuie urmărite anumite evoluții) are loc deja disconfort. Pentru cei care vor dezvolta abilitatea de a scrie, "ICQ" poate fi un asistent de neprețuit. Doar scrieți în mod competent, nu dați-i tentației de a scurta cuvinte sau de a le întoarce în afară. Apoi, veți ajunge la o foaie de hârtie (sau o pagină goală de pe ecran) cu mai puțină agitație.
Trimiteți-le prietenilor: